تبلیغات
کد خبر: ۱۰۴۱۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
آجیل بهترین غذایی است که هر فرد میتواند در یک رژیم غذایی مصرف کند. ما ایرانیها نیز علاقه به مصرف انواع آجیلها اعم از شور و شیرین به همراه گردو و بادام و فندوق و کشمش داریم. گردو و بادام رایج ترین انواعی هستند که برای فواید شناختی مصرف میشوند. اما کدامیک برای تقویت حافظه بهتر است؟
کد خبر: ۱۰۳۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۳۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 و آنتیاکسیدانها، التهاب را که یکی از عوامل اصلی پیشرفت کبد چرب است، کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۲۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
زنیان گیاهی است که در اکثر خانه های ایرانی پیدا شده و در گذشته برای درمان بسیاری از بیماری ها از آن بهره می بردند. گردو نیز یکی از مقوی ترین مغزیجاتی است که به واسطه امگا ۳، انواع ویتامین و آنتی اکسیدان ها، منیزیم، روی و… موجود در خود به یک مغز پرخاصیت معروف است.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
گردو حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ است که میتوانند به حفظ تعادل مواد چرب خون کمک کنند. همچنین، مصرف گردو میتواند به کاهش سطح تریگلیسریدها (ماده چربی خون) و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. با بهبود مواد چرب خون، میتوانید خطر بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش داده و سلامت قلب خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۰۱۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۱۲۵ گرم آرد، ۱۰۰ گرم آبجوش، نصف قاشق چایخوری وانیل، نصف قاشق غذاخوری شکر، مقداری نمک و برای مواد میانی به دلخواه: عسل، گردو ، پودر دارچین، هل و برای تزئین پودر قند و پودر پسته این شیرینی را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۱۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
در این ویدئو نحوه کاشت و برداشت گردو را در مزارع آمریکا مشاهده می کنید.
کد خبر: ۱۰۱۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
روغن گردو ممکن است به کاهش سطح قند خون و سوزاندن کالری کمک کند. بدانید که چگونه آن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و از مزایای آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با ۴ عدد انار، ۲ قاشق آرد، ۳ قاشق نشاسته، ۳ قاشق شکر، ۲۲۵ میلی لیتر شیر و یک کیلوگرم گردو این میان وعده خوشمزه را درست میکند.
کد خبر: ۱۰۰۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
گردو توانایی حذف رادیکالهای آزاد، کاهش استرس اکسیداتیو و جلوگیری از مرگ سلولی ناشی از آلزایمر را دارد. مصرف روزانه گردو مسمومیت سلولی و نابودی نورونها را به حداقل میرساند.
کد خبر: ۱۰۰۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
۱۳ نفر بر اثر سقوط از درخت گردو در نهاوند مصدوم شدند و ۲ نفر به علت شدت جراحات وارده جان خود را از دست دادند.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
برداشت محصول گردو از باغات شهرستان های سیاهکل و تالش آغاز شده است.
کد خبر: ۹۹۸۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
گردو یک راه مهم برای تقویت سلامت مغز است، زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی اکسیدانها و ویتامینها است.
کد خبر: ۹۸۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
گردو حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی است و پنیر نیز منبع بسیار خوبی از پروتئین محسوب میشود. ترکیب این دو ماده غذایی میتواند به تأمین اسیدهای آمینه ضروری بدن کمک کند و برای افرادی که به دنبال منابع طبیعی و سالم پروتئین هستند، انتخاب ایدهآلی باشد.
کد خبر: ۹۸۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
در این ویدئو روش کشاورزان کشاورزهای مختلف در کشت، برداشت و فرآوری هزاران تن گردو را خواهید دید.
کد خبر: ۹۶۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
کد خبر: ۹۶۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
گردو ی تازه یکی از میوههای محبوب است که به دلیل خواص بیشماری که دارد، جزء مواد غذایی مفید به شمار میرود.
کد خبر: ۹۵۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
گردو ، به عنوان یکی از سرشارترین منابع اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین E، نقش بسزایی در حفظ سلامت چشمها دارد. این آجیل مغذی، به ویژه در ترکیب با ویتامین C و کاروتنوئیدها، میتواند در پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به بیماریهایی مانند تحلیل رفتن ماکولا و خشکی چشم مؤثر باشد. همچنین، اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در گردو به کاهش احتمال ابتلا به بیماری AMD پیشرفته کمک میکنند.
کد خبر: ۹۳۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
اگر به دنبال یک میان وعده و یا عصرانه خوشمزه میگردید حتما کیک هویج و گردو را امتحان کنید. این کیک بسیار لذیذ و خوشمزه است و با یکبار امتحان عاشق طعم آن میشوید.
کد خبر: ۹۳۵۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵