.png "عصر ایران")
۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۲۱:۴۷
کشت و برداشت توت فرنگی در بالکن خانه با کمک بطری‌های پلاستیکی (فیلم) هرگز بیش از ۷ ساعت به نمایشگر خیره نشوید
طبق مطالعات جدید، سلامتی کسانی که بیش از هفت ساعت در روز به صفحهنمایش خیره می‌شوند در خطر است.
بیشتر افراد بدون اینکه حداکثر زمان مجاز برای تماشای صفحهنمایش را بدانند، ساعت‌ها وقت خود را صرف خیره‌شدن به مانیتور، لپ‌تاپ، گوشی، تبلت و تجهیزات الکترونیکی مشابه می‌کنند.
به‌گزارش CNET، مطالعات انجام شده توسط انجمن بینایی‌سنجی آمریکا (AOA) بیان می‌کند بیش از هفت ساعت خیره‌شدن به صفحهنمایش در طول روز علاوه‌بر آسیب به سلامتی افراد، هزینه‌ای معادل ۷۳ میلیارد دلار در سال را به دولت ایالات متحده تحمیل می‌کند.
فشار به چشم‌ها، خستگی عضلانی، گردن درد، تداخل در خواب، اختلالات بینایی و ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی از جمله آسیب‌هایی هستند که خیره‌شدن بیش از حد به صفحهنمایش باخود به‌همراه دارد.
به گزارش زومیت، از دیگر موارد آسیب‌زا می‌توان به فشار چشم دیجیتال (DES) اشاره کرد؛ موردی که در صورت کنترل نشدن ممکن است بر کیفیت خواب و سلامت روان افراد تأثیر بگذارد.
طبق مطالعات مورد بحث، حدود ۷۰ درصد افرادی که مشاغل اداری دارند در معرض آسیب‌های ناشی از تماشای بیش از حد صفحهنمایش هستند. این عدد برای سایر مشاغل به ۴۲ درصد کاهش پیدا می‌کند.
رونالد بنر، رئیس AOA، قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را شروع خوبی برای پیشگیری از آسیب‌ها می‌داند. این قانون از افراد می‌خواهد به‌ازای هر ۲۰ دقیقه خیره‌شدن به صفحهنمایش، به‌مدت ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصله‌ی ۲۰ فوتی (حدود ۶ متر) نگاه کنند.
از دیگر اقدامات مفید می‌توان به تنظیم صحیح میز و صندلی، جلوگیری از بازتاب نور، استراحت منظم و چکاپ سالانه‌ی چشم‌ها اشاره کرد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
نماینده مجلس : نرخ بیکاری در میان فارغ التحصیلان بالای ۳۰ درصد است ادعای کاخ سفید درباره حمله بزرگ روسیه سی‌ان‌ان : بازداشت ۵۰ استاد و بیش از دو هزار و ۴۰۰ دانشجو در اعتراضات دانشجویی در آمریکا مقام آمریکایی : واشنگتن در مورد پیدا کردن مکان رهبران حماس به اسرائیل اطلاعات داد مرگ ۲ نفر بر اثر مصرف قارچ های سمی/ مسمومیت ۱۱۸ نفر سوپراستارهای سپاهان، گل‌ها را به هدر دادند/ تساوی با مس در رفسنجان، مورایس را ناامید کرد کشتی ایران با 5 سهمیه راهی المپیک شد؛ سرلک در گزینشی المپیک بازماند پرسپولیس با آل کثیر و بیرانوند، صدر را بلعید! کنایه همتی به اظهارات وزیر کشور: به دنبال حماسه‌ی قابل قبول تری برای انتخابات ۱۴۰۴ هستید؟ وزارت بهداشت فلسطین : اجساد بیش از ۱۰ هزار نفر همچنان زیر آوار/ کشف ۵۲۰ جسد در گورها تارتار: مربیان 2 میلیارد جریمه می‌شوند، داوران چطور؟ اولین تصاویر از عموپورنگ در سریال جدیدش افزایش حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی پرداخت شد «معلم خصوصی ارزان و آنلاین برای شب امتحان» با یک تلفن! ترامپ : حزب دموکرات از اسرائیل متنفر است
وبگردی