مهم نیست مشغول انجام چهکاری باشیم؛ مدام در جریانی سیال از افکار غوطهوریم. این افکار و مکالمههای ذهنی، بهتدریج باورهایی غیرمنطقی اما ریشهدار در ما ایجاد میکنند، که معمولاً بسیار منفی و ناکارآمدند. این زنجیره تفکر منفی است.
کد خبر: ۸۰۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱