تاریخ:
وزیر علوم: طرح آزمایشی 3 ساله شدن دوره لیسانس 
درس پنجاه و دو
6 اثر افسردگی بر زندگی شخصی و کاری
افسردگی بازدارنده است و باعث میشود افراد بهسختی خود را به محل کار، مدرسه یا دانشگاه برسانند. افسردگی در واقع انرژی و انگیزه فعالیت را از فرد میگیرد.
«افسردگی میتواند نظم زندگی را به هم بزند و شیره زندگی را بخشکاند. افسردگی اثرات جبرانناپذیری بر زندگی شخصی میگذارد که زندگیکردن را از یاد میبرد؛ اثراتی که در صورت بروز آنها بهتر است افراد به رواندرمانگر مراجعه کنند.
کسانی که افسردهاند عموما در طول شب نمیخوابند. به همین دلیل در طول روز خوابآلود و خستهاند. در واقع افسردگی مشکلات خواب برای آنها به وجود میآورد. افسردگی بر کارکرد مغز تاثیر منفی میگذارد. فرد افسرده عموما تمرکز ندارد و بیشتر مسائل را فراموش میکند. افراد افسرده معمولا از چیزهای لذتبخش لذت نمیبرند و مدام از زندگی شکایت دارند. آنها نگاه مثبت و امیدوارانه خود را به زندگی از دست دادهاند. افسردگی بازدارنده است و باعث میشود افراد بهسختی خود را به محل کار، مدرسه یا دانشگاه برسانند.
افسردگی در واقع انرژی و انگیزه فعالیت را از فرد میگیرد. بروز افسردگی باعث قطع روابط یا مختلکردن ارتباطات دوستی میشود. انزوای اجتماعی از جمله تاثیرات افسردگی بر زندگی است.
کاهش اعتمادبهنفس هم از اثرات افسردگی است. افراد افسرده از موقعیت خود در جامعه ناراضی هستند و احساس بدی نسبت به خود دارند. پس میبینید که برای داشتن زندگی سالم، افسردگی باید هر چه زودتر درمان شود.»
منبع: روزنامه جام جم
لینک کوتاه: کپی لینک
۸ عطر مناسب تابستان را بشناسید؛ از نُتهای مرکباتی تا یاس ۵ اشتباه رایجی که افراد هنگام تمیز کردن تلویزیون مرتکب میشوند معرفی ۴ نوشیدنی معجزهآسا برای کاهش فوری و طبیعی قند خون حقایقی که باید درباره الدورادو «شهر افسانهای طلا» بدانید قانون حمورابی چگونه بر نظامهای حقوقی مدرن تأثیر گذاشت؟ چرا استیو جابز همیشه یک لباس میپوشید؟ ۷ باور قدیمی در مورد ازدواج که نسل z زیر پا گذاشت مشهورترین شهرهای جهان در گذشته چه شکلی بودهاند؟ (+عکس) کشف جزیرهمصنوعی ۵۰۰۰ ساله در عمق آبهای اسکاتلند!(+عکس) مشاهیر تاریخ عاشق چه غذاهایی بودند؟؛ از انیشتین تا ناپلئون بناپارت مردی که برای نجات مسجد شاه اصفهان بیخانمان شد! ادعای کشف حکاکی ماستودون روی یک سنگ در اعماق دریاچه میشیگان خبرساز شد ۳ دروغ نابخشودنی که افراد را سالها در ازدواجهای ناموفق نگه میدارد قدیمیترین سازه سنگی جهان؛ Göbekli Tepe تاریخ را بازنویسی کرد(+عکس) ۷ میوه مفید تابستانی که بهتر است در روزهای گرم بیشتر بخورید