عصر ایران

برچسب جستجو
مواد غذايي شامل جگر، گوشت قرمز، ماهي، زرده تخم‌مرغ، سبزيجات داراي برگ‌هاي سبز تيره و پهن مثل اسفناج، حبوبات و ميوه‌هاي خشك مخصوصا برگه زردآلو و دانه‌هاي روغني بهترين منابع خوراكي حاوي آهن هستند.
کد خبر: ۱۷۲۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۹

آخرین اخبار
پربازدید ها