فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۲۱۸۸
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۹ - ۲۶-۱۰-۱۳۸۷
کد ۶۲۱۸۸
انتشار: ۱۱:۴۹ - ۲۶-۱۰-۱۳۸۷

بخشيدن ديگران براي سلامتي مفيد است

عصر ایران
بخشيدن لزوما به معناي فراموش كردن، صرف نظر كردن و بي‌اعتنايي نيست بلكه پذيرش واقعيت براي فرونشاندن خشم و كاهش رنجيدگي خاطر است.

پژوهشگران آمريكايي مي‌گويند بخشيدن ديگران مي‌تواند براي سلامتي مفيد باشد.

به گزارش ایسنا، بر اساس گزارش چاپ شده در نشريه مركز سلامتي زنان Mayo Clinic گاهي اوقات بي‌اعتنايي به اشتباهات ديگران اثرات مفيدي بر كار قلب و سيستم عصبي بدن دارد.

همچنين يك پژوهش خاطرنشان مي‌كند افرادي كه بر ديگران سخت مي‌گيرند دچار عوارضي از قبيل فشار خون بالا، تپش قلب، گرفتگي عضلات و بي‌اختياري در بروز احساسات مي‌شوند. عوارضي از اين دست زماني كه فرد سعي در بخشيدن مي‌كند به مراتب كمتر مي‌شوند.

اين گزارش در عين حال تصريح مي‌كند كه بخشيدن لزوما به معناي فراموش كردن، صرف نظر كردن و بي‌اعتنايي نيست بلكه پذيرش واقعيت براي فرونشاندن خشم و كاهش رنجيدگي خاطر است.

به گزارش نيوز ديلي، محققان توصيه مي‌كنند در چنين مواقعي بهتر است كه فرد احساسات خود را با يك دوست در ميان بگذارد و يا به يك مشاور مراجعه كند تا راحت‌تر بتواند با موضوع كنار بيايد.
 
ارسال به دوستان
نشانه‌هایی که مردان نباید نادیده بگیرند؛ از خستگی تا افت تمرکز مقامات آمریکایی: واشنگتن از طریق قطر به ایران درباره تشدید فشار نظامی پیام داده است تحولی در هوانوردی قرن ۲۱ با ۷ پروژه بلندپروازانه (+عکس) کویت حریم هوایی خود را بست /سرگردانی هواپیماهای مقصد کویت (عکس) تنگه هرمز به صورت کامل مسدود شد تصویری از «نورالسلطنه» دختر مظفرالدین شاه قاجار سپاه پاسداران: حمله به ۱۸ هدف ارتش آمریکا در بامداد پنجشنبه حمله آمریکا به چند نقطه ایران ؛ حمله به پاسگاه‌های ساحلی سپاه، فرماندهی انتظامی و محوطه فرودگاه بندرعباس، میناب، قشم، سیریک، ورامین، پیشوا، آبیک قزوین / حملات ایران به پایگاه های آمریکا در اردن، کویت و بحرین ۵ نکته حرفه‌ای برای رانندگی با خودروی دنده دستی در ترافیک شهری جزئیات حملات بامداد پنجشنبه به برخی مناطق ایران یافته شگفت‌انگیز درباره آگاهی سفری به هشت بهشت طبیعی در یک روستا در آسمان‌آباد چرداول(+عکس) کشورهایی که بیشترین سرمایه‌گذاری خارجی را انجام می‌دهند (+ اینفوگرافیک) آیا می‌توان بدون خوابیدن به مزایای خواب دست یافت؟ مطالعه روی موش‌ها پاسخ می‌دهد سفر به ایران قدیم؛ «زنی که عاشق رحمت شد و از او زحمت دید»(عکس)