کارشناس تغذیه و رژیم درمانی انجام ورزش ملایم و پیاده روی بر سطح صاف به مدت ۶۰ تا ۳۰ دقیقه و اجتناب از مصرف خودسرانهی دارو و بدون تجویز پزشک را به عنوان یکی دیگر از روش های بهبود بیماری معرفی کرد.
کد خبر: ۱۰۳۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
پروتئین برای کبد مضر نیست و حتی استفاده از آن در مقادیر مناسب میتواند به پاکسازی کبد نیز کمک کند. در مواردی که فرد با کبد چرب مواجه است با داشتن رژیم غذایی پرپروتئین و بکارگیری از راهکارهای لاغری میتواند به برطرف شدن مشکل خود کمک کند، اما باید بداند که چه نوع پروتئینی را و دقیقا به چه مقدار مورد مصرف قرار دهد.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 و آنتیاکسیدانها، التهاب را که یکی از عوامل اصلی پیشرفت کبد چرب است، کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۲۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
تاثیرات مفید سماق در درمان و پیشگیری از کبد چرب به همراه روشهای مصرف صحیح آن
کد خبر: ۱۰۲۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
تصاویر پزشکی از مراحل مختلف بیماری کبد همراه با توضیحات تخصصی درباره سیر پیشرفت از کبد چرب تا فیبروز کبدی.
کد خبر: ۱۰۲۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
علامتهایی که نشان از ابتلا به کبد چرب است به شرح زیر است.
کد خبر: ۱۰۱۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
از آنجایی که کبد اولین جایی است که مواد مغذی را دریافت می کند و خون نیز پس از گوارش به آنجا می رود، برنامه غذایی می تواند روی سلامت کبد تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
بیماری کبد چرب زمانی رخ میدهد که چربی اضافی در کبد تجمع مییابد و باعث التهاب، آسیب و کاهش عملکرد آن میشود. یک کبد سالم معمولا حاوی مقدار کمی چربی است، اما در مبتلایان به کبد چرب مقدار چربی به ۵ تا ۱۰ درصد وزن کبد میرسد. این بیماری از نظر شدت به چند گرید مختلف تقسیم میشود که گرید یک نوع خفیف آن است.
کد خبر: ۱۰۱۰۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
نسبت بالای پتاسیم به سدیم در انار باعث دفع سدیم از کلیهها و کاهش فشارخون میشود. این میوه همچنین با داشتن آنتیاکسیدانهای فراوان به سلامت ریه و بهبود دستگاه تنفسی کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۰۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
زردچوبه به از بین بردن چربیهای کبد کمک میکند و کبد را سمزدایی میکند. مصرف زردچوبه به دلیل آنتیاکسیدانهایی که دارد، برای حفظ عملکرد طبیعی کبد نیز مفید است. برای مصرف زردچوبه میتوانید ۱ قاشق چایخوری زردچوبه را با یک لیوان شیر ترکیب کنید و روزانه مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
مصرف غلات کامل مانند جو، گندم، برنج قهوهای و حبوبات بهخاطر داشتن فیبر و آنتی اکسیدان برای کبد چرب بسیار مفید هستند .
کد خبر: ۱۰۰۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
علت به وجود آمدن کبد چرب چیست؟ کبد چرب در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن افراد به کبد چرب مواد غذایی است.
کد خبر: ۱۰۰۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۰۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۰۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۰۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۹۹۷۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
افراد مبتلا به کبد چرب ، باید ۳ تا ۵ درصد از وزن بدنشان را کم کنند تا تجمع چربی در کبدشان کاهش یابد. نشان داده شده که کاهش وزن ۷ تا ۱۰ درصدی میتواند علائم کبد چرب غیرالکلی (التهاب و فیبروزی کبدی) را کم کند.
کد خبر: ۹۹۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
غذاهای سویا، غذاهای دریایی و جلبک دریایی به شدت با کُند کردن پیشرفت فیبروز کبدی مرتبط هستند. رژیم غذایی ژاپنی مصرف غذاهای باکیفیت و مصرف کمتر قند، چربیهای اشباع شده و سدیم را ترویج میکند. پیروی از یک رژیم غذایی به سبک ژاپنی میتواند به افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند تا پیشرفت آن را کُند کند.
کد خبر: ۹۹۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
یکی از مشکلات تندرستی امروز مردم در جهان و ایران، فراوانی فزاینده شیوع بیماری کبد چرب از نوع غیرالکلی آن و جنبه مهمتر و نگرانی در زمینه لزوم توجه به این بیماری، کاهش سن ابتلا به آن است که در سالیان اخیر به فراوانی دیده میشود.
کد خبر: ۹۹۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷