فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۸۶۰۲۳
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۹ - ۲۲-۰۱-۱۴۰۲
کد ۸۸۶۰۲۳
انتشار: ۱۳:۱۹ - ۲۲-۰۱-۱۴۰۲

می‌خواهید ورزش کنید و حرکات کششی انجام بدهید؟ پیش از آن حتما این ویدئو را ببینید تا به خودتان آسیب نزنید (فیلم)

می‌خواهید ورزش کنید و حرکات کششی انجام بدهید؟ پیش از آن حتما این ویدئو را ببینید تا به خودتان آسیب نزنید (فیلم)
از طرفی برخی از کارشناسان و پزشکان نیز حرکات کششی نامناسب یا بیش از حد را برای سلامتی بدن یا مفاصل آسیب‌زا  می‌دانند.

بحث بر سر حرکات کششی همواره در ورزش‌های حرفه‌ای مهم و چالش برانگیز بوده است.

به گزارش عصرایران، بسیاری بر سر تاثیرگذاری حرکات کششی، زمان اجرای آن و شیوه و انجام آن بحث و اختلاف نظر دارند. 

از طرفی برخی از کارشناسان و پزشکان نیز حرکات کششی نامناسب یا بیش از حد را برای سلامتی بدن یا مفاصل آسیب‌زا  می‌دانند.

در این ویدئوگراف که در وبسایت "تد" منتشر شده‌ آنچه در حین یا پس از حرکات کششی در بدن رخ می‌دهد را خواهید دید.

 

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
روایت صداوسیما از نصف شدن جمعیت تجمعات شبانه موشک‌های ایرانی در آسمان رژیم صهیونیستی تصاویر موج دوم شلیک موشک‌های ایران به اسرائیل اولین تصاویر از شلیک موشک‌های ایران به رژیم صهیونیستی افزایش اعتبار کالابرگ خانوار‌ها به دستور رئیس‌جمهور بارش سنگین تگرگ در شهرستان اهر محمدصادق کوشکی: اگر اجازه می‌دادند رزمندگان اسلام در جنگ ۱۲ روزه دشمن را ادب کنند؛ بعدا دوباره به ایران حمله نمی‌کردند پزشکیان: دولت با تمام وجود تلاش می‌کند و مدیران شبانه‌روزی سرکارند مرسدس بنز GLC برقی؛ شاسی بلند جدید از راه می رسد (فیلم) طرز تهیه دلمه برگ مو مرحله به مرحله با تمام نکات ! پزشکیان: گروه مذاکره‌کننده، آدم‌هایی نیستند که جا بزنند در نتیجه ما باید با قدرت وارد صحنه شویم و از حقوق ملت دفاع کنیم خلاصه بازی اسطوره‌ها بارسلونا - لیورپول چرایی و چگونگی ترش کردن معده نمایی زیبا از حرکت فلامینگو‌ها در میان کانال‌های دریاچه مهارلو استان فارس ترامپ: دوست دارم حملات دقیق‌تری علیه حزب‌الله انجام شود