تاریخ:
زاکانی: دهکهای یک تا سه، یک نوبت مترو رایگان دریافت میکنند 
درس چهل و دوم
آیا چایهای لاغری واقعا لاغر میکنند؟
تبلیغات متعدد در مورد چایهای کاهش وزن وجود دارد اما آیا مصرف این نوشیدنیها نتایج مورد نظر را برای فرد به همراه دارد؟
به گزارش ایسنا، تاکنون هیچ مطالعه تخصصی در مورد مصرف چایهای لاغری برای کاهش وزن انجام نشده اما مطالعاتی روی چای سبز و چای سیاه صورت گرفته است.
در بازبینی پنج آزمایش پزشکی، تغییرات وزن بدن در بیش از ۳۰۰ فرد بزرگسال که در معرض فزاینده دیابت نوع دو و بیماری قلبی بودند مقایسه شد. در این بررسی به افراد شرکت کننده چای سبز یا عصارههای چای داده شد و وضعیت تغییر وزن در آنها با گروه دیگری که از عصارههای چای حاوی ترکیبات غیرفعال استفاده کرده بودند یا افرادی که هرگز چای مصرف نکرده بودند، مقایسه شد.
متخصصان دریافتند گروهی که بالاترین فاکتورهای خطرزای دیابت نوع دو و بیماری قلبی را داشتند و همچنین افرادی از خوراکیهای سالم بیشتری مصرف کرده و بیشتر ورزش میکنند، آنهایی که از چای یا عصارههای چای مصرف کرده بودند شاهد حدود چهار کیلوگرم کاهش وزن بودند.
همچنین در گروهی که به آنها مشاورههای سبک زندگی سالم داده نشد و فاکتورهای خطرزای ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری قلبی را هم نداشتند میانگین کاهش وزن تنها حدود ۳۵۰ گرم بوده است.
به گزارش ساینس الرت، جمعبندی نتایج این مطالعات نشان داد که بیشترین میزان کاهش وزن ناشی از تاثیر دنبال کردن سبک زندگی سالم است و همچنین افرادی که مشکلات بهداشتی بیشتری دارند از انگیزه قویتری برای چسبیدن به این مشاورههای سلامتی نیز برخوردارند.
به علاوه مادامی که به ترکیب یا ماده خاصی در این چایهای گیاهی حساسیت ندارید و مصرف آنها برایتان بلامانع است این محصولات میتوانند تاثیر شبه دارویی قوی داشته باشند از این جهت که به عنوان یک یادآوری کننده مناسب برای دنبال کردن رژیم غذایی کاهش وزن به شما کمک میکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
عادتهای روزمره که زانوهای شما را نابود میکند / صدای زانو را جدی بگیرید استرالیا اهانت اسرائیل به اعضای کاروان صمود را محکوم کرد بازی بیرحمانه مارک زاکربرگ با کارمندان متا تحویل مهمات هستهای روسیه به بلاروس در جریان مانورهای هستهای کلافگی کاربران از اختلالهای گاه و بیگاه پیامرسانهای داخلی هشدار به دولت: اثر تورمی افزایش قریب الوقوع حامل های انرژی، شامل اقشار آسیب پذیر می شود امروز با حافظ: چشمت که فسون و رنگ میبارد از او / افسوس که تیر جنگ میبارد از او سیر یک سلاح مخفی در برابر پشهها است حسین شریعتمداری: باید کشتی هایی را که متعلق به اسرائیل است را مصادره کنیم هوش مصنوعی چگونه به یک «احمق مفید» تبدیل میشود؟ غذا خوردن مسافران ایرانی 130 سال قبل (عکس) دانشمندان ضدآفتاب طبیعی موجود در تخم ماهی را به کمک باکتریها تولید کردند دستگاه فروش خودکار پپسی حدود ۶۰ سال پیش (عکس) سهم جمعیت نیروی کار هر کشور که از هوش مصنوعی استفاده میکنند (+ اینفوگرافیک) چرا خودرو گاهی به یک سمت کشیده میشود؟