تاریخ:
- نقشه راه مذاکره موثر با دولت ترامپ
- این باتری نخی برای تولید انرژی از آب شور دریا استفاده می‌کند (+عکس)
- ارتش اسرائیل برای خروج از جنوب لبنان ۳۰ روز دیگر مهلت خواست
- دوره دوم ترامپ ؛ به عصر هوش مصنوعی، رمز ارز و محتوای جعلی سلام کنید
- وعده شروع 600 میلیارد دلاری رابطه دولت جدید ترامپ با عربستان سعودی
- طراح قانون حجاب: راننده اسنپ زمان سوار شدن زن بی حجاب را در سامانه ثبت کند/ گفتیم مالیات تولید مقنعه، مانتو و چادر صفر شود
- گران شدن قبض های آب بها با افزایش آبونمان
- سوال سعید حجاریان از جلیلی در باره حصر و کرسنت
- گروسی: ایران برای جلوگیری از درگیری باید با دولت ترامپ به توافق برسد /شواهدی برای تولید سلاح هستهای در ایران نداریم
- رئیس جمهور وارد اهواز شد
برچسب جستجو
در این ویدئو، یک آشپز چینی با استفاده از مواد اولیه ساده مانند ۱ عدد موز، ۱ عدد تخم‌مرغ، مقداری نمک، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ¼ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل، ۵۰ میلی‌لیتر شیر، ۵۰ گرم چیپس شکلات، روغن زیتون یا کره، ۷۵ گرم آرد کیک یا آرد همه‌منظوره و ۱ قاشق چای‌خوری بیکینگ پودر، یک صبحانه خوشمزه و سریع با موز و تخم‌مرغ آماده می‌کند.
کد خبر: ۱۰۲۸۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
قبل از دیدن ویدئو این چند سطر را بخوانید: اگر صبحانه ، غذای شیرین بخورید، انسولین به طور ناگهانی در خون تان بالا می‌رود و قند به چربی تبدیل می‌شود و در شکم و دور کبد و قلب جمع می‌شود. ضمن آن که زودتر گرسنه می‌شوید و بیشتر می‌خورید که این هم باعث اضافه وزن می‌شود. راستی دقت کرده اید وقتی صبحانه شیرین می‌خورید، زودتر از وقتی که چیزی نخورده اید، گرسنه می‌شوید؟ سعی کنید با شکم خالی، هرگز و هرگز و هرگز، چیز‌های شیرین نخورید، حتی خرما و عسل طبیعی، چه رسد به کیک‌ها و بیسکوئیت‌های صنعتی! با همین یک کار، بزرگ‌ترین خدمت را به سلامتی خود و خانواده می‌کنید.
کد خبر: ۱۰۲۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
مطالعه اخیر منتشر شده در «مجله تغذیه، سلامت و پیری» نشان می‌دهد که یک صبحانه خوب ممکن است عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی را به‌خصوص در افراد مسن کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۲۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
محققان دانشگاه‌های مختلف طی تحقیقاتی دریافتند که در نان تُست شده و دیگر خوراکی‌های نشاسته‌ای ماده خطرناکی وجود دارد که باید از صبحانه حذف شوند.
کد خبر: ۱۰۲۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
این ویدئو که در خیابان های اسلام آباد پاکستان ضبط شده است، فرآیند پخت کله پاچه را به روش یک آشپز خیابانی نشان می دهد.
کد خبر: ۱۰۲۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
خیابان‌های کاتماندو هر صبح با عطر خوش "گواراماری پاکودا" پر می‌شوند. به اعتقاد مردم بومی؛ این غذای سنتی نپالی نه تنها خوشمزه است، بلکه بخشی از فرهنگ غذایی این شهر محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
متخصصان معتقدند که مصرف غذاهای شیرین در وعده صبحانه باعث افزایش سریع قند خون می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
یک مادر ژاپنی با سه فرزند، غذاهای ساده‌ای مانند تخم‌مرغ سرخ‌شده، برنج و سبزیجات را به شاهکارهای هنری تبدیل می‌کند. طراحی‌های خلاقانه و فانتزی او که اغلب از شخصیت‌های محبوب الهام گرفته شده‌اند، نشان‌دهنده خلاقیت بی‌نظیر او هستند ...
کد خبر: ۱۰۱۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک فنجان بلغور جو دوسر، ۲۰۰ میلی لیتر شیر، ۲ عدد تخم مرغ، ۲ عدد موز، مقداری وانیل، یک عدد سیب و مقداری دارچین این غذای ساده و فوری را آماده می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
سلامت جسمانی خود را با این صبحانه های ساده که توسط متخصصان تغذیه توصیه شده متحول کنید.
کد خبر: ۱۰۱۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
صبحانه ، مهم‌ترین وعده غذایی روز است که سوخت لازم برای بدن و مغز را تامین می‌کند؛ یک صبحانه مغذی به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و حفظ تناسب اندام کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
در این ویدئو یک آشپز چینی با نان تست، تخم مرغ، پیازچه، پنیر، نمک، فلفل سیاه و کره یا روغن این صبحانه را درست می کند.
کد خبر: ۱۰۱۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
سعید محسنی متخصص طب سنتی در مورد اهمیت صبحانه در رژیم فستینگ و ممنوعیت مصرف نان لواش و پنیر لیقوان در رژیم به دلیل افت قند زود هنگام و گرسنگی صحبت کرد.
کد خبر: ۱۰۱۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
اگر می خواهید همیشه تندرست و سالم باشید و قلبتان از سکته دور بماند، مواد غذایی را که در این مطلب آورده ایم در وعده صبحانه خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۰۱۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
کد خبر: ۱۰۰۸۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی روز، نقش بسیار مهمی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه می‌تواند تاثیر مستقیمی بر عملکرد مغز، سطح انرژی، و سلامت کلی بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۰۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.
کد خبر: ۱۰۰۷۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
یافته‌های پژوهش نشان داد متابولیسم مردان به طور متوسط به یک وعده پر کربوهیدرات مانند جو و غلات پس از چند ساعت ناشتایی بهتر واکنش نشان می‌دهد، در حالی که متابولیسم زنان به یک وعده پر چرب‌تر مانند مانند املت و آووکادو واکنش بهتری نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
ویدیویی دیدنی از صرف صبحانه داخل هلیکوپتر در کنار سردار مارانی را ببینید.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
آخرین اخبار
کراتینین کلیه چیست؟ (فیلم) این باتری نخی برای تولید انرژی از آب شور دریا استفاده می‌کند (+عکس) ارتش اسرائیل برای خروج از جنوب لبنان ۳۰ روز دیگر مهلت خواست قدردانی مکزیک از ایران پس از آزادی دو نفر از اتباع خود توسط یمن همتی: ذخایر استراتژیک طلا در حال افزایش است (فیلم) ترامپ رئیس سابق یک فست‌فود زنجیره‌ای را به عنوان سفیر آمریکا در اتحادیه اروپا منصوب کرد اسرائیل ۳۰ روز دیگر برای خارج شدن از جنوب لبنان مهلت خواست سید احمد خاتمی خطیب این هفته نماز جمعه تهران آتش‌نشان خرم آبادی مانع خودکشی مرد جوان شد (فیلم) رئال مادرید پُردرآمدترین باشگاه جهان شد
پربازدید ها