تاریخ:
دمنوش گلگاوزبان چه فوایدی برای بدن دارد؟ 
درس چهل و دوم
دریای مازندران سال گذشته 99 نفر را بلعید
پزشکی قانونی مازندران اعلام کرد که در سال گذشته 99 نفر شامل 84 مرد و مابقی زن در استان در دریا، رودخانه، استخر و کانال غرق شدند.
به گزارش ایلنا، علی عباسی مدیرکل پزشکی قانونی مازندران با اعلام این خبر گفت: از این تعداد 55 نفر در دریا، 27 نفر در رودخانه، 8 نفر در دریاچه مصنوعی و سد،3 استخر شنا، 2 نفر در کانال و استخر کشاورزی، دریاچه طبیعی، چاه و سایر مکان هرکدام یک نفر هستند.
وی همچنین توصیههایی برای پیشگیری از غرقشدگی در دریا، رودخانهها، استخر و... بیان کرد:
▪ آشنایی با فنون اولیه شنا، آشنایی با محدودیتها و رعایت آنها از ابتداییترین الزامات قبل از شنا است.
▪ اطلاع از وضعیت عمق آب قبل از تصمیم به شیرجه زدن و حتی قبل از ورود به آب ضروری است. چراکه شیرجه در آبهای کمعمق خطر ضربه به سر و نیز شکستگی گردن را به دنبال دارد. همچنین ورود به آبهای عمیق برای مبتدیان، خطر غرقشدگی را افزایش میدهد.
▪ بررسی دمای آب نیز ضروری است، بهعنوانمثال اگر مدت زیادی در آفتاب ماندهاید، از وارد شدن ناگهانی به آب سرد خودداری کنید، علت این توصیه پیشگیری از شوک دمایی است.
▪ بهتدریج وارد آب شوید یا ابتدا گردنتان، بعد شکم و قفسه سینه را خیس کنید.
▪ بههیچوجه تنها و در محیطهایی که نجاتغریق وجود ندارد، شنا نکنید.
▪ در آب و موقع شنا شوخیهای خطرناک نکنید.
▪ پس از مصرف داروهایی که موجب خوابآلودگی یا شل شدن عضلات میشوند، شنا نکنید.
▪ بههیچوجه تشتهای آب و لگنها و یا حوضچههای کوچک آب را درجایی که کودک خردسال وجود دارد، بدون توجه رها نکنید.
▪ در حمام و حین استفاده از وان مراقب کودکان و سالمندان باشید.
▪ توانایی خود را در شنا کردن بیشازحد در نظر نگیرید. یکسوم قربانیهای غرقشدگی با فن شنا بهطور کامل آشنا بودهاند.
▪ در صورت مواجه با یک غریق، اگر با فن نجاتغریق آشنا نیستید، سعی کنید فقط با استفاده از چوب یا طناب یا جلیقه نجات و یا تشکیل زنجیره انسانی به وی کمک کنید.
▪ برای نجات یک غریق اول امنیت خود را در نظر بگیرید. از پشت به غریق نزدیک شوید و از او بخواهید تقلا نکند.
▪ پس از رساندن غریق به ساحل، سریع با اورژانس تماس بگیرید.
▪ مراقب شکستگیهای گردن باشید. (در بسیاری از موارد شیرجه زدن در آبهای کمعمق به دلیل شکستگی گردن مرگ فرد را به دنبال دارد)
▪ بسیاری از رودخانهها باوجود ظاهری آرام بسیار خطرناک و عمیق هستند بهنحویکه فرد بعد از چند قدم جلو رفتن در رودخانه متوجه عمق زیاد آن شده و گرفتار گرداب میشود، بنابراین توصیه میکنیم بدون اطلاع از وضعیت رودخانه هرگز برای شنا در آن اقدام نکنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
افزایش امنیت آیفون با یک ترفند ساده؛ حذف نشانگر «کنترل سنتر» از صفحه قفل آیفون چه مزایایی دارد؟ نخستوزیر عراق: اجازه استفاده از خاک خود برای تجاوز به همسایگان را نمیدهیم واشنگتنپست: آمریکا نیمی از موشکهای «تاد» خود را در دفاع از اسرائیل مصرف کرد قتل خواهر و خواهرزاده در بابل / قاتل دستگیر شد مصرف سالانه ۲۵۰ میلیون واحد سرُم در ایران ابلاغ نرخ جدید ارز و تعرفه گمرکی واردات گوشی موبایل حضور هنرمندان در مراسم یادبود مادر محمدرضا شریفینیا (عکس) تحریم آمریکا علیه سفیر ایران در لبنان نگاهی به ساختار متفاوت تاکشوی «منشور» با اجرای بهاره افشاری سازمان اطلاعات سپاه: فرضیات کاخ سفید برای عملیات سریع علیه ایران شکست خورده است ابلاغیه وزارت علوم برای حضوری شدن کلاسهای تحصیلات تکمیلی سفیر ایران در فرانسه: در حال مذاکره با عمان برای وضع عوارض در تنگه هرمز هستیم سخنگوی وزارت خارجه: ادعاهای هستهای در مذاکرات فاقد اعتبار است وعده بانک مرکزی برای پرداخت تسهیلات به تمامی افراد صف وام ازدواج ادعای دونالد ترامپ درباره کمک به بحران اقتصادی و قطعی برق کوبا