عصر ایران
تاریخ:
- اعزام پهپادها و تیم‌های امدادی هلال احمر به محل حادثه برای بالگرد کاروان همراه رئیسی
- وقوع سانحه برای بالگرد حامل رئیسی و امیرعبداللهیان در آذربایجان شرقی
- حضور مهدی برای دومین روز متوالی در سازمان لیگ باوجود برکناری
- دستگیری و استرداد یکی از اعضای متواری باند خرید و فروش مواد مخدر
- اختصاص اعتبار برای منازل آسیب دیده از سیل خراسان رضوی
- شناسایی و پلمب ۴۰۰ خانه پلاک قرمز در پایتخت
- کشف ۲۳۹ کیلوگرم تریاک در خور و بیابانک
- رونمایی از محصولات دانش بنیان حوزه آزمایشگاهی
- انگلیس با امواج الکترمغناطیس پهپادها را نابود می‌کند
برچسب جستجو
کم‌خونی شرایطی است که در آن میزان آهن موجود در خون فرد کاهش یافته است. از آنجا که خون برای ایجاد گلبول‌های قرمز، که اکسیژن را در بدن حمل و جا به جا می‌کنند، بسیار لازم است، این شرایط (کم خونی) منجر به کمبود اکسیژن و در نهایت کمبود انرژی می‌شود (مخصوصاً انرژی هوازی). در نتیجه افزایش مصرف آهن به شما اکسیژن و نهایتاً انرژی بیشتری می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۶
کارشناسان بهداشت عمومی در مرکز تخصصی مایوکلینیک تاکید دارند که دو عامل استرس و کم خوابی موجب کمبود رنگدانه ملانین در پوست می‌شوند که در نتیجه این تغییر، چهره رنگ پریده، تکیده و رنجور به نظر خواهد رسید.
کد خبر: ۲۴۷۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۲
برخی افراد به طور عادی در تصمیم گیری های مشکل داشته و دو دل هستند. اما اگر این حالتی تازه برای یک فرد باشد نگران کننده است. تصمیم گیری هم یک روند تحلیل اطلاعات است و افسردگی توانایی تصمیم گیری را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۴۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۷
حداقل روزانه دو وعده مواد لبنی کم چرب مانند شیر یا ماست بدون چربی و پروتئینی که چربی زیادی نداشته باشد بخورید. غذاهای دریایی مانند ماهی و همچنین گوشت گاو و غلات منابع مهمی از ویتامین ب 12 به شمار می‌روند.
کد خبر: ۲۴۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
فقدان مواد مغذی در بدن در پی رژیم‌های سخت عامل کمبود انرژی است و در این شرایط احساس خستگی شدید می‌شود.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
پزشکان علت کمبود منيزيم را تغذيه نادرست، مصرف برخي داروها و درمان‌هاي هورموني مي‌دانند.
کد خبر: ۲۳۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۸
در بروز درماندگي ناشي از خستگي مفرط، عوامل بسياري دخيل است و بيشتر افرادي که بيش از حد از خود کار مي کشند و يا با قدرناشناسي ديگران رو به رو مي شوند، در معرض خطر ابتلا به اين عارضه قرار دارند.
کد خبر: ۲۳۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۰
مصرف مقدار متوسط، کلیدی است برای بهره مندی از مزایای مغزها و دانه ها. یک وعده آن برابر یک اونس (حدود یک کف دست پر) می باشد. در طول روز همیشه بسته یک نفره تنقلات سالم و مفید بردارید و آن ها را در ماشین، کیف دستی، کیف پول و در جای امنی بگذارید.
کد خبر: ۲۳۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۲
صمدی با اشاره به این‌که بیش از حد نباید غذا مصرف شود بلکه باید کالری کافی دریافت شود، افزود: غذاهای چرب، سنگین و پرادویه سبب احساس خواب آلودگی و خستگی در فرد می‌شود.
کد خبر: ۲۲۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۸
بیماران مبتلا به این اختلال خواب راحتی ندارند و زمانی که به هنگام صبح از خواب برمی خیزند احساس خستگی و بی خوابی کرده و دائما خمیازه می کشند و بروز این اختلال در کودکان موجب پرخاشگری و عدم تمرکز و بی توجهی به اطراف می شود.
کد خبر: ۲۲۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۸
کد خبر: ۲۱۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۹
ضعف عمومی، احساس خستگی ، رنگ پریدگی و داشتن ناخن‌های شکننده از واضح‌ترین علائم کم خونی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۰۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۰
این محقق طب اسلامی اضافه می‌کند: برخی یبوست‌ها به دلیل بی‌تحرکی است که کمبود تمرینات فیزیکی موجب ضعف کامل عضلات شکم می‌شود، در نتیجه عدم توانایی انقباض برای به جلو فرستادن مواد دفعی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۲۰۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۸
آپنه خواب هنگامی رخ می دهد که در طول شب، گهگاه تنفس فرد متوقف می شود. هر وقفه تنفسی باعث مختل شدن خواب برای یک لحظه می شود. چون آپنه در خواب اتفاق می افتد، از آن آگاه نمی شوید. پس با وجود 8 ساعت خواب، هنوز کمبود خواب دارید.
کد خبر: ۱۹۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۷
کم کاری تیروئید معمولأ با هورمون تیروکسین صناعی (قرص تیروئید) درمان می شود و مقدار داروی مورد نیاز بستگی به سن و وزن بیمار و شدت کم کاری تیروئید دارد.
کد خبر: ۱۸۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۱
روغن نارگیل حاوی مقادیر فراوانی از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای سلامت بدن بوده و از طرف دیگر دارای ترکیباتی است که در افزایش جذب این مواد در بدن نقش مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۸۸۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۵
روغن نارگیل حاوی مقادیر فراوانی از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای سلامت بدن بوده و از طرف دیگر دارای ترکیباتی است که در افزایش جذب این مواد در بدن نقش مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۸۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۵
شايع‌ترين علائم افسردگي فصلي شامل خستگي، افزايش نياز به خواب، کمبود انرژي، افزايش وزن، افزايش اشتها، مشکل در تمرکز و گرايش زياد به تنهايي هستند.
کد خبر: ۱۸۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۴
از نوشيدن زياد قهوه يا چاي بعد از صبحانه يا قبل از ناهار پرهيز كنيد. چون اين كار نه تنها اشتهاي شما را به هم مي‌ريزد بلكه شما را مضطرب مي‌كند.
کد خبر: ۱۷۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۲۵
"منيزيم" تقويت سيستم ايمني بدن، ثابت نگه داشتن فشار خون نرمال و همچنين تقويت استخوان ها را به عهده دارد و با تنظيم سطح قند خون از بيماري ديابت پيشگيري مي‌كند و اين ماده معدني را مي توان از طريق بادام زميني به بدن منتقل كرد.
کد خبر: ۱۷۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۰۲
آخرین اخبار
لیگ برتر فوتبال؛ داوران هفته بیست و هشتم معرفی شدند روسیه: ۱۲ موشک آمریکایی و ۱۶۸۵ نظامی اوکراینی در شبانه‌روز گذشته منهدم شدند اولین تصاویر از تیم های جست‌وجو برای یافتن بالگرد حامل رئیسی (فیلم) بخشودگی ۱۰۰ درصدی جرائم مالیاتی برای مودیانی که تا ۲۰ خرداد فهرست حقوق و دستمزد فروردین را ارسال کنند شمشیربازان سابر ایران در رده دهم جام‌جهانی مادرید توضیحات وزیر کشور درباره حادثه فرود سخت بالگرد حامل رئیسی ایرنا: تیم های جست وجو به محل وقوع حادثه در ورزقان رسیدند اعزام پهپادها و تیم‌های امدادی هلال احمر به محل حادثه برای بالگرد کاروان همراه رئیسی امیر زمان‌پور با رکوردشکنی ملی، طلای ۵۰۰۰ متر را در ترکیه فتح کرد VAR قطعی شد؛ لیگ برتر فوتبال ایران با کمک داور ویدئویی از فصل آینده
پربازدید ها