کد خبر: ۲۷۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۱
از آنجایی که غذاهای دریایی دارای اسیدهای چرب امگا ۳ می باشند، روی سوخت و ساز سلول ها اثر دارند و مصرف اسیدهای چرب اشباع را کم می کنند.
کد خبر: ۲۵۳۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
مصرف مقدار متوسط، کلیدی است برای بهره مندی از مزایای مغزها و دانه ها. یک وعده آن برابر یک اونس (حدود یک کف دست پر) می باشد. در طول روز همیشه بسته یک نفره تنقلات سالم و مفید بردارید و آن ها را در ماشین، کیف دستی، کیف پول و در جای امنی بگذارید.
کد خبر: ۲۳۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۲
چند سوال قبل از خوردن غذا
کد خبر: ۲۰۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۰
کد خبر: ۱۹۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۲
وقتي تحرک کافي نداريم و نمي توانيم ميزکار خود را رها کنيم بايد براي حفظ سلامتي خود راههاي ديگري پيدا کنيم که يکي از اين راهها تغذيه مناسب است.
کد خبر: ۱۸۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۳
همچنین ماست دارای پروبیوتیک ها یا باکتری های مفید می باشد. پروبیوتیک ها مثل فیبر کمک موثری به هضم غذا می نمایند.
کد خبر: ۱۷۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۰۴
چای سبز و چای سیاه دارای منبع طبیعی کتچین می باشند. این ماده یک آنتی اکسیدان قوی می باشد و از رشد سرطان جلوگیری می کند. همچنین سرطان های کبد، پوست و معده را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۶۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۱۰