عصر ایران
تاریخ:
- ماجرای کلیپ بازداشت ۲ دختر در قم چه بود؟
- نوجوان ١٣ ساله تنیس رویمیز ایران به تیم آلمان پیوست
- وزیر ارتباطات دولت خاتمی: فیلترینگ کنونی، ضد امنیت کشور است/ زمان ما با ورود اینترنت هم مخالفت کردند، اما مگر موفق شدند؟
- دستیار آزادیهای اجتماعی رئیسجمهور استعفا کرد
- اطلاعیه سازمان وظیفه در مورد حادثه سقوط اتوبوس سربازان به دره در لرستان
- انتقاد شدید از پزشکیان: مردم از شما اقتدار می خواهند، نه راه رفتن قیصری!
- کیهان به جای اصلاح خبر دروغ، آن را توجیه کرد
- روز مادر 1403؛ اس ام اس، پیام تبریک و متن های ادبی جدید برای تبریک به مادر و مادر شوهر (+استوری)
- جنگنده اف18 آمریکا با آتش خودی سرنگون شد
- امروز با ایرج میرزا: گویند مرا چو زاد مادر
برچسب جستجو
نگاهی به یک ترفند شگفت‌انگیز؛ یک توپ تنیس ساده چرا و چگونه می‌تواند شما را از خر و پف کردن در هنگام خواب بازدارد؟
کد خبر: ۱۰۲۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
با پنیر بیشتر می‌توان خواب خوب شبانه را تضمین کرد. این چیزی است که محققان چینی اخیرا در حمع بندی تحقیقات خود به آن رسیده‌اند. پیشتر باور بر این بود که یک میان وعده نان و پنیر یا غذای پنیر دار در اواخر شب می‌تواند مشکل خروپف را تشدید کند.
کد خبر: ۱۰۱۸۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
اضافه وزن و چاقی یک ناحیه بسیار مستعد برای ذخیره سازی چربی ها، گردن است. چربی بیش از حد در ناحیه گردن و چانه می‌تواند راه هوایی را تنگ و باریک کند و باعث خروپف و احتمالا آپنه خواب شود. مردانی که دارای اندازه دور گردن بیش از ۴۳ سانتی متر هستند، در معرض خطر بیشتری جهت انسداد راه هوایی قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب خروپف می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
بافت‌های گلو می‌توانند به اندازه‌ای شل شوند که تا حدی راه هوایی شما را مسدود کرده و به لرزه درآیند. هرچه راه هوایی شما تنگ‌تر باشد، جریان هوا قوی تر می‌شود. این عارضه ارتعاش بافت را افزایش می‌دهد، که باعث می‌شود خروپف شما بلندتر شود.
کد خبر: ۹۸۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
مطالعه دانشگاه فلیندرز اولین مطالعه‌ای است که از چندین فن‌آوری نظارت شبانه در خانه در یک دوره طولانی برای بررسی ارتباط بین خروپف و فشار خون بالا استفاده کرد. شرکت کنندگان در این مطالعه میانسال و ۸۸ درصد مرد بودند.
کد خبر: ۹۷۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
خروپف یکی از دلایل عمده کم خوابی است و خروپف در کودکان بسیار شایع است و به دو گونه عادی و علامت دار ایجاد می شود.
کد خبر: ۹۷۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
خروپف در کودکان وابسته به عوامل مختلفی است، اما کودکان نارس، مبتلا به آسم و سندروم داون بیشتر نسبت به دیگر کودکان مستعد خروپف کردن در خواب هستند.
کد خبر: ۹۵۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
ماموگرافی سالانه از ۴۰ سالگی موجب نجات جان زنان بیشتری می‌شود.
کد خبر: ۹۴۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۴۶۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
در حالی که خروپف شاید فقط به عنوان یک عادت آزاردهنده در نظر گرفته شود، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی جدی‌تر باشد.
کد خبر: ۹۳۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
خوابیدن کنار فردی که خروپف می کند خیلی لذت‌بخش نیست و خروپف کردن فرد ممکن است در زمستان شدیدتر هم شود. متخصصان می‌گویند هوا در ماه‌های سردتر به طور کلی خشک‌تر است که می‌تواند باعث انسداد بینی و گلو شود.
کد خبر: ۹۳۷۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
افرادی که هنگام خواب خُروپف شدید دارند، نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.
کد خبر: ۹۲۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
دلایل مختلفی برای خروپف وجود دارد که برخی از آن‌ها کاملاً بی ضرر هستند؛ در حالی که برخی دیگر ممکن است به مراقبت‌های پزشکی نیاز داشته باشند. اگر عوامل خوش خیم مقصر هستند، برخی از درمان‌های خانگی ساده می‌توانند به کاهش خروپف و بازگرداندن خواب آرام هم به شما و هم به اطرافیانتان کمک کنند.
کد خبر: ۹۱۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
متداول ترین روش درمانی بیماری خر و پف آپنه انسدادی خواب، استفاده از دستگاه جریان هوای مثبت است.
کد خبر: ۹۰۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
به‌گفته محققان کلینیک مایو در روچستر، این نشانگرهای زیستی، نشانه‌های حساس بیماری عروق مغزی هستند و پیداکردن اینکه آپنه خواب شدید و کاهش خواب با موج آهسته با این نشانگرهای زیستی مرتبط است، مهم است زیرا هیچ درمانی برای این تغییرات در مغز وجود ندارد.
کد خبر: ۸۹۰۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
داده‌های موجود نشان می‌دهد، میلیون‌ها نفر در انگلیس و آمریکا از وضعیت کمبود اکسیژن در خواب شبانه رنج می‌برند؛ مطالعات جداگانه آپنه خواب را با کاهش قدرت مغز و لخته شدن خون مرتبط دانسته‌اند.
کد خبر: ۸۸۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
محققان می‌گویند خروپف می‌تواند به مغز شما آسیب برساند. تصور می‌شود که این وضعیت می‌تواند جریان خون به مغز را کاهش دهد و اکسیژن را محدود کند.
کد خبر: ۸۸۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
کد خبر: ۷۰۳۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
توقف خروپف می تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می خوابید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ تر شدن مسیر هوایی می شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می دهد.
کد خبر: ۶۳۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
آخرین اخبار
کشف بخشی از ماشین کشتار دسته جمعی در سوریه / یافتن گورهای دسته جمعی در جنوب دمشق (فیلم) با جنگنده‌های سری F آمریکا آشنا شوید از شایعه تا واقعیت کلیپ دستگیری ۲ دختر نوجوان در قم این ۷ کار رانندگی در شب را برای شما ساده‌تر خواهند کرد پرونده اهدا عضوی که به پرونده قتل تبدیل شد واکنش چمران به خط ویژه بزرگراه همت/ قطع برق چراغ‌های راهنمایی معضل شهر تهران (فیلم) روش از بین بردن لکه مام و سفیدک آن از روی لباس مردم بین‌النهرین باستان با «زانو» عاشق می‌شدند! (+عکس) جاده های مرگبار ایران کدامند؟ ماجرای کلیپ بازداشت ۲ دختر در قم چه بود؟
پربازدید ها