عصر ایران
تاریخ:
- دبیرکل خانه پرستار کشور: حقوق پرستاران ، از حقوق معلمان هم کمتر است
- جزئیات تقسیم تهران به ۲ بخش از زبان معاون رئیس‌جمهور
- جزییاتی از معافیت و کسری خدمت سربازی
- جریمه ۳۰ میلیاردی، فرجام قاچاق ظروف آشپزخانه
- تکذیب هرگونه نقص فنی در پرواز تهران-مشهد فرودگاه هاشمی نژاد
- پیشنهاد حداد عادل برای تأسیس « وزارت رشد جمعیت »
- دستگیری عامل فروش داروهای غیرمجاز و تاریخ گذشته
- حسین شریعتمداری : بازرسان آژانس را از کشور اخراج کنید؛ این حق مسلم پایمال نشود
- مذاکرات محرمانه ایران و آمریکا به روایت کمال خرازی
- ضبط ۱۰۰ دستگاه کارتخوان قاچاق درآذربایجان غربی
- وجود ۵۶۸ بیمار تالاسمی در شهرستان سراوان
برچسب جستجو
وی یادآوری کرد: مصرف انواع مرکبات، لیموشیرین و ... نیز به دلیل محتوای بالای ویتامین C می‌تواند به پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش دوران بیماری کمک کند.
کد خبر: ۳۵۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۸
یکی از بارزترین مثال‌های سبزیجات نشاسته‌دار، سیب زمینی است. سیب‌زمینی به دلیل بالا بودن میزان نشاسته موجود در آن، می‌تواند برای افراد دیابتی و افرادی که دارای قند‌خون بالایی هستند مضر باشد.
کد خبر: ۳۵۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
با افزایش سن، احساس تشنگی نیز کمتر می‌شود بنابراین احتمال کمآبی بدن بیشتر می‌شود؛ بهتر است یک بطری آب همواره همراه داشته باشید.
کد خبر: ۳۵۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
وی با تاکید بر دقت و نظارت بیشتر مسئولان وزارت بهداشت بر سلامتی و درمان مردم گفت: هم اکنون تعداد مبتلایان به دیابت در کشور بیداد می‌کند و روند رو به رشد ابتلا به بیماری‌های غدد و سرطانها در کشور نشان‌دهنده استفاده بی‌رویه سموم و آفت‌کش‌ها و آبیاری ناسالم محصولات کشاورزی است.
کد خبر: ۳۴۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵
وی افزود: دستور شستشوی سه مرحله‌ای سبزی و صیفی در پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت آورده شده و این روش بارها نیز از صدا و سیما پخش شده است.
کد خبر: ۳۴۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
میوه‌ها و سبزیجات دارای کالری هستند و افرادی که قصد دارند وزن خود را پایین آورند باید مجموع انرژی دریافتی بدنشان را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۴۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
سبزیجات ی مثل پیاز، سیر، نخود فرنگی و باقلا جزء سبزیجات ی هستند که این روز‌ها اکثرا در فریزر‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۳۱۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
خاک مریخ از سنگ های آتشفشانی تشکیل شده است و در صورتی که امکان پرورش گیاه درآن میسرشود، می توان به رویش گیاه در خاک های سخت کره زمین هم امیدوار بود.
کد خبر: ۳۳۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
سعی کنید میوه‌های خرد شده و قطعه قطعه شده را سریع مصرف یا تا زمان مصرف در یخچال نگهداری کنید؛ زیرا پوست کندن، قطعه قطعه کردن و آسیب به بافت میوه، به مرور محتوای ویتامین‌های آن میوه را کم خواهد کرد.
کد خبر: ۳۳۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۸
آووکادو هم درست مانند گوجه فرنگی ظاهری دوگانه دارد. هم سبزی است و هم میوه. چیزی که در مورد آووکادو وجود دارد این است که این سبزی تا زمانی که رسیده نباشد، از شاخه کنده نمی شود و درست مانند سنگ است، پس زمانی که شما آن را از میوه فروشی خریداری می کنید، کاملا آماده خوردن است و می توانید بلافاصله آن را نوش جان کنید.
کد خبر: ۳۳۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵
متأسفانه باید به تجربه‌ای مشابه نیز اشاره کرد و گفت زمانی که یارانه شیر برداشته شد به تعداد افرادی که شیر را از برنامه غذایی خود حذف کردند به‌طور تصاعدی افزوده شد.
کد خبر: ۳۲۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲
کمبود آهن باعث ایجاد احساس خستگی می‌شود. زنان تا 51 سالگی روزانه 18 میلی‌گرم و پس از آن 8 میلی‌گرم آهن نیاز دارند. گوشت قرمز بهترین منبع آهن است.
کد خبر: ۲۹۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۲
سبزيجات با برگ سبز از ديگر موادغذايي سرشار از کلسيم هستند که در مقايسه با لبنيات، مقدار کلسيم کمتري دارند.
کد خبر: ۲۸۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۳
کد خبر: ۲۸۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
همچنین سبزي هايي مانند فلفل سبز، فلفل دلمه اي، كلم پيچ، گوجه فرنگي، اسفناج حاوي ويتامين C زيادي بوده و به علت داشتن آنتي اكسيدان در پيشگيري از سرطانها مفيد هستند.
کد خبر: ۲۸۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۰
اسفناج یکی از سبزیجات پر ارزشی است که بسیار کم کالری و سرشار از آهن و پتاسیم بوده که برای حفظ سلامتی قلب و عروق بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۸۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۸
سبزیجات در عین حال مقداری فیبر دارند که به عبور مواد دفعی در دستگاه گوارش کمک بزرگی می‌کند و به افرادی که در ایام روزه‌داری دچار یبوست می‌شوند خوردن سوپ جو توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۸۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۰
کد خبر: ۲۸۴۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۰
فیبر محلول، وضعیت سلول‌های ایمنی را تغییر می‌دهد و واکنش های التهابی را مهار می کند. در حقیقت این فیبرها موجب افزایش تولید نوعی پروتئین ضد التهابی به نام اینترلوکین-4 می شوند.
کد خبر: ۲۸۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸
سبزیجات و میوه جات، حتی پس از برداشت، می توانند به سیگنال های نور پاسخ دهند و در نتیجه تغییر زیست شناسی ارزش سلامت و مقاومت در برابر حشرات را در خود نگهداری نموده و افزایش دهند.
کد خبر: ۲۸۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۱
آخرین اخبار
ناکامی جنگنده اسرائیلی در رهگیری پهپاد حزب‌الله (فیلم) ضبط ۱۰۰ دستگاه کارتخوان قاچاق درآذربایجان غربی جزئیات تقسیم تهران به ۲ بخش از زبان معاون رئیس‌جمهور رادیکال آزاد؛ قاتل خاموش سلامتی! سفیر کره‌جنوبی و همسرش، مهمان سفره کله‌پاچه در ایران (فیلم) دبیرکل خانه پرستار کشور: حقوق پرستاران ، از حقوق معلمان هم کمتر است این سوپ ۷۹ ساله کاملا سالم است جریمه ۳۰ میلیاردی، فرجام قاچاق ظروف آشپزخانه تکذیب هرگونه نقص فنی در پرواز تهران-مشهد فرودگاه هاشمی نژاد جزییاتی از معافیت و کسری خدمت سربازی
پربازدید ها