عصر ایران

برچسب جستجو
مغز برای فعالیت خود به گلوکز موجود در خون متکی است و گلوکز خون از کربوهیدارت هایی که مصرف می کنید، سرچشمه می گیرد. محدود کردن بیش از اندازه مصرف کالری ها و کربوهیدارت ها مغز را تشنه انرژی می کند.
کد خبر: ۵۳۷۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

کد خبر: ۵۳۴۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱

کد خبر: ۵۳۴۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸

سیب قرمز حاوی کوئرستین، آنتی اکسیدانی قدرتمند که سیستم ایمنی را تقویت می کند، است. این ترکیب به ویژه زمانی که زیر استرس شدید قرار دارید، کارآمد است.
کد خبر: ۵۲۹۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵

اگرچه بی اشتهایی شایع‌ترین اختلال خورد و خوراک محسوب می شود و بیشتر درباره آن بحث می شود، اما انواع دیگری از بدشکلی های بدن (روابط ناسالم با تصویر بدن) نیز وجود دارند که می توانند بر سلامت و روح و روان شما تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۵۲۷۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷

کد خبر: ۵۱۹۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶

قرار است در بخش ارزیابی این جشنواره واحدهای صنفی برگزیده، معرفی شوند و نشان ایرانی تغذیه برتر دریافت کنند.
کد خبر: ۵۱۹۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵

ساده‌ترین روش برای بهبود گوارش این است که مواد غذا یی را خوب بجوید. سبک زندگی شلوغ و سریع امروز موجب شده تا توجه کمتری به نحوه غذا خوردن خود داشته باشیم و لقمه را بدون این که به خوبی جویده شده باشد، سریع ببلعیم.
کد خبر: ۵۱۳۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸

بارها و بارها این جمله را شنیده ایم اما کنار گذاشتن این نوشیدنی شاید برای مان کمی سخت باشد. اگر واقعا می خواهید از چربی های شکم خلاص شوید باید خوردن نوشابه را متوقف کنید. حتی نوشابه های کم کالری که سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهد و باعث می شود بدن چربی جذب کند.
کد خبر: ۵۱۳۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷

اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان‌زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند.
کد خبر: ۵۱۳۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷

پژوهشگران برای ساخت اجاق های آتشفشانی این رستوران از ۹ طبقه سنگ آتشفشانی بازلتی استفاده کرده اند.
کد خبر: ۵۱۳۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴

کلسیم فرآورده‌های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر در معده و قسمت فوقانی روده باریک به آنتی‌بیوتیک متصل شده و با تشکیل یک ترکیب نامحلول مانع جذب برخی آنتی‌بیوتیک‌ها مانند تتراسایکلین و سیپروفلوکساسین می‌شود. به منظور جلوگیری از بروز این مشکل توصیه می‌شود آنتی‌بیوتیک‌ها یک ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از وعده غذا یی مصرف شوند.
کد خبر: ۵۱۰۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰

عسل به بیداری سیستم ایمنی بدن و دستگاه گوارش کمک می کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که عسل می تواند به بهبود «سندرم روده تنبل» و دیگر مشکلات معده کمک می کند.
کد خبر: ۵۰۹۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵

کارشناسان بر این باورند که هوس غذا خوردن نشانگر فرآیندهایی است که در بدن ما رخ می دهند و درک این که چرا مشتاق مصرف برخی مواد غذا یی هستید ممکن است به ارائه روشی برای مقابله با آن هوس کمک کند.
کد خبر: ۵۰۵۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

این که پیش از خواب – فاصله زمانی بین شام و خواب در نظر گرفته می شود - باید چیزی بخورید یا خیر به موضوعی داغ در دنیای تغذیه تبدیل شده است.
کد خبر: ۵۰۴۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸

نوشیدن آب پیش از وعده های غذا یی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود.
کد خبر: ۵۰۳۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶

کد خبر: ۵۰۳۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲

خانم وورتزبرگر می‌گوید آنچه در تبلیغات نشان داده شده با میزان مرغ سوخاری که در ظرف موجود است، کاملا تفاوت دارد: «در تبلیغ ظرفی نشان داده می‌شود که پر از مرغ سوخاری است.»
کد خبر: ۵۰۲۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸

در واقعیت، حشرات چندان تفاوتی با سخت پوستان یا نرم تنان ندارند که مردم هر روزه از آنها تغذیه می کنند. حشرات و سخت پوستان هر دو از جمله بندپایان محسوب می شوند.
کد خبر: ۵۰۲۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸

۳۵ درصد محصولات کشاورزی تولیدی در ایران به هدر می‌رود، یعنی از ۱۰۰ میلیون تن محصول کشاورزی تولیدی در کشور، ۳۵ میلیون تن در سال دور ریخته می‌شود، این رقم معادل غذا ی میلیون‌ها انسان است.
کد خبر: ۵۰۲۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۷

آخرین اخبار
پربازدید ها