.png "عصر ایران")
۰۳ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۰۱:۳۰
عضو شورای عالی فضای مجازی: مسئله رفع فیلترینگ این هفته در شورای عالی فضای مجازی به نتیجه خواهد رسید (فیلم) کد ۲۶۱۹۵۹
چرا بايد قند و شکر را کم مصرف کنيم؟
بر کار کليه ها تاثير نامطلوبي دارند، در نتيجه باعث باقي ماندن مايعات اضافي (ادم) در بدن مي شوند.
دلايل علمي زيادي وجود دارد که اثرات مضر مصرف زياد قند و شکر را بر سلامت انسان نشان مي دهد.
موارد زير فهرستي از اثرات ناخوشايند مصرف زياد اين دو ماده مضر، بر سلامت است:
* دستگاه ايمني بدن را تضعيف مي کنند، در نتيجه دفاع بدن را در مقابل ميکروب ها و عوامل بيماري زا کاهش مي دهند.
* خطر بيماري قلبي را افزايش مي دهند.
* تري گليسريد خون را بالا مي برند.
* کلسترول بد خون (LDL) و کل کلسترول را افزايش مي دهند.
* کلسترول خوب خون (HDL) را پايين مي آورند.
* در جذب کلسيم و منيزيم تداخل ايجاد مي کنند.
* در ايجاد استئوپروز (پوکي استخوان) نقش دارند.
* قند خون را بالا مي برند، در نتيجه در ابتلا به ديابت موثرند.
* باعث ابتلا به چاقي مي شوند.
* موجب پوسيدگي دندان ها مي شوند.
* بيماري هاي لثه را بدتر مي کنند.
* ترشح اسيد معده را افزايش مي دهند.
* خطر بيماري هاي التهابي روده را افزايش مي دهند.
* با کمبود مس در بدن ارتباط دارند.
* احتمال چسبندگي پلاکت هاي خون به يکديگر را بالا مي برند.
* با احتمال افزايش فشار خون، ارتباط جدي دارند.
* بر کار کليه ها تاثير نامطلوبي دارند، در نتيجه باعث باقي ماندن مايعات اضافي (ادم) در بدن مي شوند.
* از علل ايجاد آلرژي غذايي هستند.
* سرعت تشکيل راديکال هاي آزاد در خون را افزايش مي دهند.
* ميزان چربي کبد را افزايش مي دهند.
* با حالاتي مثل افسردگي، سردرد(ميگرني)، اضطراب، اختلال تمرکز و بيش فعالي، خصوصا در کودکان ارتباط دارند
* حملات افت قند خون را موجب مي شوند.
* غذاي اصلي سلول هاي سرطاني در بدن هستند.
تماشاخانه
موارد زير فهرستي از اثرات ناخوشايند مصرف زياد اين دو ماده مضر، بر سلامت است:
* دستگاه ايمني بدن را تضعيف مي کنند، در نتيجه دفاع بدن را در مقابل ميکروب ها و عوامل بيماري زا کاهش مي دهند.
* خطر بيماري قلبي را افزايش مي دهند.
* تري گليسريد خون را بالا مي برند.
* کلسترول بد خون (LDL) و کل کلسترول را افزايش مي دهند.
* کلسترول خوب خون (HDL) را پايين مي آورند.
* در جذب کلسيم و منيزيم تداخل ايجاد مي کنند.
* در ايجاد استئوپروز (پوکي استخوان) نقش دارند.
* قند خون را بالا مي برند، در نتيجه در ابتلا به ديابت موثرند.
* باعث ابتلا به چاقي مي شوند.
* موجب پوسيدگي دندان ها مي شوند.
* بيماري هاي لثه را بدتر مي کنند.
* ترشح اسيد معده را افزايش مي دهند.
* خطر بيماري هاي التهابي روده را افزايش مي دهند.
* با کمبود مس در بدن ارتباط دارند.
* احتمال چسبندگي پلاکت هاي خون به يکديگر را بالا مي برند.
* با احتمال افزايش فشار خون، ارتباط جدي دارند.
* بر کار کليه ها تاثير نامطلوبي دارند، در نتيجه باعث باقي ماندن مايعات اضافي (ادم) در بدن مي شوند.
* از علل ايجاد آلرژي غذايي هستند.
* سرعت تشکيل راديکال هاي آزاد در خون را افزايش مي دهند.
* ميزان چربي کبد را افزايش مي دهند.
* با حالاتي مثل افسردگي، سردرد(ميگرني)، اضطراب، اختلال تمرکز و بيش فعالي، خصوصا در کودکان ارتباط دارند
* حملات افت قند خون را موجب مي شوند.
* غذاي اصلي سلول هاي سرطاني در بدن هستند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اهرام باستانی «فراعنۀ سیاه»؛ هرم‌های متفاوتی که مصری نیستند(+عکس) چرا قطعی برق داریم؟ جولانی: حوادثی در ۱۴۰۰ سال قبل روی داد ارتباط آن با اهل شام چیست؟ (فیلم) فواید و خواص گیاه تاج خروس شگفت انگیز است + روش مصرف نفوذی یا شبکه نیابتی؟ ۲ کشته بر اثر سقوط جرثقیل تاور کرین در کرمانشاه تله‌پورت کوانتومی چیست؟ لحظه به رگبار بستن مناره یک مسجد در حال اذان توسط نظامیان اسرائیلی - غزه (فیلم) یک زن دارای تابعیت ترکیه در دولت جدید سوریه سمت گرفت جزییات تکان دهنده از مرگ یک زن در مرکز نگهداری از معلولان تشکر ترامپ از ایلان ماسک به خاطر کمک به پیروزی در انتخابات (فیلم) بازداشت 3 نفر به دلیل آلودگی ۱۷۰ هکتار زمین کشاورزی در لرستان آتش گرفتن چادر‌های آوارگان بر اثر بمباران غرب خان یونس در جنوب نوار غزه توسط اسرائیل (فیلم) تکذیب روایتی از دیدار پزشکیان و رهبری با موضوع حجاب پست معنا دار خبرگزاری آناتولی ترکیه : در 22 روز اتفاق افتاد، 2 رئیس و 2 وزیر! (عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه