عصر ایران
تاریخ:
- روسیه؛ شلیک موشک قاره‌پیما به اوکراین برای اولین بار
- واریز یارانه تا امشب / تامین منابع ربطی به سازمان هدفمندی ندارد / تکمیلی: یارانه واریز شد
- همراهان رییس جمهور در اولین سفر استانی دکتر پزشکیان به سیستان و بلوچستان چه کسانی بود؟
- طرح ناکام بمب‌گذاری در بورس نیویورک / مرد فلوریدایی که خود را بن‌لادن فرض می‌کرد دستگیر شد
- واکنش به انتشار شعری منتسب به رهبری در کیهان؛ تکذیب میشود
- نوه آیتالله طالقانی معاون ایلان ماسک شد؟ (+ عکس)
- چه کسانی مسؤولان را به سمت تصمیمات غلط می برند و ما به عنوان مردم، برای نجات ایران چه می توانیم بکنیم؟
- توضیحات وزیر رفاه در خصوص عدم پرداخت یارانه: یارانه کسی را حذف نکردهایم/ بزودی قرارداد بیمه تکمیلی بازنشستگان تامین اجتماعی بسته میشود
- پزشکیان: قرار است از کارشناسان بین المللی برای مشورت دعوت کنیم؛ با رهبری صحبت کرده ایم
- ۲۹ نهاد در خودروسازی کشور دخالت میکنند
برچسب جستجو
برای درمان این نوع اختلال اضطراب ی باید به خودتان بقبولانید که هرگز نمی‌توانید تمام کارها را کامل و بدون نقص انجام دهید و برای خود و احساس‌تان احترام قائل شوید.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
پژوهشگران به‌تازگی گروه‌های سلولی جدیدی را در آمیگدال مغز شناسایی کرده‌اند و احتمال می‌دهند از این راه بتوانند درمانی مؤثر برای اضطراب و افسردگی و سایر اختلالات عاطفی بیابند.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
اگرچه پاسخ دادن به تلفن و برقراری تماس ممکن است کاری ساده به نظر برسد که همه باید قادر به انجام آن باشند، اما برای افراد مبتلا به اضطراب تلفنی شرایطی ترسناک است.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
پس از پژوهش‌های طولانی‌مدت همه تقصیرها را انداخته‌اند گردن گوشی‌های هوشمند و ماجراهایش. «لوسی فوکس» روان‌شناس و استاد دانشگاه آکسفورد اما در مقاله‌ای که برای «گاردین» نوشته طور دیگری به ماجرا نگاه می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
اطلاعات به دست آمده از انگلستان نشان می‌دهد در میان کارکنان از هر شش نفر حدود یک نفر حداقل یک بار مشکل رایج سلامت روان از جمله افسردگی، اضطراب یا مشکلات مرتبط به استرس را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
سورن کی‌یرکگارد، فیلسوف دانمارکی، در کتاب «مفهوم اضطراب » می‌نویسد: «اگر انسان یک حیوان یا یک فرشته بود، نمی‌توانست در اضطراب باشد. اما از آنجایی که او هم حیوان است و هم فرشته، می‌تواند در اضطراب باشد و هرچه اضطراب بیشتر باشد، انسان بزرگ‌تر است».
کد خبر: ۱۰۰۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
در روش و تربیت خانوادگی برای فرزندان محیطی امن بسازیم، والا این اضطراب های تکراری در رویه تربیتی و زندگی برای فرزندان ما در آینده گرفتاری‌هایی درست می‌کند که ریشه ظلم ان ما بوده ایم اگر این موضوع را تعمیم بدهیم در تعامل و رفتار با اعضا خانواده و جامعه هم این مهم کارامد و باعث جرقه زندن نگرشی جدید در ر‌یه ما در ارتباط یا دیگران خواهد شد
کد خبر: ۹۹۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
اضطراب عاملیست که به راحتی هر انسانی را از پا در می‌آورد. خیلی‌ها نمی‌توانند از شر این بحران بزرگ خلاص شوند اما در این گزارش تلاش شده تا راهکارهای ساده برای راهی از این بحران را معرفی کنیم.
کد خبر: ۹۹۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
اگر اغلب احساس استرس و اضطراب می کنید، بدانید که تنها نیستید – و راه هایی برای بازیابی آرامش وجود دارد.
کد خبر: ۹۹۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
تپش قلب، تندتند نفس کشیدن و لرزش دست‌ها تنها نشانه کوچکی از دلشوره و اضطراب داشتن است که البته با رعایت چند نکته می‌توان به راحتی به مبارزه با آنها بروید.
کد خبر: ۹۹۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
پدر یک خانواده میاندوآبی وقتی متوجه شد همسر و فرزندانش در حال غرق شدن هستند به خاطر اضطراب ناشی از این حادثه سکته کرد و جان باخت.
کد خبر: ۹۹۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
« اضطراب » واکنش بدن به استرس است. بسیاری از افراد، اضطراب را به عنوان احساس پریشانی، ناراحتی یا ترسی که فرد قبل از یک رویداد مهم دارد، می‌شناسند؛ که آنها را هوشیار و آگاه نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۸۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
توصیه دانشمندان این است که ما باید مراقب میکروب‌هایمان باشیم، به ویژه در طول رشد و حتی در بزرگسالی.
کد خبر: ۹۸۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
استرس مزمن می‌تواند اثرات منفی زیادی روی زندگی ما داشته و باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شود. برای مثال، ممکن است که سبب ابتلا به بیماری‌های قلبی، افسردگی، اضطراب و… شود. بنابراین، مهم است که بتوانیم استرس خود را مدیریت کرده و از تبدیل شدن آن به یک مشکل مزمن جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۹۸۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
هر چقدر این خواب عجیب و غریب باشد و هر چند سال هم که از فارغ‌التحصیلی شما گذشته باشد، کابوس امتحان خواب رایجی است که گاه‌وبیگاه سراغمان می‌آید و به درس خواندن یا آزمودن میزان دانش ما در حوزه‌ای خاص هم ربطی ندارد.
کد خبر: ۹۸۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
در این ویدئو؛ راهکارهای مفید برای کنترل اضطراب را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۷۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
در میان عوامل مختلفی که عملا با یکدیگر همپوشانی دارند، رژیم غذایی پرچرب به عنوان عامل احتمالی چاقی و اضطراب شناسایی شده است.
کد خبر: ۹۷۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
به طور عمومی کودکان و نوجوانان به دلیل انتظارات بالای والدین، روابط اجتماعی با دوستان، تغییرات زیاد در محیط زندگی مثل تغییر مدرسه، جابجایی منزل، جدایی والدین و تنش‌های رابطه بین والدین، کمبود خواب، مسئولیت‌های زیاد و فرصت ناکافی دچار تنش و اضطراب می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
هیچ می دانید که این فقط فرزند شما نیست که شب امتحان خوابش نمی برد و قبل از ورود به جلسه امتحان دل پیچه می گیرد، بلکه این مشکل با عنوان " اضطراب ِ امتحان"، مشکل جدی عمده دانش آموزان در سرتاسر دنیاست؟ آیا می دانید که پیامدهای این مشکل به شب و روز امتحان محدود نمی شود، و گاه کل زندگی دانش آموز را تحت الشعاع قرار می دهد؟ بیایید به فکر چاره ای اساسی باشیم و جوری فرزندانمان را بار آوریم که از پس کلیه آزمون های سخت زندگی با آرامش و اعتماد به نفس بالا برآیند.
کد خبر: ۹۶۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
« اضطراب » واکنش بدن به استرس است. بسیاری از افراد، اضطراب را به عنوان احساس پریشانی، ناراحتی یا ترسی که فرد قبل از یک رویداد مهم دارد، می‌شناسند؛ که آنها را هوشیار و آگاه نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۶۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
آخرین اخبار
روسیه؛ شلیک موشک قاره‌پیما به اوکراین برای اولین بار حمله خرس به گله گوسفندان و واکنش جالب چوپان (فیلم) سقوط تکه ابر از آسمان؛ رویدادی نادر و دیدنی (فیلم) مهران مدیری در جشنواره دریای سرخ عربستان ؛ چه سیاستی پشت این انتخاب است؟ واریز یارانه تا امشب / تامین منابع ربطی به سازمان هدفمندی ندارد / تکمیلی: یارانه واریز شد همراهان رییس جمهور در اولین سفر استانی دکتر پزشکیان به سیستان و بلوچستان چه کسانی بود؟ ترفندی هوشمندانه برای کاشت سریع و آسان نهال (فیلم) حمله موشکی حزب‌الله به نهاریا (فیلم) طرح ناکام بمب‌گذاری در بورس نیویورک / مرد فلوریدایی که خود را بن‌لادن فرض می‌کرد دستگیر شد چه کسانی مسؤولان را به سمت تصمیمات غلط می برند و ما به عنوان مردم، برای نجات ایران چه می توانیم بکنیم؟
پربازدید ها