تاریخ:
طرز تهیه اسنک تورتیلا با پنیر در سرخ کن بدون روغن 
درس پنجاه و یک
رحيم پور مربی استقلال شد
وي داراي مدرک مربيگري درجه A آسيا بوده و پيش از اين در باشگاه هاي پيکان و پاس همدان به عنوان مربي فعاليت کرده است.
ایسنا: سيامک رحيم پورمربي تيم فوتبال استقلال تهران شد.
رحيم پور مدافع سالهاي دور استقلال به پيشنهاد عبدالصمد مرفاوي و موافقت مديرعامل باشگاه به عنوان مربي تيم استقلال معرفي شد.
رحيم پور در دهه 70 به عنوان بازيکن در استقلال حضور داشته است.
وي داراي مدرک مربيگري درجه A آسيا بوده و پيش از اين در باشگاه هاي پيکان و پاس همدان به عنوان مربي فعاليت کرده است.
**منتظري در استقلال ماندني شد.
پژمان منتظري مدافع تيم استقلال، امروز(چهارشنبه) با حضور در محل اين باشگاه قرارداد خود را با اين تيم تمديد کرد.
پژمان منتظري پس از گفتگو با واعظي آشتياني و موافقت مرفاوي در استقلال ماندگار شد.
وي در اين خصوص گفت: در اين مدت با هيچ تيمي صحبت نکرده ام. حضور واعظي آشتياني در راس هرم باشگاه و حضور مرفاوي در راس کادرفني تيم باعث شده است که بازيکنان با دلگرمي بيشتري در اين تيم به تلاش بپردازند و من هم همچون بقيه بازيکنان به آينده استقلال خوشبين هستم و اميدوارم امسال بتوانيم علاوه بر تکرار قهرماني در ليگ، ناکامي در ليگ قهرمانان آسيا را هم جبران کنيم.
لینک کوتاه: کپی لینک
۵ نکته حرفهای برای رانندگی با خودروی دنده دستی در ترافیک شهری یافته شگفتانگیز درباره آگاهی سفری به هشت بهشت طبیعی در یک روستا در آسمانآباد چرداول(+عکس) کشورهایی که بیشترین سرمایهگذاری خارجی را انجام میدهند (+ اینفوگرافیک) آیا میتوان بدون خوابیدن به مزایای خواب دست یافت؟ مطالعه روی موشها پاسخ میدهد سفر به ایران قدیم؛ «زنی که عاشق رحمت شد و از او زحمت دید»(عکس) تیکتاک یک ساعت مخفی در دل کهکشان / ردیابی فرکانسهای ناشناخته از میلیاردها سال نوری دورتر دور موتور متوسط هواپیما چقدر است؟ / مقایسه با دور موتور خودرو آقای دکتر سیمایی، در رقم نخوردن این فاجعه علمی به دانشجویان کمک کنید شدیدترین نرخ تورمهای جهان در سال ۲۰۲۶ + ایران در رتبه سوم واکنش سردار آزمون به حواشی عدم دعوت به تیم ملی هشدار سفیر ایران به آمریکا: تهدید و ارعاب نتیجه معکوس دارد ادعای جنجالی رئیس دولت آمریکا درباره بقای اسرائیل روایت اینفانتینو از تلاش برای حضور ایران در جام جهانی رفع اختلال سامانه تأمین اجتماعی برای دریافت احکام بازماندگان