حفظ تعادل برای پیشگیری از سقوط و آسیبدیدگی به ویژه در سنین بالاتر بسیار مهم است و کسانی که قادر به حفظ تعادل روی یک پا برای بیش از ۵ ثانیه نیستند ممکن است بیشتر در معرض خطر زمین خوردن باشند.
کد خبر: ۱۰۰۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
متخصصان میگویند این توانایی منجر به بهبود کیفیت زندگی و جلوگیری از پیری زودرس میشود.
کد خبر: ۱۰۰۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
محققان با بررسی ۷۵۱ فرد در بازه سنی ۵۰ تا ۹۱ سال دریافتند که افرادی که در خانوادههای فقیرتر زندگی کردهاند، نشانههای بیشتری از تحلیل رفتن زودهنگام ماده سفید مغز و کاهش عملکرد شناختی را نشان میدهند. ماده سفید مغز که برای انتقال پیامها و سیگنالهای عصبی حیاتی است با افزایش سن تحلیل میرود.
کد خبر: ۹۵۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
رژیمهای غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست میشوند. این رژیمها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن مداوم وزن هستند. کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست میشود.
کد خبر: ۹۱۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
وقتی که از شور و شوق جوانی دیگر خبری نیست و ترجیح میدهید با دوستانتان بیرون نروید و روی کاناپه دراز بکشید یعنی بی حوصله شدید و از لحاظ روحی رو به کهنسالی میروید. این نشانهها یعنی دارید پیر میشوید.
کد خبر: ۸۹۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
قند موجود در یک قوطی 700 سیسی نوشابه، برابر با 15 حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن میشود.
کد خبر: ۷۱۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
کد خبر: ۶۰۵۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
مهمترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، «نوع تغذیه»شماست و اینکه تا چهحد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین «سلامت کبد» و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است.
کد خبر: ۵۷۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
همسر این مرد میگوید: وقتی که با او بیرون میرویم مردم به شکل عجیبی به ما توجه میکنند و چند بار از من پرسیدند که چرا با اینکه جوان هستم با یک پیرمرد ازدواج کردهام.
کد خبر: ۴۳۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۹
اگر شما تنها زمانی سراغ ورزش می روید که نیاز به کاهش وزن دارید و زمانی که به هدف خود رسیدید آن را ترک می کنید، باید بدانید یک متقلب محسوب شده و نمی توانید کمکی به سلامتی بدن خود نمایید.
کد خبر: ۴۲۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
تلومرها بخشهایی ژنتیکی هستند که در دو طرف کروموزمها قرار میگیرند و از DNA محافظت به عمل میآورند. با هر بار تقسیم شدن سلولی و با مرور زمان، اندازه تلومرها کاهش مییابد؛ بنابراین کوچکشدن آنها به معنای افزایش سن سلولهاست.
کد خبر: ۴۲۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازهی قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین میبرد و باعث پیری سلولها میشود.
کد خبر: ۴۱۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
کد خبر: ۴۰۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
دانشمندان دریافتهاند که جریان خون در مغز بیماران ایدزی به حد افرادی افت میکند که 15 تا 20 سال پیرتر هستند. این یافته نگرانی متخصصان از تاثیرات نامطلوب این عفونت بر روی مغز بیماران را تشدید کرده است.
کد خبر: ۳۵۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
ورزش بر فیزیولوژی بدن تاثیرات شناخته شدهای دارد، به طوری که انجام آن باعث بهبود عملکرد کلیهها و کبد شده، خونرسانی به مغز و سایر ارگانها را نیز افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۳۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۵
شخص برای خوابیدن حداقل 30 سانتی متر با زمین باید ارتفاع داشته باشد در غیر این صورت گرانش زمین باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامهای بدن میشود.
کد خبر: ۳۲۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۹
حتی افزایش میزان کمی فعالیت میتواند عمر شما را طولانیتر کند. از اضافه وزن جلوگیری میکند. استرس را کاهش داده و در برخی موارد از ابتلا به آلزایمر جلوگیری میکند. در طول روز حدود ۳۰ دقیقه و یا بیشتر پیادهروی کنید.
کد خبر: ۲۵۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
کد خبر: ۲۵۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
برآمدگی نوک انگشتان پا در برخی موارد بیانگر سرطان سینه است. همچنین این برآمدگی نشان میدهد که اکسیژن به طور کامل در تمام بدن پخش نمیشود که گاه نشانه بیماری ریوی یا قلبی است.
کد خبر: ۲۵۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
گروهی از دانشمندان هنگ کنگی در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که یک جهش در پروتئین لامین A که در هسته سلولهای انسانی قرار دارد، فرآیند ترمیم را در سلولها مختل می کند و در نتیجه پیری تسریع می شود.
کد خبر: ۲۴۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۲