۲۲ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۲ آبان ۱۴۰۳ - ۲۳:۳۵
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۹۳۰۹۷
تاریخ انتشار: ۰۹:۱۲ - ۱۷-۰۳-۱۴۰۲
کد ۸۹۳۰۹۷
انتشار: ۰۹:۱۲ - ۱۷-۰۳-۱۴۰۲

ویژگی شخصیتی که موجب طول عمر می‌شود

ویژگی شخصیتی که موجب طول عمر می‌شود
مثبت اندیشی با زندگی طولانی‌تر مرتبط است. اگر افراد به آینده خوش‌بین، به افراد دیگر نزدیکتر و محکم باشند همچنین مفید بودن را حس و آرامش بیشتری احساس کنند طول عمر بیشتری خواهند داشت.
نتایج نظرسنجی تقریبا ۳۰هزار نفر نشان داد که یک ویژگی شخصیتی به‌طور مداوم با طول عمر بیشتر مرتبط است.
 
به نقل از هلث، بر اساس نتایج تحقیقات کنونی، مثبت اندیشی با زندگی طولانی‌تر مرتبط است. اگر افراد به آینده خوش‌بین، به افراد دیگر نزدیکتر و محکم باشند همچنین مفید بودن را حس و آرامش بیشتری احساس کنند عمری طولانی‌تر خواهند داشت.
 
نتایج این تحقیق نشان می‌دهد، کسانی که در رتبه ششم برتر به دلیل مثبت اندیشی قرار گرفتند، ۱۸ درصد کمتر در معرض مرگ طی چهار سال آینده بودند.
 
سایر عوامل کلیدی مرتبط با زندگی طولانی‌تر شامل ازدواج و داشتن مدرک تحصیلی بود.
 
این تحقیق حاصل نتایج نظرسنجی ۲۸هزار ۶۶۲ نفر است، هم سلامت روان افراد و هم سوابق پزشکی آنان مورد بررسی قرار گرفت. افراد مورد تجزیه و تحلیل در نظرسنجی دارای سطوح مشابهی از سلامت جسمانی، درآمد و سایر ویژگی‌های جمعیت شناختی بودند.
 
این تحقیق نشان داد که درآمد، به طرز شگفت‌انگیزی، تاثیری بر مرگ‌ و میر ندارد.
 
دکتر کریستوفر جاکوبی، محقق ارشد این تحقیق گفت: نتایج نشان می‌دهد، به نظر می‌رسد که سلامت روان مثبت بهتر تا حدودی تاثیر محافظتی در برابر مرگ و میر ایجاد خواهد کرد.
 
در ادبیات تحقیقاتی، متداول‌ترین روش‌هایی که بر سلامت روانی مثبت و مرگ و میر تاثیر می‌گذارد، پاسخ‌های فیزیولوژیکی مستقیم مانند کاهش فشار خون، ظرفیت مقابله با استرس، مصرف کمتر الکل و سیگار، سبک زندگی فعال و کیفیت خواب بهتر است.
 
به همین ترتیب، افراد با سلامت روان مثبت بالا ممکن است تحت تاثیر اثرات بالقوه منفی علائم و فیزیولوژیک رویدادهای زندگی مانند طلاق یا بیکاری قرار نگیرند.
 
نتایج تحقیقات قبلی همچنین نشان داده است که هم برون‌گراها و هم افراد مثبت اندیش نسبت به درون‌گراها و بدبین‌ها بیشتر عمر می‌کنند.
 
مطالعه‌ای که روی بیش از ۵۱ هزار بزرگسال انجام شد، نشان داد که خوش‌بین‌ها قلب‌های سالم‌تری نسبت به بدبین‌ها دارند. افراد خوش‌بین همچنین شاخص توده بدنی سالم‌تری داشتند، از نظر بدنی فعال‌تر بودند و کمتر سیگار می‌کشیدند.
 
محققان دریافتند که هرچه افراد خوش‌بین‌تر باشند، سلامت جسمانی کلی آنان بیشتر است و بیشتر احتمال دارد که خوش‌بین‌ترین افراد، ۷۶ درصد نمرات سلامتی در محدوده ایده‌آل داشته باشند.
برچسب ها: مثبت اندیشی ، طول عمر
ارسال به دوستان
عراقچی: ایده «عقلانیت حداکثری» به نفع همه است هاکبی، سفیر جدید آمریکا در اسرائیل شد ترامپ مشاور امنیت ملی خود را انتخاب کرد سفیر ایران: انفجار پیجرها، یک اقدام تروریستی علیه مردم لبنان بود آمریکا از نزدیک شدن به توافق آتش‌بس در لبنان خبر داد پرسپولیس ۳۴۰ هزار دلار را از دست داد؛ درویش: خسارتی متوجه باشگاه نشده است! وزیر ارتباطات: تصمیم‌گیری درباره رجیستری آیفون بر اساس کارشناسی بوده است آیفون 16 با قیمت 5 هزار لیر! تعمیرکاران ترکیه‌ای آیفون‌های قدیمی را به مدل‌های جدید تبدیل می‌کنند رییس جدید انجمن مهندسی حریق استان تهران انتخاب شد بیانیه شدیداللحن دفتر نتانیاهو علیه نهادهای قضایی اسرائیل درخواست ۱۷ سال زندان برای جک تکسیرا، افشاگر اسناد محرمانه پنتاگون عربستان: تشکیل ائتلاف بین‌المللی برای اجرای راهکار دو دولتی آغاز پرداخت متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی ناتو از نزدیکی ایران، روسیه و چین نگران است؛ روته: باید هزینه جنگ برای پوتین را بیشتر کنیم تشکیل کمیته ویژه بررسی طرح فیلترینگ به دستور رئیس جمهور