عصر ایران
تاریخ:
- حضور مهدی برای دومین روز متوالی در سازمان لیگ باوجود برکناری
- دستگیری و استرداد یکی از اعضای متواری باند خرید و فروش مواد مخدر
- اختصاص اعتبار برای منازل آسیب دیده از سیل خراسان رضوی
- شناسایی و پلمب ۴۰۰ خانه پلاک قرمز در پایتخت
- کشف ۲۳۹ کیلوگرم تریاک در خور و بیابانک
- رونمایی از محصولات دانش بنیان حوزه آزمایشگاهی
- سرپرست فدراسیون تنیس منصوب شد
- برقراری آرامش در مرز مشترک پاکستان و افغانستان
- انگلیس با امواج الکترمغناطیس پهپاد‌ها را نابود می‌کند
برچسب جستجو
روش هایی برای داشتن بدنی سالم
سلامتی واژه ای است با تعابیر مختلف که شامل عوامل بسیاری می شود از جمله: تغذیه، فعالیت و ورزش روزانه، چاقی یا لاغری مفرط، تیزهوشی افراد، میزان استرس و حتی سطح شادی و رضایت از زندگی! همه این عوامل دست به دست هم می دهند تا میزان سلامتی افراد مشخص شود
کد خبر: ۹۲۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
یکی از موضوع‌های مهم این است که دریابیم چه وقت ویروس گونه‌های دیگر جانوران برای انسان خطرساز است. این امر بسیار مهم است، زیرا ویروس ها ابتدا، پیش از آنکه در بدن انسان شناسایی شوند در جانورانی مانند خفاش و خوک یا برخی پرندگان ظاهر می‌شوند، اما معمولا مشخص نیست کدام ویروس و به چه شکل در انسان همه‌گیری ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۲۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
پودر چغندر قرمز حاوی نیترات است. نیترات ترکیبی است که بدن آن را به اکسید نیتریک تبدیل می‌کند. اکسید نیتریک به استراحت رگ‌های خونی کمک کرده و میزان گردش خون را نیز در آنها افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۲۰۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
اسید چرب امگا ۳ در تن ماهی باعث تقویت مغز و عملکرد چشم می شود. می توانید برای رساندن این اسید به بدن تان یک عدد ساندویچ تن ماهی بخورید تا به اندازه کافی التهابات را کاهش دهید و علائمی مانند خشکی چشم را هم برطرف کنید.
کد خبر: ۹۱۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
محققان با وجود قطع ارتباط مغز با بدن توانستند مغز را به مدت پنج ساعت در حالت عادی حفظ کنند.
کد خبر: ۹۱۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
قهوه سطح آدرنالین را جریان خون بالا می برد، امری که به تجزیه ی چربی ها سرعت می بخشد. به همین دلیل است که از کافئین در مکمل های کاهش وزن استفاده می شود.
کد خبر: ۹۱۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
یک واقعیت تلخ در مورد نوشابه ها این است که به آنها عمدا کافئین افزوده می‌گردد تا ایجاد اعتیاد و وابستگی در مصرف کنندگان خود کنند و این کافئین موجود در نوشابه‌های گازدار نسبت به دیگر نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه و چای سریع‌تر جذب بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۱۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
بهتر است بادکش در ناحیه شریان‌ها و رگ‌های عمیق و نبض دار انجام نشود. اگر لیوان بادکش بیش از حد روی سیاهرگ یا سرخرگ قرار گیرد، باعث لخته شدن خون و بروز مشکلات جدی مثل پارگی عروق می‌شود.
کد خبر: ۹۱۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
سیگار کشیدن را با تغییرات مضر در DNA مرتبط می‌داند که به بدن می‌گوید تولید پروتئین‌های خاصی را قبل از تشکیل کامل متوقف کند.
کد خبر: ۹۱۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که خواب کافی ندارند، اغلب با درد‌های بدن ی از جمله سردرد، میگرن، کمردرد و درد مزمن مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
بسیاری از ما دچار اشتباهات زیادی در شستشوی صورت می‌شویم. یکی از اشتباهات رایج در شستشوی صورت، استفاده از لیف است. استفاده از لیف و کشیدن پارچه‌های زبر و نرم مختلف در حمام روی پوست صورت نه تنها سبب تمیز و شادابی پوست نمی‌شود بلکه عوارض زیادی را برای پوست ایجاد خواهد کرد. در این بخش از بهداشت و سلامت پوست و موی نمناک به شما می‌گوییم که شستن صورت با لیف چه بلا‌هایی را بر سر پوست می‌آورد.
کد خبر: ۹۱۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
زنان کمتر از مردان بیماری قلبی را تجربه می کنند. دلیلش این نیست که آن ها زندگی شاد و بی دردسری دارند، بلکه به این خاطر است که هورمون های پیش از یائسگی زنان از قلب شان در برابر بیماری محافطت می کند.
کد خبر: ۹۱۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
اگر چای در دمای اتاق بین ۴ الی ۸ ساعت باقی مانده باشد، نباید آن را دوباره گرم کنید اما اگر چای به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه از دم کشیدنش از گذشته باشد، می‌توان دوباره آن را گرم کرد.
کد خبر: ۹۱۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
یک راه سالم برای به حداقل رساندن قند طبیعی بدن ، داشتن یک رژیم غذایی سالم و طبیعی می‌تواند بسیار مناسب باشد. برای مثال می‌توانید از سبزیجات، مرکبات، ماهی‌ها، گوشت بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم مانند روغن زیتون استفاده نمایید.
کد خبر: ۹۰۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است.
کد خبر: ۹۰۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
کلمه سم زدایی رژیم‌های غذایی محدود، آب میوه‌های سبز گران قیمت و پاک کننده‌های شدید را تداعی می‌کند. با این وجود، ذهنیت متفاوتی نسبت به سم زدایی نیز وجود دارد. بسیاری از افراد نمی‌دانند بدن مان یک سیستم پاکسازی طبیعی است که برای سم زدایی همیشگی ساخته شده است.
کد خبر: ۹۰۵۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
قند خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی در قسمت پشت کُره چشم (شبکیه) آسیب برساند. این وضعیت می‌تواند باعث از دست دادن بینایی در طولانی مدت و حتی در موارد شدیدتر موجب نابینایی شود.
کد خبر: ۹۰۴۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
علائم و نشانه های کم آبی بدن را در این اینفوگرافیک ببینید.
کد خبر: ۹۰۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
ریتم شبانه روزی بدن چگونه کار می کند؟
کد خبر: ۸۹۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
گرمای شدید می‌تواند کشنده باشد و هر سال تعداد بیشتری از افراد به دلیل تغییرات آب و هوایی جان خود را از دست می‌دهند اما همانطور که این روزهای گرم عادی‌تر می‌شوند - به گفته دانشمندان آب‌وهوا «روند غیرطبیعی جدید»- اثرات ناخوشایند افزایش دما بر بدن به شکل فزاینده‌ای بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۸۹۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
آخرین اخبار
عروسی مهدی کوشکی با یک بازیگر دیگر (عکس) انگلیس با امواج الکترمغناطیس پهپاد‌ها را نابود می‌کند حضور مهدی برای دومین روز متوالی در سازمان لیگ باوجود برکناری شب‌های خرداد به کدام کنسرت‌ها برویم؟ جنجال بزرگ در انگلیس؛ آرسنالی‌ها مراسم اهدای جام را تمرین کردند (فیلم) رئیسی؛ از ساخت یک میلیون خانه در سال تا توصیه برای زندگی در یک اتاق با چند فرزند روشی جدید برای پخت ران گاو 43 کیلویی در تنور زیرزمینی (فیلم) نمای بسیار متفاوت یک ساختمان در ژاپن(عکس) دستگیری و استرداد یکی از اعضای متواری باند خرید و فروش مواد مخدر اختصاص اعتبار برای منازل آسیب دیده از سیل خراسان رضوی
پربازدید ها