عصر ایران
تاریخ:
- خبر ترور سردار رادان کذب است
- توقف حرکت قطار‌های مترو در مسیر تهران به گلشهر به دلیل نقص فنی
- توافق نهایی پرسپولیس با مدافع تیم ملی فوتبال ایران
- ۳ کشته در سقوط یک هواپیمای کوچک در نزدیکی پایتخت اندونزی
- آزمون های مدارس امروز برگزار می‌شود
- دست کم ۲۳ نفر در سواحل تونس ناپدید شده اند
- قالیباف، محسنی اژه ای و مخبر مسؤول برگزاری انتخابات زودهنگام تا 18 تیر
- موتورسواران به بالگرد رئیس جمهور رسیدند و این عکس را فرستادند: پیکرها در محل سقوط
- اولین عکس از لاشه متلاشی شده بالگرد رئیس جمهور
برچسب جستجو
وقتی ما اشتباهی را در ذهن خود مرور می‌کنیم یا خود را برای یک اشتباه سرزنش می‌کنیم یا درباره حوادث ترومایی فکر می‌کنیم، فعالیت این نواحی قشری منجر به کاهش پیام‌هایی می‌شوند که غده فوق کلیه را تحت تاثیر قرار می‌دهند، درست همانطور که در یک رخداد واقعی چنین تاثیری را به دنبال دارد. این یافته برای درمان استرس های بعد از وقوع حادثه بسیار کارآمد است.
کد خبر: ۴۸۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
مطالعه جدید محققان استرالیایی بر روی گروه از زنان نشان داد یوگا موجب کاهش سطح استرس روانی و همچنین استرس ادراکی بر روی زنانی شد که به طور منظم تمارین یوگا را انجام می دادند.
کد خبر: ۴۸۶۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
حتی زمانیکه کارمندان وقت خود را صرف ایمیل‌ها نکنند، ایجاد تنش در ساعات غیرکاری، استرس را برای کارمندان به همراه دارد.
کد خبر: ۴۸۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
مصرف انواغ مغزها به ویژه بادام تلخ و گردو بهترین گزینه برای تقویت حافظه و افزایش آن به شمار می‌رود.
کد خبر: ۴۸۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
استرس ناشی از سبک زندگی یکی از دلایل کچلی است که منظور از آن عادات غلط غذایی، خواب کم، فشار کاری و مسائل دیگر است.
کد خبر: ۴۸۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
استرس کار و فعالیت‌های روزمره باعث می‌شود در طول روز کلافه شده یا حتی عصبی شویم پس برای دوری از این محیط باید چکار کنیم؟ چگونه از این استرس فاصله بگیریم؟
کد خبر: ۴۸۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
دفعه بعدی که دستهای شما در حال خیس شدن از عرق، قبل از ارائه در یک کنفرانس بزرگ بود، به خودتان نگویید که من استرس دارم یا در حال خفه شدنم! بلکه بگویید من دارم برای بهترین ارائه خود آماده می‌شوم.
کد خبر: ۴۸۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
10 عامل خطر اصلی در ارتباط با سکته وجود دارد که با رعایت آن می توان خطر ابتلا به سکته مغزی را 90.7 درصد کاهش داد.
کد خبر: ۴۸۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
کد خبر: ۴۸۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
یکی از برجسته ترین محققان علوم اعصاب اروپا راهکاری چهار مرحله ای برای کنترل استرس و تبدیل آن به فرصتی برای موفقیت ارایه کرده است که می تواند زندگی افراد پر استرس را دگرگون کند.
کد خبر: ۴۸۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
اکثر افراد هنگام قرار گرفتن در شرایط استرس زا، به میان وعده های (اسنک) شور گرایش دارند و کمتر دیده شده است که در این شرایط تنقلات شیرین مصرف شود. این امر، کاملا ناخودآگاه و دلیل آن کاملا فیزیولوژیکی است.
کد خبر: ۴۷۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
هنگام استرس زیاد، قلب شما به تپش می افتد و سریع تر نفس می کشید، حال اگر شما از این حالت واهمه داشته باشید، رگ هایتان منقبض می شود و می تواند موجب مشکلات جبران ناپذیری مانند بیماری های قلبی عروقی شود.
کد خبر: ۴۷۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
در حالیکه اخبار و رویدادهای هر روزه به استرس و فشار بر زندگی ما می افزاید، تحقیقات نشان داده است که مشغول شدن به یک کار هنری می تواند از شدت این فشار بکاهد.
کد خبر: ۴۷۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
مطالعات متخصصان مغز و اعصاب دانشگاه وسترن انتاریو در کانادا نشان می دهد استرس و اضطراب به عنوان یک عامل محرک، تعداد دفعات و شدت حملات صرع را افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۷۴۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
محققان وضعیت افرادی را که در مناطق مختلف ولینگتون پایتخت نیوزیلند زندگی می کردند مقایسه کردند و دریافتند که تماشای دریا در هر روز با کاهش سطوح استرس ارتباط دارد و این ارتباط حتی با در نظر گرفتن میزان ثروت، سن، جنسیت و سایر عوامل است.
کد خبر: ۴۷۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
زندگی مدرن امروزی همواره با استرس زیادی همراه است؛ استرس توانایی بدن را در هضم و جذب موادغذایی کاهش می دهد و عامل پرخوری یا تغذیه نامناسب بسیاری از افراد به شمار می رود.
کد خبر: ۴۶۸۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
Mindset به شما اجازه می دهد که حالت فعلی خود را وارد کنید و حال هر روز خود را ردیابی کنید و اقداماتی را برای مدیریت استرس خود انجام دهید.
کد خبر: ۴۶۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
محققان دانشگاه بوستون امیدوارند كه یافته های پژوهشی آنها بتواند رویكردهای جدیدی را برای درمان آلزایمر ارائه دهد.
کد خبر: ۴۶۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
استرس یكی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های گوناگون است. مطالعات محققان گروه اطفال دانشكده پزشكی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد كه تنش روزانه و استرس نه تنها بر افراد بالغ، بلكه بر كودكان نیز تاثیرگذار است و كودكان را دو برابر بیشتر مستعد حملات شبانه آسم می كند.
کد خبر: ۴۶۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
مطالعات همچون تحقیق دانشگاه اكسفورد در سال 2013 ، نشان می دهند كه فشار ناشی از استرس كه زنان به عنوان یكی از پیامدهای زندگی امروزی متحمل آن هستند، می تواند چرایی بیشتر بودن میزان مشكلات آنها را در زمینه سلامت روان در قیاس با مردان توضیح دهد.
کد خبر: ۴۶۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
آخرین اخبار
اعلام خبر شهادت رئیس جمهور از تلویزیون (فیلم) کلاس های درس سید حسن خمینی تعطیل شد جدیدترین تانک کره شمالی؛ «آبرامز» پیونگ یانگ یا عروسکی التقاطی و پرزرق و برق؟ (+عکس) اعلام رسمی شهادت آیت‌الله رئیسی در حرم امام رضا علیه السلام (فیلم) واکنش سردار قاآنی به شهادت رئیسی (عکس) توقف حرکت قطار‌های مترو در مسیر تهران به گلشهر به دلیل نقص فنی خبر ترور سردار رادان کذب است چرا برخی سرطان‌ها بعد از درمان عود می‌کنند؟ توافق نهایی پرسپولیس با مدافع تیم ملی فوتبال ایران گزارش تصویری از آخرین ساعات زندگی رئیسی
پربازدید ها