خواص انگور یاقوتی سیاه فراوان استدکه از جمله خواص آن می‌توان به حفظ سلامت پوست، حفظ سلامت مو و حفظ سلامت زنان باردار اشاره کرد. انگور یاقوتی سیاه خواص فراوانی دارد، اما نباید در مصرف آن زیادهروی کنید، زیرا ممکن موجب بروز عوارض و مشکلاتی شود.
به گزارش غفاری دایت، که در رابطه با خواص انگور یاقوتی سیاه است به بررسی مواری از جمله خواص درمانی انگور یاقوتی سیاه، خواص انگور یاقوتی سیاه برای بهبود سلامت قلب، خواص انگور یاقوتی سیاه برای تقویت بینایی، خواص انگور یاقوتی سیاه برای کنترل قند خون، خواص انگور یاقوتی سیاه برای پیشگیری از سرطان، خواص انگور سیاه برای پوست، خواص انگور یاقوتی سیاه برای مو، خواص انگور یاقوتی سیاه برای خانم‌های باردار، خواص انگور یاقوتی سیاه برای درمان یبوست، خواص انگور یاقوتی سیاه برای محافظت در برابر عفونت و التهاب، خواص انگور یاقوتی سیاه برای تقویت و بهبود عملکرد مغز، خواص انگور یاقوتی سیاه برای لاغری و در نهایت عوارض انگور یاقوتی سیاه می‌پردازیم.
انگور یاقوتی سیاه سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است. در ادامه به بررسی برخی از خواص انگور یاقوتی سیاه می‌پردازیم.
انگور یاقوتی سیاه دارای مواد فعالی است که می‌تواند به کاهش آسیب عضلات و ماهیچه‌های قلب کمک کند همچنین از دیگر خواص انگور یاقوتی سیاه این است که می‌تواند در کاهش و تنظیم سطح کلسترول بدن تاثیر گذار باشد و از این طریق می‌تواند از حملات قلبی و سایر بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کند.
از جمله خواص انگور یاقوتی سیاه این است که این انگور حاوی لوتئین و زاکسانتین است که به بهبود دید و تقویت بینایی کمک می‌کنند.
از خواص انگور یاقوتی سیاه می‌توان به درمان دیابت اشاره کرد. انگور یاقوتی سیاه حاوی رسوراترول است که موجب افزایش ترشح انسولین و حساسیت به انسولین می‌شود و بنابراین از این طریق می‌تواند به بهبود و حفظ تعادل قند خون و سطح انسولین در بدن کمک کند.
از جمله خواص انگور یاقوتی سیاه این است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و می‌تواند با مبارزه و از بین بردن رادیکال‌های آزاد موجود در بدن از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند. از جمله سرطان‌هایی که می‌توان از آن‌ها توسط انگور یاقوتی سیاه پیشگیری کرد می‌توان از مواردی مانند سرطان پوست، سرطان دستگاه گوارش، سرطان ریه، سرطان پروستات، سرطان پانکراس و سرطان پستان نام برد.
انگور سیاه دارای ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که موجب رفع و درمان چین و چروک پوست، افزایش کشسانی پوست، بهبود گردش خون در پوست شده که از این طریق به داشتن پوستی سالم، جوان و درخشان کمک می‌کند.
انگور سیاه با داشتن ویتامین E می‌تواند به حفظ رطوبت پوست نیز کمک کرده و به همین دلیل از جمله خواص انگور یاقوتی سیاه این است که یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست است. انگور یاقوتی سیاه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر UV خورشید محافظت کرده و موجب کاهش آسیب به سلول‌های پوستی شود؛ بنابراین انگور یاقوتی سیاه یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست است.
خواص انگور یاقوتی سیاه برای سلامت مو‌ها فراوان است که از جمله این خواص می‌توان به مواردی مانند درمان شوره سر، جلوگیری از ریزش مو و جلوگیری از سفید شدن زود هنگام مو‌ها اشاره کرد.
انگور یاقوتی سیاه حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین E است که موجب افزایش گردش خون در پوست سر می‌شود و با تقویت فولیکول‌های مو از ریزش مو جلوگیری کرده و به افزایش و تقویت رشد مو‌ها کمک می‌کنند. انگور یاقوتی سیاه موجب افزایش ضخامت مو‌ها، کاهش خارش پوست سر و زیبایی و براق شدن مو‌ها می‌شود.
انگور یاقوتی سیاه خواص و فواید فراوانی برای سلامت خانم‌های باردار دارد. از جمله خواص انگور یاقوتی سیاه این است که با داشتن ترکیب رسوراترول می‌تواند موجب کاهش و تنظیم سطح کلسترول خانم‌های باردار شود. انگور یاقوتی سیاه موجب ساخت هموگلوبین شده و برای درمان کم خونی خانم‌های باردار بسیار کمک کننده است.
هچنین انگور سیاه می‌تواند مانند یک ملین قوی عمل کرده و مشکل یبوست زنان باردار را رفع کند. انگور یاقوتی سیاه دارای خواص ضد التهابی است و از بروز التهاب، عفونت و گرفتگی عضلات در خانم‌های باردار جلوگیری می‌کند.
از جمله خواص انگور یاقوتی سیاه این است که سرشار از شکر، اسید آلی و پلیوس است و از همین رو مانند یک ملین عمل کرده و به درمان یبوست کمک می‌کند.
انگور یاقوتی سیاه حاوی رسوراترول است که یک ضد باکتری و قارچ کش است و به همین دلیل یک گزینه مناسب برای جلوگیری از عفونت و التهاب بیماری زا است. انگور یاقوتی سیاه با داشتن خواص ضد ویروسی می‌تواند به بدن در برابر بیماری‌هایی مانند فلج اطفال و هرپس کمک کرده و با افزایش رطوبت ریه‌ها به درمان آسم نیز کمک می‌کند.
تقویت و بهبود عملکرد مغز از دیگر خواص انگور یاقوتی سیاه است. استفاده منظم از این انگور موجب بهبود غلظت خون، حافظه و یاداوری کلمات می‌شود. انگور یاقوتی سیاه حاوی پلی فنول است که می‌تواند به درمان میگرن و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر کمک کند.
انگور یاقوتی سیاه در کنار خواص و فواید فراوانی که دارد ممکن است عوارضی نیز داشته باشد. مصرف انگور یاقوتی سیاه برای برخی از افراد مبتلا به دیابت مضر است. زیادهروی در مصرف انگور سیاه برای کبد و معده مضر است و می‌تواند منجر به بروز عوارضی مانند اسهال، دلپیچه، انسداد روده و انسداد معده شود.
بلافاصله بعد از خوردن انگور سیاه از مصرف آب سرد پرهیز کنید، زیرا برای معده مضر است. همچنین مصرف انگور ترش و نارس برای معده مضر است. مصرف مدام آب انگور موجب ایجاد سنگ کلیه و رسوبات در دستگاه ادراری می‌شود.
انگور یاقوتی سیاه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد باعث می‌شود تا سموم انباشته شده به صورت ناخواسته در بدن انتشار پیدا کنند و از این طریق موجب کاهش وزن و لاغری می‌شود.