در زمانی که روحیه خوبی ندارید برای بالا بردن روحیه خود لبخند بزنید.*لبخند زدن علاوه بر ایجاد احساس خوب، توجه و توانایی شما را برای تفکر سازنده و تمرکز افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۰۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۲
این تحقیق برپایه بررسیهایی که روی سلولهای خون گروهی از سهره های راه راه انجام شد به این نتیجه دست یافت.
کد خبر: ۱۹۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۱
محققان پس از بررسي ژن PGC-1 در مگس ميوه دريافتند كه عملكرد اين ژن شبيه همتاي خود در پستانداران است.
کد خبر: ۱۹۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۴
علاوه بر اینکه محدود کردن مقدار کالری مصرفی میتواند روند پیری را کندتر کند، بیماریهای مربوط با سالخوردگی و تاثیرات پیری بر سلامت هم به تعویق میافتد. البته دانشمندان برای کشف علت این موارد به دردسرهای زیادی افتادهاند.
کد خبر: ۱۸۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۳
پیاز نیز خواص آنتی بیوتیکی و البته ضد عفونی دارد./ گیاهان معطر مانند رزماری، آویشن، پونه، ریحان و نعناع، سرشار از اسانس های خانوادۀ ترپن ها هستند
کد خبر: ۱۸۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۰
"این پرونده شامل سن واقعی و داروهایی است که ملک عبدالله اکنون مصرف می کند. این پزشک برای درمان معمول یکی از همسران ملک عبدالله (که ۴ همسر دارد) فراخوانده شد. ولی مرکز درمانی پادشاهی به اشتباه پرونده پزشکی ملک عبدالله را به جای پرونده همسرش به این پزشک داد. این پزشک از این طریق فرصت یافت از اطلاعات پزشکی ویژه ملک عبدالله آگاه شود".
کد خبر: ۱۸۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۱۶
دانشمندان در این تحقیقات همچنین نرخ مرگ و میر در استرالیا را با ساعات تماشای تلویزیون در این کشور که در مجموع به نه میلیارد و هشتصد میلیون ساعات می رسید، مقایسه کردند.
کد خبر: ۱۸۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۱۴
"میزان کم" ورزش به معنی انجام هر نوع فعالیتهای ورزشی به میزان متوسط 92 دقیقه در هفته یا در حدود 15 دقیقه در روز است.
کد خبر: ۱۷۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۲۵
به ادعای «دوگری» پزشكان قادر خواهند بود كه در طول زندگی این انسان 150 ساله، به ابزارهای مورد نیاز برای درمان پیری و بیماریهای ناشی از آن دست پیدا كرده و طول عمر انسان را برای مدت نامحدودی افزایش دهند.
کد خبر: ۱۷۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۷
متولدين پاييز حدود 160 روز بيشتر از متولدين بهار عمر ميكنند.
کد خبر: ۱۶۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۲۲
افرادي که ميزان کالري دريافتي خود را کاهش ميدهند درجه حرارت بدن خود را تا 2/0 درجه سليسيوس کاهش ميدهند.
کد خبر: ۱۶۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۲۶
دانشمندان متوجه شدند افرادی که در دوره کودکی خود شادتر بوده و حس شوخ طبعی بیشتری داشتند به طور متوسط کمتر از دیگران عمر میکردند.
کد خبر: ۱۵۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۲۴
دانشمندان مسؤول اين تحقيق معتقدند که زنان بايد روزانه 25 گرم فيبر را در رژيم غذايي خود بگنجانند. اين ميزان براي مردان 38 گرم است.
کد خبر: ۱۵۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۰۵
کد خبر: ۱۵۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۰۴
اين متخصصان با آزمايش روي نوعي كرم ساده متوجه شدند كه وجود ليتيوم در بدن اين جانور ميانگين طول عمر آن را اضافه ميكند.
کد خبر: ۱۵۷۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۵۴۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۰۵
اين 25 ماده غذايي حاوي آنتي اكسيدانها و ريز مغذيهايي هستند كه تا حد زيادي سيستم ايمني بدن را تقويت ميكنند، با مولكولهاي مخرب راديكال آزاد ميجنگند و ميزان قند خون و انسولين را در حد طبيعي و سالم نگه ميدارند كه در نهايت اين فاكتورها به دور نگه داشتن التهاب از بدن منجر ميشوند.
کد خبر: ۱۵۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۲۱
هر فردي بايد با توجه به شرايط جسمي و توان فيزيكي و روانياش سرعت راه رفتن خود را تنظيم كند و از مزاياي اين ورزش ساده اما مفيد بهرهمند شود. به طور كلي توجه به شرايط فردي در اين زمينه حائز اهميت است.
کد خبر: ۱۵۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۹
پياده روي سريع در سن 65 سال و مخصوصا پس از 75 سالگي در كنار دارا بودن شرايط لازم، يکي از مهمترين رموز افزايش طول عمر با كيفيت افراد است.
کد خبر: ۱۵۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۶
وي گفت: آن چه که ما به آن دست يافتهايم شايد راهي براي تشخيص افرادي باشد که احتمال بروز مرگ زودهنگام در آنها بيشتر است.
کد خبر: ۱۵۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۰۷