برچسب ها - رژیم غذایی

تاریخ:

حقوق کودکان ایران در بن‌بست FATF
۲۰۲۵ ، سال انتظار غیرمنتظره ها !
تهدید نتانیاهو علیه حوثی ها : درسی خواهند گرفت که حماس ، حزب‌الله و رژیم بشار اسد گرفته‌اند
سخنگوی شورای شهر تهران: نام خیابان بیستون تغییر نمی‌کند
انتقاد تند روزنامه فرهیختگان از دبیر ستاد امربه معروف تهران: یادتان رفته با افتخار ساخت اکانت های جعلی در توییتر را اعلام می‌کردید و «آتش به اختیار» بودید؟
امروز با حافظ: آن عشوه داد عشق، که مفتی ز ره برفت
"دانشگاه دارالکفر است و حوزه دارالاسلام ؛ وحدت شان هم مثل صلح حدیبیه است(!)" ؛ پاسخی به یک وقاحت
یادی از زنده یاد ایرج بسطامی با ترانه ماندگار "کیه کیه در می زنه من دلم می لرزه" (صدا)
نخست وزیر بشار اسد: سوریه به ایران، 30 میلیارد دلار بدهی دارد / حقوق من 140 دلار بود / ایران سالانه یک میلیارد دلار به سوریه می داد
واکنش فرزند آیت‌الله جوادی آملی به برخورد انتظامی با حجاب : جنس مسئله حجاب، فرهنگی و علمی است نه امنیتی

برچسب جستجو

خواص سیر سیاه چیست؟ میزان کالری سیر سیاه در رژیم غذایی

آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که از سلول‌های شما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌‌کنند و احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهند. مردم معمولا بیشتر آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز خود را از طریق غذاهای گیاهی از جمله سیر دریافت می‌‌کنند.

کد خبر: ۱۰۲۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴

غذایی که عمر ژاپنی ها را طولانی می کند

مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع راز هایی است که در سبک زندگی آنها پنهان است.

کد خبر: ۱۰۲۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹

همه چیز درباره عضلات پیری و راه‌های جوانسازی (فیلم)

راهنمای جامع شناخت عضلات پیری، علل ایجاد، روش‌های تشخیص و درمان موثر. با تمرینات اختصاصی و رژیم غذایی مناسب، عضلات خود را جوان نگه دارید.

کد خبر: ۱۰۲۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸

توصیه هایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در فصل سرما

برای سبزیجات با ریشه‌های خوراکی، می‌توانید سیب‌زمینی شیرین و کدو را به وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های سالم تبدیل کنید. همچنین هویج، چغندر و تربچه را امتحان کنید.

کد خبر: ۱۰۲۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

آیا رژیم غذایی بر «ام‌اس» تأثیر می‌گذارد؟

ام اس زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی مرکزی حمله می‌کند و به غلاف محافظ اطراف رشته‌های عصبی به نام میلین آسیب می‌رساند. این امر سیگنال‌های ورودی و خروجی مغز را مختل می‌کند و باعث بروز علائم مختلفی می‌شود که حواس را مختل کرده و بر توانایی حرکت تأثیر می‌گذارد.

کد خبر: ۱۰۲۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹

رژیم غذایی که زوال مغز را کند می‌کند (فیلم)

در حالی که هنوز برای جلوگیری از پیری مغز راه‌حلی کشف نشده، اما احتمال کشف راه‌هایی برای کاهش سرعت آن وجود دارد. یک مطالعه جدید نشان داده که سطح قند خون نقشی حیاتی در سرعت پیری مغز دارد، این شرایط تا حدودی بخشی طبیعی از افزایش سن است، اما پیری سریعتر این مفهوم را می‌رساند که ما در مراحل اولیه زندگی بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و بیماری‌های عصبی مرتبط با آن قرار می‌گیریم.

کد خبر: ۱۰۱۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳

رژیم غذایی مناسب برای بهبود زخم معده (فیلم)

اگرچه فیبر‌های نامحلول و محلول هر دو برای درمان این عارضه مفید هستند، اما ارتباط قوی‌تری بین رژیم غذایی سرشار از فیبر محلول و کاهش خطر ابتلا به زخم وجود دارد. از مواد غذایی که غنی از فیبر محلول هستند می‌توان به جو دوسر، حبوبات، دانه‌های کتان، جو، آجیل و برخی سبزیجات و میوه‌ها مانند سیب و هویج اشاره کرد.

کد خبر: ۱۰۱۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲

بهترین رژیم غذایی بیماران کلیوی

مصرف گل کلم، زغال اخته، انگور قرمز، سفیده تخم مرغ، سیر، گندم سیاه(گندم چاودار)، روغن زیتون، کلم، بلغور، مرغ بدون پوست، فلفل دلمه ای و پیاز می تواند به عملکرد بهتر کلیه های شما کمک شایان کند.

کد خبر: ۱۰۱۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲

بهترین رژیم غذایی برای بیماران دیابتی (فیلم)

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

کد خبر: ۱۰۱۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

درمان جوش‌های هورمونی با رژیم غذایی مناسب (فیلم)

کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.

کد خبر: ۱۰۱۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

این خانم ۱۰۲ ساله شما را شگفت زده می‌کند!

دبورا سکی ۱۰۲ ساله راز‌های ساده و مبتنی بر علم مراقبت از پوست خود را به اشتراک گذاشته است.

کد خبر: ۱۰۱۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲

مزایا و معایب حذف نان و برنج از رژیم غذایی چیست؟

بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که باعث می‌شود بدن شما گلوتن، پروتئین موجود در گندم را به عنوان یک تهدید در نظر بگیرد و سیستم ایمنی را بیش از حد تحریک کند. این موضوع می‌تواند به التهاب روده منجر شود که به‌ نوبه‌خود خطر کمبود شدید مواد مغذی و سایر مشکلات گوارشی را افزایش می‌دهد.

کد خبر: ۱۰۱۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷

رژیم غذایی مناسب پس از سکته مغزی (فیلم)

مهمترین نکته‌ای که بیماران سکته مغزی می‌بایست به آن توجه کنند این است که باید رژیم غذایی خود را به شکلی انتخاب کنند که به کاهش کلسترول و فشار خون آن‌ها کمک کند، با این کار مانع از تجمع دوباره چربی، لخته شدن خون و مهاجرت آن به نقاط حساسی مثل مغز خواهند شد. نکته مهم دیگر اینکه منظور از رژیم غذایی پس از سکته مغزی یک رژیم غذایی کم چرب، کم قند و با کلسترول کم است.

کد خبر: ۱۰۱۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵

از جابز میوه‌خوار تا ماسک همه چیزخوار؛ رژیم غذایی عجیب مدیران فناوری

دنیای فناوری پر از ایده‌های نوآورانه است و گاهی این نوآوری به بشقاب غذا هم کشیده می‌شود. از استیو جابز میوه‌خوار تا ایلان ماسک که غذا را مانعی برای کار می‌بیند، هر کدام از مدیران فناوری رژیم غذایی عجیبی دارند.

کد خبر: ۱۰۰۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹

رژیم غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن

شما می‌توانید تاثیر این نوع رژیم غذایی را با افزودن مقداری پروتئین اضافی به وعده‌های غذایی خود امتحان کنید. یک هفته به خود فرصت دهید و به تدریج پروتئین را افزایش دهید.

کد خبر: ۱۰۰۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱