عصر ایران
تاریخ:
- بازداشت ۱۱۵ زن و ۱۴۶ مرد در غرب تهران/ پلیس : یک تیم شیطان پرستی را متلاشی کردیم
- دفتر حسن روحانی : دستگاه قضائی تمام ابعاد پرونده فرش های سعدآباد را منتشر کند/ استراتژی دولت سیزدهم انحراف افکار عمومی از پرونده فساد چای دبش است
- مدیر بحران شهرداری مشهد عزل شد
- علم الهدی : شماری در سیل اخیر از دست رفتند اما توجه داشته باشید که وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود که متولیان امر را غافلگیر کرد / نباید از موضوعات دلگرم کننده در بحران اخیر غافل شد
- زری خوشکام : سی سال ممنوع‌الکارم کردند/ علی حاتمی را دق دادند
- آیت الله سبحانی : شنبه روز تعطیلی دشمن است
- مشکلات زایمان زنان در ازدواج‌های زودهنگام در خاورمیانه
- اطلاعیه زندان اصفهان درباره توماج صالحی
- عبدالمالک حوثی : از این پس در خارج از دریای سرخ هم «تمام کشتی های عازم اسرائیل » را هدف می‌گیریم
- رئیس شورای اطلاع‌رسانی دولت : حداقل ۱۰ مدیر در مازندران در دستور برکناری قرار دارند
برچسب جستجو
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه شنا و پیاده‌روی تند را از ورزش‌های هوازی مناسب برای سلامت قلب دانست و گفت: انجام این ورزش‌ها باید به گونه‌ای باشد که با افزایش تعداد ضربان قلب و نیز تعریق همراه شود.
کد خبر: ۳۷۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
این متخصصان می‌گویند: مطالعات اپیدمیولوژیک نشان‌دهنده ارتباط معکوس بین مصرف آجیل و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی، دیابت و دیگر عوامل مرتبط با مرگ و میر زودرس است اما با این حال هنوز نتایج به دست آمده در این مطالعات منسجم نیستند.
کد خبر: ۳۴۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
نتایج نشان داد که میزان LDL یا کلسترول بد خون در گروهی که آب هندوانه مصرف کرده بودند، 50 درصد کمتر بود. همچنین در این گروه تشکیل پلاک در دیواره سرخرگ ها 50 درصد کاهش داشت.
کد خبر: ۳۳۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
کد خبر: ۳۰۹۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۵
کد خبر: ۲۸۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
این تحقیق که بر اساس داده های 10 ساله از 7500 نفر در هفت استان اسپانیا به دست آمده، بزرگ ترین تحقیق از نوع خود در این کشور است.
کد خبر: ۲۷۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
محققان این پژوهش خاطرنشان کرده‌اند که روغن کریل (نوعی سخت پوست) و نارگیل از حیث مفید بودن بر قلب کم ارزش است.
کد خبر: ۲۷۶۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
غذاهایی مانند ماهی آزاد كه امگا۳ بالایی دارند خطر بروز حمله قلبی را كاهش می‌دهند، فشار خون، تری گلیسیرید و كلسترول را پایین می‌آورند و از تشكیل رسوب چربی در رگ‌ها جلوگیری می‌كنند. پس سعی كنید در هفته حداقل سه بار ماهی بخورید.
کد خبر: ۲۶۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۲
انجمن قلب آمریکا اضافه می کند که میوه ها و سبزیجات زرد، نارنجی و قرمز رنگ، به این منظور انتخاب های مناسبی هستند. میوه هایی مانند انار، گریپ فروت، انگور قرمز و سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی انتخاب های خوبی برای آبگیری هستند.
کد خبر: ۲۶۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
آب باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود و باعث می‌شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی‌های پر کالری، آب بنوشید.
کد خبر: ۲۵۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
تحقیقات جدید این نظریه را نقص می کند و گویای این است که نشانه های بروز بیماری تا حد زیادی درهر دو جنس مشابه است؛ اما مسلما تفاوت هایی جزئی وجود دارد. خانم ها در مقایسه با علائم مرسوم بیماری بیشتر از دردهای گردن، گلو و فک ناراحت هستند.
کد خبر: ۲۴۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۴
موز حاوی میزان زیادی پتاسیم است که برای حفظ سلامت قلب و سیستم عصبی لازم و ضروری است. پتاسیم برای انقباض صحیح عضلات لازم است و برای همین نقش موثری در فعالیت‌های مربوط به عضلات دارد مانند حرکات عضلات، گوارش و پمپاژ یا ضربان منظم قلب
کد خبر: ۲۴۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۳
لت این امر افزایش غلظت خون بر اثر کاهش دمای هوا است. بنابراین افرادی که سابقه ابتلا به ناراحتی‌های قلبی را دارند در این مواقع باید بیشتر مراقب باشند. بعلاوه افراد دیابتی و مبتلایان به فشار خون نیز در فصل سرما نیاز به مراقبت و احتیاط بیشتر دارند.
کد خبر: ۲۴۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۹
روغن نارگیل از تمام انواع روغن های گیاهی، چربی اشباع بیشتری دارد و برای سلامت قلب مضر است.
کد خبر: ۲۴۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۳
بهترین منبع غذایی آنتوسیانین‌ها میوه های قرمز رنگ و بهترین منبع فلاوون‌ها جعفری، آویشن، کرفس و فلفل می‌باشد
کد خبر: ۲۳۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
شکلات برای سلامت قلب مفید است و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. کلسترول خون را تنظیم می‌کند. همچنین شکلات به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از التهاب سلولی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۲
کد خبر: ۲۲۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۲
شکلات از پوست شما محافظت می‌کند. مطالعه يك محقق آلمانی در سال 2006 نشان داد که فلاونول‌ها در شکلات تیره می‌تواند پوست را از اثرات مضر نور UV محافظت کند.
کد خبر: ۲۲۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵
گردو حاوی شکل های مختلف آنتی اکسیدانی ویتامین Eاست که به عنوان توکوفرول شناخته می شود.به علاوه در این ماده غذایی سودمند مقادیر زیادی....
کد خبر: ۲۱۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۱
به طور کلی تحقیقات جدید در این زمینه مشخص کرده که بعضی از فلاونوئیدهای موجود در شکلات موجب کاهش فشارخون، افزایش انعطاف پذیری عروق خونی و جلوگیری از لخته شدن خون در رگ‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۷۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۵
آخرین اخبار
بازداشت ۱۱۵ زن و ۱۴۶ مرد در غرب تهران/ پلیس : یک تیم شیطان پرستی را متلاشی کردیم شرایط سخت رزیدنت ها در بیمارستان / نماینده مجلس : کادر آموزشی دانشگاه‌ها را پادگانی اداره می‌کنند چراغ هشدار شفق قطبی روشن شد؛ آماده باشید! معاون رییس جمهور : صدها مرجع وضع مقررات داریم/ دچار بی‌ثباتی قانونی شده‌ایم/ اجازه نمی‌دهیم هر فردی مقررات گذاری کند امام جمعه قم : آثار نامه رهبری به جوانان غربی را امروز در کشورهای مختلف می‌بینیم دفتر حسن روحانی : دستگاه قضائی تمام ابعاد پرونده فرش های سعدآباد را منتشر کند/ استراتژی دولت سیزدهم انحراف افکار عمومی از پرونده فساد چای دبش است مدیر بحران شهرداری مشهد عزل شد ۵ دلیل زیباکلام در آخرین کتابش درباره دلیل بازداشت نشدنش خداحافظی با چک بی محل ؛ با سقف اعتباری صدور چک آشنا شوید علم الهدی : شماری در سیل اخیر از دست رفتند اما توجه داشته باشید که وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود که متولیان امر را غافلگیر کرد / نباید از موضوعات دلگرم کننده در بحران اخیر غافل شد
پربازدید ها