مرگ زودرس قبل از 55 سال اتفاق می‌افتد. در حین بررسی‌ها 2.3 درصد افراد مردند که 22.3 درصد این مرگ‌ها ناشی از خودکشی و 7.8 درصد آنها ناشی از بیماری‌های قلبی – عروقی و 14.9 درصد آنها ناشی از سرطان بود.

محققان سوئدی دریافته اند که کمبود قدرت عضلانی می‌تواند تا حدودی احتمال خطر مرگ زودرس را افزایش دهد. از دلایل مرگ زودرس می‌توان به مشکلات قلبی – عروقی و خودکشی اشاره کرد.

به گزارش ایسنا، قدرت ماهیچه‌ای کم در نوجوانان با خطر مرگ زودرس در آنها در ارتباط است. کمبود قدرت ماهیچه‌ای تاثیراتی همچون فاکتورهای خطرناک مانند اضافه وزن یا فشار خون بالا دارد. محققان به نوجوانان توصیه کرده‌اند تا از ورزش مداوم برای بالا بردن قدرت ماهیچه‌ها استفاده کنند. بالا بودن شاخص جرم و فشار خون در جوانی فاکتورهای خطر برای مرگ زودرس محسوب می‌شوند.

گروهی از محققان سوئدی، بیش از یک میلیون سوئدی بین 16 تا 19 سال را در یک بازه زمانی 24 ساله مورد بررسی قرار ادند.

از این افراد تست‌های عضلانی گرفته شد، همچنین شاخص جرم بدن و فشار خون آنها نیز اندازه گیری شد. مرگ زودرس قبل از 55 سال اتفاق می‌افتد. در حین بررسی‌ها 2.3 درصد افراد مردند که 22.3 درصد این مرگ‌ها ناشی از خودکشی و 7.8 درصد آنها ناشی از بیماری‌های قلبی – عروقی و 14.9 درصد آنها ناشی از سرطان بود.

بالا بودن قدرت ماهیچه‌ها حدود 20 تا 35 درصد خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد. همچنین احتمال خودکشی در نوجوانان نیز 20 تا 30 درصد کاهش می یابد . این افراد 65 درصد کمتر در معرض اسکیزوفرنی و مشکلات روحی – روانی قرار می‌گیرند. نتایج تحقیقات نشان داده است کسانی که از لحاظ فیزیکی ضعیف هستند، بیشتر در معرض مشکلات اخلاقی و روانی قرار دارند.

افرادی که به دلیل ضعف عضلانی در معرض مرگ‌های زودرس هستند باید تشویق شوند تا بیشتر فعالیت فیزیکی انجام دهند.

مرگ زودرس در افرادی که ضعف عضلانی دارند، بر اثر مسائل قلبی – عروقی 9.5 درصد و بر اثر خودکشی 24.6 درصد است، در حالی که این آمار در کسانی که ضعف عضلانی ندارند 5.6 درصد و 16.9 درصد است.

تماشاخانه