تاریخ:
طرز تهیه کیک رژیمی سالم و مقوی، بدون آرد و بدون شکر 
درس چهل و یکم
زنان کشتیگیر ایران قهرمان آسیا شدند
سارا علیپور در وزن ۷۵ کیلوگرم به مدال طلا، سپیده بابایی در وزن ۵۵ کیلوگرم، شیدا فهیمی در وزن ۶۵ کیلوگرم، سحر غنی زاده در وزن ۷۰ کیلوگرم و هانیه عاشوری در وزن +۷۵ کیلوگرم به مدال نقره و فاطمه فتاحی در وزن ۶۰ کیلوگرم به مدال برنز رسیدند.
تیم ملی کشتی آلیش زنان ایران قهرمان رقابتهای آسیا در کشور قرقیزستان شد.
به گزارش ایسنا، رقابتهای کشتی آلیش کلاسیک قهرمانی آسیا، در شهر اوش قرقیزستان برگزار شد که در پایان تیم ایران با کسب یک طلا، چهار نقره و یک برنز به عنوان قهرمانی رسید.
در ردهبندی تیمی ایران با ۱۱۵ امتیاز به عنوان قهرمانی دست پیدا کرد و تیمهای قرقیزستان و ازبکستان به ترتیب با ۱۱۲ و ۹۴ امتیاز دوم و سوم شدند.
تیم ایران در این مسابقات با ۶ نماینده شرکت کرده بود که سارا علیپور در وزن ۷۵ کیلوگرم به مدال طلا، سپیده بابایی در وزن ۵۵ کیلوگرم، شیدا فهیمی در وزن ۶۵ کیلوگرم، سحر غنی زاده در وزن ۷۰ کیلوگرم و هانیه عاشوری در وزن +۷۵ کیلوگرم به مدال نقره و فاطمه فتاحی در وزن ۶۰ کیلوگرم به مدال برنز رسیدند.
همچنین در مسابقات مردان که با حضور ۶ نماینده از ایران برگزار شد، محمد نبی زاده در وزن ۷۰ کیلوگرم به مدال برنز دست یافت و محمد نیکومنش در وزن ۹۰ کیلوگرم نیز چهارم شد.
روح الله نعمتیان، هادی سلیمی، محمد ریاحی دهکردی و حمیدرضا آذرمهر دیگر نمایندگان کشورمان در اوزان ۶۰، ۸۰، ۱۰۰ و +۱۰۰ کیلوگرم صاحب عنوانی نشدند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا واقعاً مصرف قرص منیزیم میتواند فشار خون را پایین بیاورد؟ عکس آتلیهای یک خانوادۀ زرتشتی در دوران قاجار اینشتین در حال سخنرانی درباره نظریه نسبیت؛ ۱۰۴ سال پیش (عکس) چگونه خون دماغ را بند بیاوریم؟ منظرۀ یکی از خیابانهای تهران در دوران ناصرالدین شاه مصرف سوخت خودروهای فرمول یک چقدر است؟ محبوبترین کشورهای اتحادیه اروپا برای گردشگران در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) منظرۀ اداره تلگراف بوشهر در دوران حکومت قاجار سنای آمریکا طرح محدودسازی اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران را تصویب کرد پژوهش جدید: محل زندگی شما میتواند بر سرعت پیرشدنتان تأثیر بگذارد چه کسی کامپیوتر را اختراع کرد؟(+عکس) یک تجربه جالب : جزیره «ایگ» در اسکاتلند چگونه به یک الگوی جهانی تبدیل شد؟ ادعای گروسی: تضمین راستیآزمایی فعالیتها و تأسیسات هستهای ایران توسط آژانس باید ادامه یابد خودکشی یک نظامی صهیونیست در ساختمان وزارت جنگ اسرائیل معاون رئیس جمهور: وضعیت اینترنت دمار از روزگار بوم گردیها درآورده