عصر ایران
تاریخ:
- پلیس هلند کمپ دانشجویان معترض به اسرائیل را در دانشگاه آمستردام با بولدوزر تخریب کرد
- وزیر آموزش و پرورش: ارسال لایحه تقویت مدارس دولتی به مجلس / این دولت روزی 8 مدرسه ساخته است
- پنتاگون هم توقف ارسال تسلیحات به تل‌آویو را تایید کرد
- ارتش انگلیس ۲۰۰ ماموریت جاسوسی بر فراز غزه انجام داده است
- انتقاد جان کری از ترامپ در ششمین سالگرد خروج آمریکا از برجام: ایران را قوی تر کردی و آمریکا را منزوی
- دسته گل جدید شهرداری تهران؛ دفاع از اتوبوس دست دوم چینی و تخریب تولیدات داخلی در سال «جهش تولید»
- حمله موشکی اسرائیل به مقر «جنبش نجباء» در حومه دمشق
- وزارت جهاد کشاورزی: امسال واردات گندم نداریم
- رییس ستاد انتخابات:دستگاه رای گیری الکترونیکی قابل هک شدن نیست
- مهاجری : رئیسی گمان می‌کند ۵ سال از دولتش باقی مانده /شریعتی : به رئیسی گزارش غلط میدهند
- کیفیت خودرو هم محرمانه است؟ خودرو هم سیاسی شده؟
برچسب جستجو
ارتباط آشکاری بین خواب و میگرن وجود دارد. تغییری در ریتم خواب، چه خواب بیش از حد زیاد یا کمبود خواب، می تواند محرکی برای میگرن باشد.
کد خبر: ۷۴۰۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
کد خبر: ۷۳۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
کد خبر: ۷۳۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
ما می‌دانیم که استرس می‌تواند عملیات پیری جسم افراد را تسریع کند و عامل خطر بسیاری از بیماری‌های نیز استرس مزمن است اما این اولین مدرکی است که نشان می‌دهد استرس شغلی می‌تواند باعث افزایش سرعت پیری مغز و شناختی افراد شود. درک این مسئله که استرس شغلی تا چه اندازه می‌تواند بر پیری مغز ما تأثیر بگذارد، بسیار مهم است.
کد خبر: ۷۳۹۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
زمانی که اضطراب دارید، ترشح هورمون های استرس در بدن ممکن است موجب مشکلات مرتبط با گلو شود.
کد خبر: ۷۳۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
کد خبر: ۷۳۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
کد خبر: ۷۳۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
اگر می‌خواهید از نتایج و تأثیرات واقعی مراقبه آگاه و از فواید و مزایای آن بهره‌مند شوید، باید خودتان آن را امتحان کنید. شما باید ذهنی باز داشته باشید و قضاوت نکنید. مراقبه هیچ عارضه جانبی ندارد و پس از انجام آن نتایج را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۷۳۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
اضطراب بخشی از سیستم هشدار داخلی بدن است که ما را از وجود خطر در محیط اطراف آگاه می کند.
کد خبر: ۷۳۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
کد خبر: ۷۳۰۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
مصرف روزانه سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کیل، آراگولا یا کاهو یکی از مفیدترین عادات غذایی است که می توانید برای کاهش التهاب دنبال کنید.
کد خبر: ۷۲۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
فرد یا افرادی که مشکل تنفسی داشته و یا مبتلا به اختلال اضطرابی هستند با رعایت اصول تنفس صحیح و دستورالعملی که برای این کار ارایه شده، می توانند تا حد زیادی نسبت به بروز نگرانی و استرس و مشکلات جسمی بعدی از خود محافظت کنند.
کد خبر: ۷۲۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
کد خبر: ۷۲۵۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
در زیر برخی غذاهای مغذی و خوشمزه آورده شده است که می تواند در حالی که به شما در جلوگیری از این مسئله کمک می کند ، باعث بهبود روحیه شما شود.
کد خبر: ۷۲۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
کد خبر: ۷۲۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
غذاهایی که می توانند شما را وسوسه کنند در معرض دید قرار ندهید زیرا حتی اگر گرسنه نباشید می تواند به پرخوری منجر شود.
کد خبر: ۷۲۳۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
ترشح هورمون های استروئیدی به نام گلوکوکورتیکوئیدها در بدن فردی که استرس دارد، افزایش می یابد. کورتیزول نیز شامل این هورمون ها می شود که به عنوان «هورمون استرس » نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۷۲۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۷۲۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
میوه ها و سبزیجات رنگارنگ سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. این مواد مفید با رادیکال های آزاد، مولکول هایی که می توانند به سلول های بدن انسان آسیب برسانند، مبارزه می کنند.
کد خبر: ۷۱۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
چرخه هراس: 1-هراس از کرونا موجب استرس و اضطراب می‌شود 2-این استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند 3-ویروس کرونا برای افرادی با سیستم ایمنی ضعیف کشنده است.
کد خبر: ۷۱۵۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
آخرین اخبار
وزیر آموزش و پرورش: ارسال لایحه تقویت مدارس دولتی به مجلس / این دولت روزی 8 مدرسه ساخته است پارادایم هوادار دوآتشه : چگونه با 1000 نفر به درآمد 100 هزار دلاری می رسید؟ / یک ماجرای واقعی پنتاگون هم توقف ارسال تسلیحات به تل‌آویو را تایید کرد ارتش انگلیس ۲۰۰ ماموریت جاسوسی بر فراز غزه انجام داده است ازدواج سپند امیرسلیمانی با خانم بازیگر (عکس) ترامپ: اگر رمز ارز را دوست دارید به من رای دهید (فیلم) بودجه ۳۰۰ میلیون دلاری فیلم جدید برد پیت این شلوار جین حتی صدای منتقدان غربی را هم درآورده است/ برای طرح ادرار باید 800 دلار پرداخت کنید! (+عکس) طرز تهیه ده‌ها مرغ بریانی با زغال بلوط توسط آشپز کره‌ای (فیلم) انتقاد جان کری از ترامپ در ششمین سالگرد خروج آمریکا از برجام: ایران را قوی تر کردی و آمریکا را منزوی
پربازدید ها