تاریخ:
سخنگوی وزارت خارجه: در یک فضای بدگمانی شدید با آمریکا تبادل پیام میکنیم 
درس پنجاه
کالری کاپوچینو چقدر است؟
کاپوچینو، این نوشیدنی گرم و محبوب ایتالیایی، ترکیبی دلپذیر از اسپرسو، شیر بخار داده شده و کف شیر است. عطر و طعم بینظیر آن، کاپوچینو را به یکی از پرطرفدارترین انتخابها در کافهها و منازل تبدیل کرده است.
کاپوچینو چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در کاپوچینو به شرح زیر است:
یک لیوان کاپوچینو: 118 کالری
100 گرم کاپوچینو: 472 کالری
ارزش غذایی کاپوچینو
جدول زیر ارزش غذایی یک لیوان کاپوچینو را نشان میدهد:
| کالری | 118 |
| کربوهیدرات | 14.75 گرم |
| پروتئین | 5.48 گرم |
| چربی | 5.48 گرم |
| فیبر | 0.25 گرم |
با در نظر گرفتن میزان کالری آن، به ویژه اگر از شیر پرچرب و شکر استفاده میکنید، میتوانید مصرف آن را در حد اعتدال نگه دارید تا با اهداف رژیم غذاییتان سازگار باشد.
انتخاب شیر کمچرب یا بدون چربی و کاهش یا حذف شکر، راهکارهای سادهای برای کاهش کالری این نوشیدنی محبوب هستند. لذت بردن از طعم کاپوچینو با آگاهی از میزان کالری آن، به شما کمک میکند تا انتخابهای هوشمندانهتری در رژیم غذایی خود داشته باشید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
راز سلامتی ایلامیها در یک کاسه غذا؛ روش تهیه «بابایاری» ۶ گیاهی که از خریدشان پشیمان میشوید معمای حلنشدۀ «سوراخهای 2500 ساله» (+عکس) ۱۵ ناهار پروتئینی که ۱۰ دقیقه ای آماده میشوند وقتی تهران، به مذاق شاه عباس خوش نیامد کشف جزیرهای در فیجی که از زباله غذاهای باستانی ساخته شده است!(+عکس) پاکورا اسفناج؛ غذای محبوب هندیها کشف صلیب آنخ مصری در مکزیک؛ دو تمدن باستانی چه ارتباطی با هم داشتند؟ چگونه برنامه ریزی کنیم؟ + راهنمای ۷ مرحلهای ۷ کاری که خوشبختترین زوجها هر شب انجام میدهند ۱۳ نوع سس جادویی که طعم پاستای شما را رستورانی و خاص میکند شادترین زوجها چه میکنند؟/ ۵ عادت روزمره برای تقویت پیوند عاطفی تستی کباب؛ جادوی آشپزی در یک کوزه سفالی / این غذا چرا اینقدر معروف است؟ ۱۱ مسئله پنهان که مردان متأهل هرگز درباره آن صحبت نمیکنند «ملانیا» نواده آخرین تزار است؟/ فرزند همسر ترامپ وارث تاجو تخت روسیه است! (+عکس)