عصر ایران
تاریخ:
- ترامپ در تمام ۳۴ اتهام مجرم شناخته شد
- خطر عمل تغییر رنگ چشم برای افراد سالم/ تحت تاثیر فضای مجازی قرار نگیرید
- پرتاب نارنجک بهسمت ساختمان وزارت جنگ اسرائیل
- کشف ۲۶ تن برنج احتکاری
- جمیله علم‌الهدی: نگرانیم برخی با شهید رقابت کنند
- روشن: فدراسیون و سازمان لیگ دنبال قهرمانی پرسپولیس بودند
- نظرسنجی مرکز پژوهشها از میزان مشارکت مردم در انتخابات
- تهدید خروج از کابینه دو وزیر راست افراطی اسرائیل در صورت توافق آتشبس
- جذب «سرباز معلم» از این تاریخ
- جانشین زاکانی در شهرداری تهران چه کسی خواهد بود؟
برچسب جستجو
یکی دیگر از دلایل پرخوری، خستگی است. شما می‌‌توانید برای مبارزه با این مشکل هم روزی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک محیط ساکت و آرام چشمانتان را ببندید و انرژی تحلیل رفته خود را دوباره به دست آورید.
کد خبر: ۳۳۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
اگر تمرین های ورزشی شما سنگین و آهسته باشد بجای کاهش وزن باعث می شود که توانایی ذخیره ی چربی در بدن را بالا ببرد بنابراین حتما باید ورزش خود را ابتدا با نرمش سپس با تمرینهای سریع اما سبک آغاز نمایید.
کد خبر: ۳۳۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۲
مصرف صبحانه موجب کنترل اشتها شده و تمایل به مصرف شیرینی جات را کاهش می دهد. حبوبات، نان و غلات سبوس دار، شیر، ماست، تخم مرغ و میوه های تازه یا خشک گزینه های بسیار مناسبی برای صبحانه به شمار می روند.
کد خبر: ۳۳۱۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۷
کد خبر: ۳۳۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۷
نوشیدن آب آشامیدنی برای سلامتی مفید است اما نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که آب آشامیدنی بیشتری بنوشند، تنها چند کالری بیشتر می‌سوزانند.
کد خبر: ۳۳۰۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵
ناگفته نماند که براي لاغر شدن اگر افراد هميشه در پرهيز غذايي باشند ولي ورزش نکنند، هيچ فايده اي نخواهد داشت.
کد خبر: ۳۲۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۸
کد خبر: ۳۲۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۱
کد خبر: ۳۲۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۶
گفتنی است، از جمله این مواد غذایی، تخم مرغ است، زیرا به دلیل دارا بودن پروتئین هضم دیر هنگامی دارد و سبب تمایل کمتر فرد به خوردن غذا می‌شود.
کد خبر: ۳۲۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۸
کد خبر: ۳۲۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
کد خبر: ۳۱۶۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۵
کد خبر: ۳۱۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۳
کد خبر: ۳۰۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۳
کد خبر: ۳۰۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۳
کد خبر: ۳۰۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۳
با ورزش دادن صورت و ماساژ پيشاني، گونه ها و بيني ،سلول هاي صورت به آرامش مي رسند و جريان خون در آن ها كنترل شده ، از اين رو اشتها كم مي شود.
کد خبر: ۲۹۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۱
حذف طولانی‌مدت برنج و نان می‌تواند زمینه‌ساز بروز حتی فلج‌های عصبی بشود که در گذشته خود را به شکل بری‌بری نشان می‌داد و البته بیماری کشنده‌ای بود. توصیه ما این است که افراد حتی اگر اضافه وزن یا دیابت دارند، نان و برنج را به کلی کنار نگذارند.
کد خبر: ۲۹۵۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۰
علاوه بر لاغری با ورزش و خوردن 5 واحد مواد غذایی در طول روز می توانید به لاغری سریع و مفید دست یابید.
کد خبر: ۲۹۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۵
ژنتيك از عوامل مهم چاقي و لاغري محسوب مي شود اما روابط دوستانه، اجتماعي بودن و محيط زندگي مي تواند تاثيري چندين برابر ژنتيك روي چاقي و لاغري افراد داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
کد خبر: ۲۸۴۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸
آخرین اخبار
آتش سوزی در مجتمع تجاری «اُپال» سعادت‌آباد تهران جلیل جعفری داوطلب کاندیداتوری انتخابات ریاست جمهوری شد «رقابت با شهید»؟ خانم علم‌الهدی! آقای رییسی در این دنیا نیست تا کسی بخواهد با او رقابت کند گزارش تصویری جالب از خانم سفیر عمان در سوئد توضیحات حقوقدان شورای نگهبان در مورد صلاحیت علی لاریجانی میرزایی، داوطلب ریاست جمهوری: انشاءالله شوراى نگهبان من را جزء داوطلبین قرار ندهد / اگر شوراى نگهبان من را جزء داوطلبین قرار داد مردم به من راى ندهند حیوانات ایران وسیله تفریح اعراب خلیج فارس! / چرا جلوی قاچاق حیات وحش را نمی‌گیرند / اصلا در جریان هستند؟ (فیلم) اردوغان، نتانیاهو را جنایتکار خونخوار توصیف کرد شمارش معکوس برای جدایی اوسمار؛ مقصد بعدی کجاست؟ توییت معنی دار یک فعال سیاسی درباره صفحه توضیحات شناسنامه احمدی نژاد
پربازدید ها