مسوول درمانگاه ديابت مركز بيماري‌هاي خاص بندرعباس به بيماران ديابتي توصيه كرد كه برنامه ورزشي منظم و رژيم غذايي صحيح داشته باشند و مواد غذايي سرشار از فيبر، چربي و نمك اندك استفاده كنند و در عين حال پاها را به طور مرتب و روزانه شست‌وشو، معاينه و خشك كنند و در صورت مشاهده هرگونه تغيير در پاها به پزشك مراجعه كنند.
به گزارش ایسنا، دكتر "احمد بهزاد"، امروز دوشنبه 21 فروردين در حاشيه نمايشگاه هفته سلامت گفت: ديابت مادر بسياري از بيماري‌هاي صعب‌العلاج و پرهزينه است و عوارض چشمي، قلبي، كليوي، عصبي و زخم‌هاي خطرناك در پا از عوارض اصلي ديابت است و مي‌توان به افسردگي، ناتواني جنسي خصوصاً در مردان، افزايش عفونت و سرطان به عنوان ديگر عوارض ديابت اشاره كرد.
وي در خصوص درمان ديابت تصريح كرد: درمان دیابت نوع يك، انسولين، رژيم غذايي و ورزش است. اين گروه بايد انسولين تزريق كنند، چون در بدن اين افراد، انسوليني ترشح نمي‌شود، اما در كنار آن ورزش و رعايت رژيم غذايي نيز ضروريست، سبك زندگي هم در درمان ديابت 2 بسيار تاثيرگذار است، به نحوي كه فرد مي‌تواند بدون دارو با ورزش و رژيم غذايي مناسب سال‌ها قند خود را كنترل كند، اما چنانچه اين برنامه از آغاز روند بيماري رعايت نشود، بايد از داروهاي خوراكي استفاده شود.
وي گفت: روند ابتلاء به ديابت به عنوان شايع‌ترين بيماري ناشي از اختلال متابوليسم در سال‌هاي اخير رو به افزايش است. در ابتداي قرن بيست و يكم، 150 ميليون نفر در جهان و 2 ميليون نفر در ايران به آن دچار شدند. اين بيماري با 4 ميليون مرگ در سال، 9 درصد كل مرگ‌هاي جهان را تشكيل مي‌دهد و در بسياري از كشورها مهم‌ترين علت نابينايي و سردسته علل قطع عضو و نارسايي مزمن كليه در سنين 20-70 سالگي است.
مسوول درمانگاه ديابت مركز بيماري‌هاي خاص بندرعباس ادامه داد: بیماری دیابت یا مرض قند اختلال در سوخت و ساز بدن است كه در آن يا انسولين به ميزان كافي در بدن وجود ندارد يا انسولين موجود قادر نيست وظيفه خود را به درستي انجام دهد.
دكتر بهزاد، ديابت را بر سه نوع ديابت نوع 1، 2 و ديابت بارداري برشمرد و افزود: ديابت نوع يك، 10 تا 15 درصد كل موارد ديابت را شامل مي‌شود، توليد انسولين از لوزالمعده به علت از بين رفتن سلول‌هاي سازنده انسولين متوقف مي‌شود.
وي ادامه داد: اين گروه از بدو تشخيص به تزريق روزانه انسولين نياز دارند. مبتلايان به اين نوع ديابت اغلب زير 30 سال هستند، اما ديابت نوع 2، اغلب در افراد بالاي 30 سال و چاق ديده مي‌شود. اين نوع 85 تا 90 درصد كل موارد ديابت را شامل مي‌شود و در اين گروه، انسولين توليد شده از لوزالمعده به‌درستي عمل نمي‌كند و مقاومت به انسولين در بدن وجود دارد.
وي افزود: ديابت بارداري نيز از انواع ديابت‌هاست، اين ديابت براي نخستين بار در بارداري تشخيص داده مي‌شود. اغلب گذر است و پس از پايان بارداري بهبود مي‌يابد، اما زنان مبتلا به ديابت بارداري در آينده در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع 2 هستند.
اين متخصص، همه افراد بالاي 45 سال، همه افراد زير 30 سالي كه دسته كم يكي از ويژگي‌هاي اضافه وزن و سابقه ابتلاء به ديابت در بستگان درجه اول آنها وجود داشته، مادران با سابقه ابتلاء به ديابت بارداري، سابقه تولد نوزاد با وزن بالاي 4 كيلوگرم يا تولد نوزاد با ناهنجاري‌هاي مادرزادي يا مرده‌زايي بيش از دو بار، افزايش فشار خون، بالا بودن چربي خون و ابتلاء به بيماري‌هاي قلبي عروقي را از جمله افراد در معرض خطر ابتلاء به ديابت عنوان كرد.
مسوول درمانگاه ديابت مركز بيماري‌هاي خاص بندرعباس با تاكيد بر ضرورت آموزش به بیماران دیابتی در ادامه سه موضوع را با اهمیت دانست و گفت: ميزان فعاليت بدني، تغذيه سالم و كنترل وزن از عوامل موثر در پيشگيري از ديابت است.
دكتر بهزاد توضيح داد: مي‌توانيد با محاسبه اينكه روزانه چه ميزان راه مي‌رويد؟ چندين ساعت بدون حركت به كامپيوتر و تلويزيون خيره مي‌شويد؟ متوجه شويد تا چه اندازه بي‌تحركي بر زندگي شما حاكم است. در كنار ماهيچه‌هاي ما قندهاي ذخيره‌اي وجود دارد كه اين قندها با فعاليت ماهيچه بايد مصرف شود تا بدن دوباره پيام دهد كه به قند نياز دارد، در نتيجه انسولين‌سازي دوباره فعال مي‌شود و قند به مصرف مي‌رسد، اما وقتي شخص فعاليت بدني ندارد، اين روند كند مي‌شود.
وي با بيان اينكه مصرف غذاهاي كارخانه‌اي و آماده به علت خوش طعم بودن و پر كالري بودن سبب چاقي مي‌شود، افزود: چاقي از عوامل خطر اصلي ابتلا به ديابت است، از اين‌رو كنترل وزن از ديگر عوامل موثر است و چاقي و اضافه وزن از عوامل خطر اصلي ابتلا به ديابت به شمار مي‌رود، اما در عين حال مي‌توان با داشتن رژيم غذايي صحيح و فعاليت بدني منظم از ابتلاء به چاقي جلوگيري كرد.
مسوول درمانگاه ديابت مركز بيماري‌هاي خاص بندرعباس، علائم اصلي ديابت را پرادراري، پرنوشي و پرخوري برشمرد و افزود: شایع‌ترین علایم پرادراري، پرنوشي و پرخوري هستند. البته يكي از خصوصيات بيماري ديابت موذي بودن آن است، بدان معنا كه ممكن است فرد براي مدت‌ها بدون علامت به ديابت مبتلا باشد، البته تشخيص بيماري با انجام آزمايش خون و اندازه‌گيري قند خون ناشتا در دو نوبت مشخص مي‌شود و پس از آن آزمایش‌هاي تكميلي ديگري به صلاحديد پزشك براي فرد درخواست مي‌شود.