عصر ایران
تاریخ:
- یک سؤال از کاظم صدیقی: در 29 سالگی کجا بودید؟
- مقامات اطلاعاتی آمریکا: چینی ها به حوثی های یمن سلاح می دهند
- ۸ تمرین شگفتانگیز که خلاقیت شما را به اوج میرساند!
- وزیر دادگستری جدید سوریه، قاضی اعدام در جبهه النصره القاعده
- چرایی عدم موفقیت در ایجاد کریدور «ایران-عراق-سوریه» و تعلل در دستیابی به توافق راهبردی با روسیه
- تشکیل پرونده قضایی برای دکتر رنانی / حذف مطالب و توقف سایت و کانال تلگرامی
- دانش جعفری: برای کاهش هزینه مبادله هم که شده باید به دو کنوانسیون پالرمو وCFT بپیوندیم/ تحریمها و FATF دو موضوع کاملا جدا از هم است
- ارسال امن طلا از شهرهای بزرگ تا مناطق دورافتاده با زرپاد
- آمواژ : قدرت نرم عمان که بوی خوبی هم دارد/ فرانسوی ها با میلیاردها دلار پول نقد مشتری شدند (+عکس)
برچسب جستجو
چیزی‌که مهم هست این است که بدانیم چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیم تا با بررسی بیشتر جلوی افزایش کمر دردهای خسته کننده گرفته شود، در غیر این صورت باید همچنان کمر درد را تحمل کنیم و انتظار این را داشته باشیم که هر لحظه بیشتر و بیشتر هم شود.
کد خبر: ۱۰۲۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
سبک زندگی مدرن ما با نشستن زیاد همراه است و اگرچه میزهای ایستاده موسوم به «استند دسک»(standing desk) می‌توانند گزینه‌های سالم‌تری باشند، اما مشکلات خاص خود را دارند.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۴۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
روش‌های طب سنتی چینی (TCM) مانند حجامت، طب سوزنی و «گوا شا» به دلیل اثربخشی آشکارشان در فعال‌سازی «مریدین»ها (کانال‌های انرژی که در طب چینی شناخته‌شده هستند)، از بین بردن رطوبت و افزایش گردش خون به رسمیت شناخته شده‌اند.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
استاد کامران محلوجی در برنامه انارستان شبکه افق درمورد خواص بادکش سرد در درمان کمر درد و همچنین ممنوعیات و نکات مهم در حین بادکش برای گرفتن نتیجه بهتر صحبت کرد.
کد خبر: ۱۰۲۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
یکی از علائم اولیه سرطان پانکراس کمردرد است که با کاهش وزن بی‌دلیل همراه است.
کد خبر: ۱۰۲۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
معمولا استخوان‌هایی که اغلب در اثر پوکی استخوان دچار شکستگی می‌شوند، استخوان ران، لگن، مهره کمر و مچ دست است. میزان مرگ و میر شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان به‌خصوص در ناحیه ران و لگن چهار برابر سایر شکستگی‌هاست.
کد خبر: ۱۰۲۰۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
مصرف تخم مرغ اثرگذاری زیادی در روند درمان کمر دردها دارد.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
در این ویدئو؛ درمان کمردرد با ۳ حرکت معجزه گر را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۱۰۱۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های سلامتی که این روزها میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، مشکل کمردرد است. گاهی اوقات، برداشتن یک جسم باعث درد ناگهانی در ناحیه کمر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
کم درد از جمله دردهای رایجی است که مردم عموما به آن دچار می‌شوند. عامل اصلی کمردرد بلند کردن اجسام سنگین وزن است، اما حتی یک حرکت ناصحیح یا قرار داشتن بدن در وضعیت نادرست نیز می‌تواند باعث کمردرد شود. این عارضه در موارد حاد با جراحی علاج می‌شود، اما برای موارد خفیف‌تر می‌توان از جراحی اجتناب کرد.
کد خبر: ۱۰۰۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
این پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که کمردرد که در میان علل ناتوانی در سه دهه گذشته رتبه اول را دارد، با سه عامل خطرساز اصلی یعنی چاقی، سیگار کشیدن و عوامل ارگونومیک محل کار ارتباط دارد و رسیدگی به این عوامل می‌تواند بار کمردرد را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
سلامت سیستم اسکلتی، عضلانی و عصبی در سلامتی افراد مسئله مهمی است و باید مانند تمامی بیماری‌ها، پیشگیری از آن را در دستور کار قرار داد.
کد خبر: ۱۰۰۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
فیزیوتراپی یکی از اثربخش‌ترین و بهترین روش‌ها برای از بین بردن درد در ناحیه کمر می‌باشد که نه تنها درد شما را تسکین می‌بخشد بلکه عضلات شما را تقویت می‌کند. در نظر داشته باشید که مراجعه دیر هنگام و عدم تشخیص علت این مشکل ممکن است منجر به بروز یا تشدید دیسک کمر شود.
کد خبر: ۱۰۰۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۹۹۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۹۹۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
کمردرد یکی از بیماری‌های شایعی است که بسیاری از انسان‌ها را آزار می‌دهد و درمان‌های مختلفی برای آن وجود دارد که یکی از بهترین و طبیعی‌ترین آن‌ها پیاده روی است.
کد خبر: ۹۹۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
در صورت نشستن در محل کار برای مدت طولانی، جهت پیشگیری از کمردرد حتما هر ۳۰ دقیقه یک بار استراحت کرده، پیاده‌روی کنید و از حرکات کششی استفاده کنید. همین مطلب بایستی در ارتباط با مسافرت‌های طولانی با خودرو نیز رعایت شود.
کد خبر: ۹۷۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
مطالعه جدید پژوهشگران، شواهد موجود در حمایت از تاثیر تحرک در درمان و پیشگیری از عود کمردرد را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
آخرین اخبار
زمان انتخاب کاروان های حج تمتع ۱۴۰۴ اعلام شد جای خالی ترابی پر می‌شود؟ پرسپولیس به دنبال وینگر گلزن مالزیایی انتخاب سرمربی خارجی؛ چالش زمان برای پرسپولیس قالیباف: اتاق جلسه آنقدر گرم شد که پنجره باز کردیم/خودمان در کمیسیون نمی‌توانیم انرژی یک اتاق را مدیریت کنیم (فیلم) دستگیری ۲ فعال ارزی در خیابان فردوسی تهران وزیر نیرو: خودمان را برای تابستان سخت آماده می‌کنیم؛ پیش‌بینی می‌کنیم ناترازی به ۲۵ هزار مگاوات برسد، خدا کند نرسد (فیلم) قالیباف: ناترازی انرژی نداریم، بلکه ناترازی مدیریتی داریم/ مدیریت انرژی یک اتاق را نمی‌توانیم انجام بدهیم اختلاف مالی یک میلیاردی، انگیزه قتل زن ۴۰ ساله در فردیس شایع ترین مشکلات پوستی (فیلم) بسیاری این عکس را جذاب ترین فیگور آرنولد می دانند
پربازدید ها