تاریخ:
نحوه درست کردن یک غذای خوشمزه و متفاوت با سینه مرغ 
درس چهل و دوم
اگر خواب رفتگی مچ دست دارید، بخوانید
درمان های بسیار مناسبی برای این مشکل وجود دارد. استفاده از روش های فیزیوتراپی و یا استفاده از مچ بند در زمان خواب و بیداری و تزریق کورتکلستروئید ها در کنار عصب باعث خواهد شد که التهاب در ناحیه تونل مچ دستی و افزایش فشار کاهش پیدا کند و منجر به بهبود علائم شود.
بهداشتنیوز نوشت: بیماری تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصبی به اسم عصب مدین، موجب خواب رفتگی انگشت ها به ویژه در زمان خواب می شود.
دکتر حبیب مفخم، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به بیماری تونل مچ دستی گفت: خواب رفتگی انگشتان دست، به ویژه در هنگام استفاده از تلفن یا کارهای دستی یا در موارد شدیدتر، بروز خواب رفتگی در زمان خواب و منجر به بیدار شدن از خواب و تسکین آن با تکان دادن و حرکت هایی در ناحیه مچ دست ، این مجموعه علائم، ما را به یاد بیماریی به نام بیماری تونل مچ دستی می اندازد که در اصطلاح به شکل مخفف به آن cts می گوییم.
این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه عصب مدین، عصبی است که انگشت شصت ، انگشت نشانه و انگشت بلند یا وسطی و نیمی از انگشت حلقه را، که به سمت انگشت بلند دست است، عصب دهی می کند، افزود: فشار روی این عصب در ناحیه مچ دست باعث خواب رفتگی انگشت ها به ویژه در زمان خواب می شود. تشخیص این مشکل از طریق بررسی نوار عصب و عضله، صورت می گیرد.
وی در خصوص درمان این بیماری گفت: درمان های بسیار مناسبی برای این مشکل وجود دارد. استفاده از روش های فیزیوتراپی و یا استفاده از مچ بند در زمان خواب و بیداری و تزریق کورتکلستروئید ها در کنار عصب باعث خواهد شد که التهاب در ناحیه تونل مچ دستی و افزایش فشار کاهش پیدا کند و منجر به بهبود علائم شود.
این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در پایان اظهارداشت: در نهایت اگر مشکل خواب رفتگی انگشت ها با این روش ها کاهش پیدا نکرد بایستی عمل جراحی انجام شود که با ایجاد شکاف مختصر و کوچکی درناحیه مچ دست، عصب از فشار رها می شود و علائم، بهبود پیدا می کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ: چند روز منتظر پاسخ ایران میمانیم تشریح وظایف دستگاه دیپلماسی در صیانت از منافع ملی / انتقاد از حاکمیت زبان زور در مناسبات جهانی / قرائت پیام رهبر معظم انقلاب به مناسبت دومین سالگرد شهادت شهید رئیسی روزبه چشمی جام جهانی ۲۰۲۶ را از دست داد ادعای ترامپ: هیچگونه معافیت نفتی به ایران اعطا نشده/ تا زمانی که توافق نهایی حاصل نشود، هیچگونه تحریمی را علیه ایران لغو نخواهیم کرد سردار قاآنی: دستاوردهای ناوگان صمود ادامه دارد رونمایی از حریف دوم تیم ملی فوتبال ایران در ترکیه پزشکیان: به تسلیم واداشتن ایران از طریق زور توهمی بیش نیست حمله پهپادی به اردوگاه حزب کومله در اطراف سلیمانیه کشف جسد مقتول در قنات و بازداشت قاتلان در میامی سمنان ترامپ: ممکن است مجبور شویم ضربه سختتری به ایران بزنیم انتشار گفتوگوی تلفنی رهبر شهید با همسر شهید رئیسی اردوغان در تماس با ترامپ: تمدید آتشبس تحولی مثبت است جان باختن ۳ نفر در پی واژگونی تریلی در محورهای مواصلاتی خوزستان ادعای آکسیوس درباره گفتگوی پرتنش ترامپ و نتانیاهو درباره ایران قطر و پاکستان پیش نویس تازه ای برای توافق تهیه کردهاند/ نتانیاهو بعد از تماس با ترامپ به هم ریخته بود