فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۶۲۰۴۴
تاریخ انتشار: ۱۳:۰۸ - ۳۰-۰۷-۱۳۹۳
کد ۳۶۲۰۴۴
انتشار: ۱۳:۰۸ - ۳۰-۰۷-۱۳۹۳

«تخم‌شربتی» را درست مصرف کنید

عصر ایران
تخم شربتی از این قابلیت برخوردار است تا 27 برابر وزن خود آب جذب کند. به همین دلیل افرادی که سابقه ابتلا به مشکلات بلعیدن را دارند باید مراقب باشند و تخم شربتی را تنها زمانی مصرف کنند که پیش از هضم شدن به طور کامل در آب باز شده باشد.

تخم شربتی در عین حال که فوائد بسیاری برای سلامتی دارد ممکن است در صورت استفاده نادرست مشکل‌ساز شود.

این دانه‌های کوچک که منبع غنی از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا3 هستند نباید به شکل خشک و خام مصرف شوند. به علاوه افرادی که دچار مشکل بلعیدن یا مری منقبض هستند باید بیشتر احتیاط کنند.

دکتر «ربکا راول» از مرکز پزشکی کارولیناز در کارولینای شمالی گفت: تخم شربتی از این قابلیت برخوردار است تا 27 برابر وزن خود آب جذب کند. به همین دلیل افرادی که سابقه ابتلا به مشکلات بلعیدن را دارند باید مراقب باشند و تخم شربتی را تنها زمانی مصرف کنند که پیش از هضم شدن به طور کامل در آب باز شده باشد.

به گفته دکتر راول، مصرف تخم شربتی در سال‌های اخیر به عنوان ماده خوراکی سالم افزایش یافته و زمانی که به طور صحیح مصرف شود برای سلامتی مفید هم خواهد بود. این دانه‌ها پیش از آنکه خورده شوند باید به میزان کافی در مایع بمانند تا به خوبی از هم باز شوند.

به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، دکتر راول همچنین هشدار داد، در صورتی که تخم شربتی در مری از هم باز شود ژلی تولید می‌کند که موجب انسداد راه مری می‌شود. علاوه بر این زمانی که این دانه‌ها روی جداره مری قرار گیرند خارج کردن آنها با ابزار سنتی و معمولی سخت است.

برچسب ها: تخم شربتی ، فیبر
ارسال به دوستان
اطلاعیه نیروی دریایی سپاه درباره وضعیت تردد در تنگه هرمز مخالفت صریح فرانسه با ورود ناتو به مسئله تنگه هرمز رای‌گیری در کنگره آمریکا برای محدود کردن اختیارات جنگی ترامپ درخواست قانون‌گذاران اروپایی برای تحریم بن‌گویر و تل‌آویو کشف تونل ۳۰ متری باند حفاری غیرمجاز در شهرستان انگوت اردبیل اعزام آخرین گروه زائران ایرانی با ویزای لحظه آخری صدور مجوز حرفه‌ای باشگاه پرسپولیس با ابلاغ رسمی فدراسیون آماده‌باش کامل پایگاه‌های امدادونجات برای بارش‌های شدید تصادف زنجیره‌ای ۷۰ خودرو در آزادراه قزوین - زنجان صدور مجوز حرفه‌ای استقلال و صعود به لیگ نخبگان آسیا تصویب قطعنامه ضد ایرانی جدید در پارلمان اروپا مخالفت ۹۵ درصدی دموکرات‌ها با هرگونه درگیری نظامی با ایران صدور هشدار زرد هواشناسی گیلان و پیش‌بینی رگبار شدید ابلاغ سهمیه ۵ همتی تسهیلات قرض‌الحسنه جهیزیه و لوازم خانگی صدور مجوز نهایی برای بازگشایی فرودگاه بین‌المللی اهواز