عصر ایران
تاریخ:
- ترامپ در تمام ۳۴ اتهام مجرم شناخته شد
- خطر عمل تغییر رنگ چشم برای افراد سالم/ تحت تاثیر فضای مجازی قرار نگیرید
- پرتاب نارنجک بهسمت ساختمان وزارت جنگ اسرائیل
- کشف ۲۶ تن برنج احتکاری
- جمیله علمالهدی: نگرانیم برخی با شهید رقابت کنند
- روشن: فدراسیون و سازمان لیگ دنبال قهرمانی پرسپولیس بودند
- نظرسنجی مرکز پژوهشها از میزان مشارکت مردم در انتخابات
- تهدید خروج از کابینه دو وزیر راست افراطی اسرائیل در صورت توافق آتشبس
- جذب «سرباز معلم» از این تاریخ
- جانشین زاکانی در شهرداری تهران چه کسی خواهد بود؟
برچسب جستجو
کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و خنک دارد. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگ های پهن، دراز و سبز، با طعم کمی شیرین می باشد و سرشار از ویتامین های A, B, C, E, K می باشد.
کد خبر: ۵۸۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
اکثر وعده های غذایی در این رژیم کم پروتئین و غنی از کربوهیدرات هستند که سبب می شود ترکیب مناسبی برای لاغری نباشند. با این وجود رژیم نظامی طرفدارانی دارد که معتقد اند این رژیم تاثیرات مطلوبی برایشان به دنبال داشته است!
کد خبر: ۵۷۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
کد خبر: ۵۷۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
کد خبر: ۵۷۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
کارشناسان دانشگاه هاروارد در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند انجام ورزش از جمله دویدن که سبب تحرک بدن و بالا رفتن جریان خون می‌شود نقشی موثر بر افزایش کیفیت زندگی زنان دارد.
کد خبر: ۵۷۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
کد خبر: ۵۶۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
البته در این تحقیقات مشخص نشد چه میزان ورزش با چه میزان امگا ۳ باید همراه باشد. در عین حال میزان دریافتی امگا ۳ فقط ۱۰ درصد از غذای روزانه فرد را تشکیل می داد. چون دریافت امگا ۳ بیش از ۱۰ درصد غذای روزانه توصیه نمی شود و مضر است. شاید اگر فرد ۶ درصد از حجم غذای روزانه خود را به روغن ماهی اختصاص دهد و با هر وعده غذایی فقط ۲ درصد امگا ۳ مصرف کند احتمالا بهتر با ورزش هماهنگ شده و بی تاثیری آن را از بین می برد.
کد خبر: ۵۶۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
کد خبر: ۵۶۵۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
پیاده روی هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده میتواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است. برای شروع یک پیاده‌روی خوب با یک میزان متناسب و نسبتاً کوتاه، شروع کنید، برای مثال ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با سرعت متوسط راه بروید.
کد خبر: ۵۶۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
در مطالعات متعددی به خاصیت چای سبز در لاغری اشاره شده درحالیکه محققان در این بررسی جدید به تاثیر چای سیاه در کاهش وزن پرداختند.
کد خبر: ۵۶۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
کد خبر: ۵۵۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
کد خبر: ۵۳۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
یکی از نفرت‌انگیزترین رژیم‌های دنیا بلعیدن تخم کرم‌های نواری است. روش لاغری با این کرم‌ها این‌گونه است که فرد چاق تخم کرم را با آب می‌بلعد و این تخم‌ها در معده تبدیل به کرم می‌شوند تا بخشی از کالری روزانه بدن را مصرف کنند و در نتیجه "چاق مذکور" لاغر می‌شود.
کد خبر: ۵۳۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
کد خبر: ۵۲۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
مصرف نوشابه ها و مواد قندی در چاقی انسان ها نقش بسیار مهمی دارد، یا اینکه مصرف نوشابه های رژیمی تاثیری خیلی زیادی در جلوگیری از چاقی ندارند.
کد خبر: ۵۰۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
مصرف چهار فنجان چای سبز در روز میتواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی‌توان حتی برای کاهش وزن کم هم روی آن حساب کرد. در نتیجه، تمام تبلیغات در خصوص لاغری با چای سبز فریب است و هیچ دانشی پشت آن نیست و به این خیال نباشید که چای سبز معجزه کرده، شما را خوش‌هیکل و لاغر می‌کند.
کد خبر: ۵۰۱۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
کد خبر: ۴۹۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
بر اساس گزارش رسانه‌های عربستان، این مرد قصد داشته پس از پشت سر گذاشتن دوره‌های نظامی، به اعضای داعش در افغانستان بپیوندد.
کد خبر: ۴۹۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
در داروهای گیاهی، برچسب دارو با آنچه در جعبه دارو ارائه می‌شود باید همخوانی داشته باشد که این مسئله در بررسی داروهای تقلبی مدنظر قرار می‌گیرد، همچنین در داروهای تقلبی ماده مؤثره آن یکسان نیست، مثلاً 10 میلی‌گرم ترامادول ممکن است در یک قرص گیاهی باشد و در دیگری با همان نام 200 میلی‌گرم ترمادول لحاظ شده باشد.
کد خبر: ۴۹۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
دارچین علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا ۲۰ درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۷۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
آخرین اخبار
توییت معنی دار یک فعال سیاسی درباره صفحه توضیحات شناسنامه احمدی نژاد نماینده سابق مجلس : دولت در ایجاد نیروگاه ها چه فسیلی، ترکیبی یا خورشیدی جدی تر عمل کند سخنگوی شورای نگهبان : عدم احراز صلاحیت به معنای داشتن مشکل فرد نیست/ مسئله جنسیت در قانون وجود ندارد و ثبت نام مانعی ندارد یک جامعه شناس: کاش احمدی‌نژاد تأیید شود واکنش معاون دادستان کل کشور به تبلیغات زود هنگام کاندیداها انگیزه بخشی به کارکنان تیم فروش محمد شریعتمداری داوطلب کاندیداتوری انتخابات ریاست جمهوری شد فرمانده کل سپاه : فرضیه احتمال جنگ علیه جمهوری اسلامی ایران و گزینه های روی میز ابطال شده/ تنها ملتی هستیم که نسبت به جنگ آرام و مطمئن هستیم و دلهره نداریم «مهران»ی که نه مدیری است نه مجری! گمرک خواستار رفع ابهام مصوبه ممنوعیت واردات آیفون شد
پربازدید ها