صفحه نخست

  • صفحه نخست

    • عصرايران دو

  • عصرايران دو

    • فیلم

  • فیلم

    • ورزشی

  • ورزشی

    • بین الملل

  • بین الملل
  • سیاست خارجی

    • فرهنگ و هنر

  • فرهنگ و هنر

    • علم و دانش

  • فناوری و It
  • علمی
  • اخبار کریپتو

    • گوناگون

  • سرگرمی
  • باشگاه مغز
  • مجله تصویری سلاح

    • صفحات داخلی

  • تماس با ما
  • درباره ما
  • خبرنامه
  • پیوندها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • RSS
    •
    کد خبر ۹۱۰۰۲۳
    تاریخ انتشار: ۱۸:۴۵ - ۱۲ مهر ۱۴۰۲ - 04 October 2023
    فیلم » سلامت
    ‌گزارش خطا در خبر

    انجام این حرکت به رفع درد و خستگی ستون فقرات‌ کمک می کند (فیلم)

    در ویدئو زیر ، تمرینی را مشاهده می نمایید که به رفع درد و خستگی ستون فقرات‌ کمک می کند.



    منبع:اینستاگرام

    بیشتر بخوانید:
    4 اتفاقی که اگر بیش از یک ساعت یک جا بنشینیم برایمان می افتد (فیلم)
    3 تا حرکت که برای بهبودی درد کمر و ستون فقرات موثر است (فیلم)
    بزرگ ترین و قدرتمند ترین کشنده ولوو (فیلم)
    نصب ماساژور کمر روی صندلی اداری (فیلم)
    وضعیت مهره های کمر وقتی چیزی بلند می کنیم (فیلم)
    ارسال به تلگرام
    تعداد کاراکترهای مجاز:1200
    طراحی و تولید: "ایران سامانه"