عصر ایران
تاریخ:
- پیام تبریک مدیرعامل بانک صادرات ایران به مناسبت روز ارتباطات و روابطعمومی
- استادیوم های میزبان بازی های جام ملت های اروپا 2024 در آلمان (عکس)
- اپل ویژگیهای جدیدی را برای آیفون و آیپد معرفی کرد؛ کنترل دستگاه با چشم
- گوشت را قبل از پختن بشوریم یا قبل از فریز کردن؟
- آخرین وضعیت سیلاب در مشهد/ آمار جانباختگان اعلام شد
- با "دلسوزی برای خود" و احساس "قربانی شدن" خداحافظی کنید
- معاوضه عجیب در لیگ عربستان؛ ۴ بازیکن برای ۱ بازیکن
- شکست تیم ملی والیبال ایران از برزیل
- پارک در این مکانها ممنوع
- وزیر دفاع اسرائیل 8 ماه پس از آغاز جنگ غزه: بلاتکلیف مانده ایم
برچسب جستجو
کد خبر: ۲۵۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۳۰
کد خبر: ۲۵۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۳۰
آنهایی که در حال کاهش وزن می‌باشند باید بیشتر از سایر افراد پروتئین مصرف کنند. اگر چه در روش‌های سنتی مقدار مصرف و نیاز به پروتئین را نسبت به کل کالری ورودی به بدن می‌سنجیدند اما امروزه کارشناسان این نیاز را نسبت به سایز بدن یا وزن شخص می‌سنجند.
کد خبر: ۲۵۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸
متخصصان یک رژیم مخصوص نیز ارائه کرده اند که ادعا می کند طی 32 روز 7 کیلو از چربی شکم کاسته می شود . اگر نمی خواهید رژیم بگیرید حداقل، سعی کنید ترکیب MUFAs بیشتری به رژیم غذایی موجود خود اضافه کنید . شما چیزی برای از دست دادن ندارید ... به جز، شاید، کمی چربی شکم .
کد خبر: ۲۵۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۴
در شرایطی که رژیم غذایی اغلب به عنوان گزینه‌ای برای کاهش وزن شناخته می شود، اما دستیابی به اندام دلخواه تنها یکی از اهداف رژیم‌های غذایی محسوب می شود. برخی از آنها برای ایجاد تغییراتی ساده و به عنوان مثال با هدف بهبود فشار خون و یا سلامت عومی بدن تجویز می شوند.
کد خبر: ۲۵۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
کارشناس و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: بدن برای تأمین انرژی، ترمیم بافت‌ها و جابجایی ویتامین‌ها احتیاج به چربی دارد، حداقل میزان مورد نیاز دریافت روزانه چربی 30 گرم برای زنان و 40 گرم برای مردان است، بر این اساس نیازی به پیروی از رژیم‌های بدون چربی نیست.
کد خبر: ۲۵۱۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۶
چشم بسیار پر چربی است و مصرف آن چندان توصیه نمی‌شود البته باز هم این موضوع به میزان مصرف افراد در ماه بستگی دارد.
کد خبر: ۲۵۰۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۸
انواع چربی ها به طور کلی شامل چربی اشباع نشده، چربی اشباع نشده تک زنجیره‌ای، چربی اشباع نشده چند زنجیره‌ای، چربی ترانس، چربی CIS، اسیدهای چرب امگا و بالاخره چربی اشباع شده هستند که این مورد آخر عامل اصلی ابتلا به بیماری قلبی است.
کد خبر: ۲۳۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۲
صمدی در بخشی دیگر از سخنان خود تصریح کرد: خانم‌هایی که به طور منظم غذاهای مصرفی خود را در روز یادداشت می‌کنند به طور متوسط 3 کیلو بیشتر از آنهایی که یادداشت نمی‌کنند وزن کم می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
کد خبر: ۲۳۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۴
امروزه چاقی و مشکلات مرتبط با آن از منظرهای مختلفی مورد توجه دانشمندان قرار دارد. در این میان برخی دانشمندان به بررسی ارتباط بین حس چشایی و چاقی پرداخته اند.
کد خبر: ۲۳۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
دکتر حمیدرضا فرشچی
چربی یکی از درشت مغذیهایی است که در برنامه غذایی روزانه ما باید حتما گنجانده شود.
کد خبر: ۲۲۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۳۱
امروزه لیپوساکشن یکی از پرطرفدارترین عمل های زیبایی محسوب می شود. درآمریکا سالانه حدود 450000 نفر تحت این عمل قرار می گیرند.
کد خبر: ۲۲۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷
سرطان تخمدان هفتمین سرطان شایع در میانزنان و پنجمین عامل مرگ ومیر آنها در اثر سرطان و بیماری های زنان محسوب می شود.
کد خبر: ۲۲۴۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۴
چربی احشایی به چربی گفته می شود که اطراف احشاء داخل شکمی را پوشانده است. در حالی که چربی زیر پوستی ، چربی است که فقط به صورت یک لایه در زیر پوست قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۱۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۳۱
سیستم ایمنی از سلول های مختلفی تشکیل شده است که از بدن در برابر میکروب ها ، ویروس ها و دیگر مهاجمین بیگانه محافظت می کنند . این دسته از سلول ها به منظور حفظ سلامت بدن به تعادل نیاز دارند.
کد خبر: ۲۱۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷
دکتر حمید رضا فرشچی
طبیعی است که همه ما دوست داریم که سلامت و زیبایی جوانی خود را برای مدت طولانی تری حفظ نماییم. بر همین اساس در تبلیغات رسانه ای شما نیز شاهد آن هستید که افرادی ادعای ارائه رژیم ضد پیری را می نمایند. واقعیت آنست که افزایش سن و پیر شدن یک پدیده طبیعی غیر قابل اجتناب است
کد خبر: ۲۱۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۳
امروزه بیماریهای قلبی عروقی و انفارکتوس میوکارد یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان هستند. در این زمینه مطالعات تغذیه ای بسیاری انجام شده است. نتایج برخی از این تحقیقات حاکی از آن است که جایگزینی اسید های چرب اشباع با کربوهیدرات ها با افزایش خطر انفارکتوس میوکارد همراه می باشد.
کد خبر: ۲۱۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۳
دکتر حمیدرضا فرشچی
کد خبر: ۲۰۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۸
امروزه بیماریهای قلبی عروقی و انفارکتوس میوکارد یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان هستند.
کد خبر: ۲۰۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
آخرین اخبار
مسلسل چیست و چگونه جنگ ها را متحول کرد؟ (+عکس) همسر بروسلی بعد از مرگ استاد با چه کسی ازدواج کرد؟ (+عکس) افسردگی در میانسالی و راه‌های درمان آن آرنولد شوارتزنگر راز به دست آوردن ثروت میلیون دلاری اش پیش از شهرت را فاش کرد دیالوگ‌های توئیتری دولابی‌ها و پیچ‌وخم‌های شیرین زبانی سیر تا پیاز خواص روغن آفتابگردان + مزایا و معایب قدرت عجیب و باورنکردنی گل‌ها؛ ترمیم بعد از لگد شدن! کشف حلزون ناشناختۀ «شیشه‌ای» در این گودال (+عکس) ۷ درس مهم زندگی که ۹۸ درصد از زنان خیلی دیر یادشان می گیرند یک مولکول مقصر اصلی تبدیل شدن زهره به جهنم امروزی بود
پربازدید ها