تاریخ:
شورش در مکزیکوسیتی در فاصله یک روز تا افتتاحیه جام جهانی 
درس پنجاه و یک
تاثیر گرسنه ماندن طولاني بر سلولهاي عصبي مغز
وي گفت: مهمترين معايب كاهش تعداد وعدههاي غذايي را ميتوان ولع به دليل گرسنگي و به دنبال آن مصرف غذاهاي پركالري و بالا رفتن كلسترول تام، LDL و تري گليسيريد است.
فارس: مسئول كميته آموزش همگاني انجمن تغذيه ايران گفت: بر اثر گرسنه ماندن طولاني و عدم دريافت كالري لازم به بدن سلولهاي بدن به خصوص سلولهاي عصبي كه انرژيشان را فقط از مواد قندي تأمين ميكنند، آسيب ميبيند.
برليانت بزرگمهر افزود: بسياري از افراد وقتي تصميم ميگيرند چربيهاي مضر خونشان را كم كنند و كمي لاغر شوند، نخستين فكري كه به نظرشان، كمتر غذا خوردن است.
وي گفت: اين گروه تعداد وعدههاي غذايي خود را كم ميكنند و به طور ناخودآگاه براي ارضاي غريزه گرسنگي، در هر وعده مقدار بيشتري غذا ميخورند و اين تصميم آنها چند اشكال عمده دارد.
مسئول كميته آموزش همگاني انجمن تغذيه ايران اضافه كرد: اين افراد به دليل اينكه خوب سير نميشوند و با وجود اينكه يك يا 2 وعده غذايي در روز مصرف ميكنند و در مقدار چربي خونشان هيچ تغييري ديده نميشود. به مصرف غذاهاي پر كالري رو ميآورند كه افزايش چربي خون نيز در پي دارد.
بزرگمهر افزود: بر اثر گرسنه ماندن طولاني و عدم دريافت كالري لازم، سلولهاي بدن به خصوص سلولهاي عصبي كه انرژيشان را فقط از مواد قندي تامين ميكنند، آسيب ميبيند و چون كالري لازم براي فعاليت اين سلولها در اختيارشان قرار نميگيرد. حالتهاي عصبي، بيحوصلگي، پرخاشگري، سرگيجه و سردرد در اين افراد بروز پيدا ميكند.
وي گفت: مهمترين معايب كاهش تعداد وعدههاي غذايي را ميتوان ولع به دليل گرسنگي و به دنبال آن مصرف غذاهاي پركالري و بالا رفتن كلسترول تام، LDL و تري گليسيريد است.
مسئول كميته آموزش همگاني انجمن تغذيه ايران اضافه كرد: براي كاهش چربيهاي مضر خون بايد به نوع غذاي مصرفي خود توجه كرد و حتماً علاوه بر 3 وعده غذايي اصلي، 2 يا 3 ميانوعده بر حسب ميزان فعاليت و سن و ديگر عوامل مصرف شود و اگر خيلي زود شام مصرف ميكنند تا زمان خواب نياز دارند كه ميانوعده كوچكي مثل يك ميوه استفاده كنند.
بزرگمهر افزود: افراد نبايد براي مدت طولاني گرسنه بمانند چون ولع به مصرف مواد غذايي پركالري در اين افراد زياد ميشود كه اين خطرناك است.
لینک کوتاه: کپی لینک
داستان جالب کندترین آزمایش جهان سپاه: انهدام محل استقرار جنگنده های F35 و F16 آمریکا در اردن جزئیات حمله بامدادی آمریکا به کرج و پیشوای ورامین نشانههایی که مردان نباید نادیده بگیرند؛ از خستگی تا افت تمرکز مقامات آمریکایی: واشنگتن از طریق قطر به ایران درباره تشدید فشار نظامی پیام داده است تحولی در هوانوردی قرن ۲۱ با ۷ پروژه بلندپروازانه (+عکس) کویت حریم هوایی خود را بست /سرگردانی هواپیماهای مقصد کویت (عکس) تنگه هرمز به صورت کامل مسدود شد تصویری از «نورالسلطنه» دختر مظفرالدین شاه قاجار سپاه پاسداران: حمله به ۱۸ هدف ارتش آمریکا در بامداد پنجشنبه حمله آمریکا به چند نقطه ایران ؛ حمله به پاسگاههای ساحلی سپاه، فرماندهی انتظامی و محوطه فرودگاه بندرعباس، میناب، قشم، سیریک، ورامین، پیشوا، آبیک قزوین / حملات ایران به پایگاه های آمریکا در اردن، کویت و بحرین ۵ نکته حرفهای برای رانندگی با خودروی دنده دستی در ترافیک شهری جزئیات حملات بامداد پنجشنبه به برخی مناطق ایران یافته شگفتانگیز درباره آگاهی سفری به هشت بهشت طبیعی در یک روستا در آسمانآباد چرداول(+عکس)