تاریخ:
جواد خیابانی: نام اصلی من جمشید است 
درس پنجاه و یک
زياد نشستن خطرناک است
سلامتیران - زياد نشستن به مدت طولاني ميتواند دسته گستردهاي از مشکلات مرتبط با سلامت را حتي در ميان افرادي که بهطور مرتب ورزش ميکنند به وجود آورد....
آخرين تحقيقات نشان ميدهد نداشتن فعاليت خطر ابتلا به ديابت و بيماريهاي قلبي را حتي در صورتي که افراد فعاليتهاي ورزشي نيز انجام دهند افزايش ميدهد. در يکي از اين مطالعات مشخص شد خطر ابتلا به نشانگان متابوليک که ميتواند در نهايت به ديابت نوع دو منجر شود به ازاي هر ساعت نشستن در طول روز نزديک به 26 درصد افزايش پيدا ميکند.
پژوهشگران سوئدي معتقدند تنها راه کم کردن اين آثار آن است که ما زماني را که به صورت بيتحرک سپري ميکنيم کاهش دهيم. اين پزشکان معتقدند با انجام تغييرات ساده در زندگي مانند استفاده از پلهها به جاي آسانسور، يا قدم زدن در اطراف محيط کار حتي براي مدت چند دقيقه ميتوان اين خطرات را کاهش دهد. دانشمندان معتقدند واکنشهاي شيميايي که در بدن در طول مدت بيتحرکي رخ ميدهد ميتواند يکي از اين عوامل باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف جزیرهمصنوعی ۵۰۰۰ ساله در عمق آبهای اسکاتلند!(+عکس) مشاهیر تاریخ عاشق چه غذاهایی بودند؟؛ از انیشتین تا ناپلئون بناپارت مردی که برای نجات مسجد شاه اصفهان بیخانمان شد! ادعای کشف حکاکی ماستودون روی یک سنگ در اعماق دریاچه میشیگان خبرساز شد ۳ دروغ نابخشودنی که افراد را سالها در ازدواجهای ناموفق نگه میدارد قدیمیترین سازه سنگی جهان؛ Göbekli Tepe تاریخ را بازنویسی کرد(+عکس) ۷ میوه مفید تابستانی که بهتر است در روزهای گرم بیشتر بخورید آیفونهای قدیمی با iOS 27 سریعتر میشوند؟ خبر مهم برای کاربران iPhone 11 اگر این ۶ علامت را دارید، احتمالا مغزتان از کم خوابی آسیب دیده است تصاویر خانههایی که بدون میخ ساخته شدند! / راز معماری ۱۵۰ ساله در قلب گیلان کاسهبشقابهای چینی کاملا سالم در عمق 600 متری دریا پیدا شدند(+عکس) راز سلامتی ایلامیها در یک کاسه غذا؛ روش تهیه «بابایاری» ۶ گیاهی که از خریدشان پشیمان میشوید معمای حلنشدۀ «سوراخهای 2500 ساله» (+عکس) ۱۵ ناهار پروتئینی که ۱۰ دقیقه ای آماده میشوند