عصر ایران
تاریخ:
- اروپا و شناسایی دولت فلسطین ؛ فشار برای پایان اشغال
- زیست رسانهای
- روایت فعالان و خبرنگاران رسانه ای خارجی از تشییع جنازه رئیس جمهور فقید
- مراسم تشییع و بدرقه «رئیسجمهور فقید» در مشهد (+عکس و فیلم)
- دوره هفتم انتخابات شوراهای شهر و روستا «سه ساله» شد
- تقابل مشارکت و عدم مشارکت
- بررسی یک احتمال برای سانحه تلخ سقوط بالگرد/ پایگاه جاسوسی اسرائیل چند کیلومتری محل سقوط بود؟
- پیکر شهید آیت الله آل هاشم در تبریز به خاک سپرده شد
- شنبه ۵ خرداد؛ مراسم بزرگداشت رئیسجمهور فقید و همراهان ایشان از سوی رهبر انقلاب
- تشییع رئیس جمهور فقید در بیرجند (+عکس)
برچسب جستجو
کد خبر: ۳۱۵۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۷
کد خبر: ۳۱۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۰
کد خبر: ۳۱۲۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۳
۲۰ دقیقه پیاده روی منظم باعث می‌شود حداقل ۵ سال دیر‌تر به آلزایمر دچار شویم و ۱۵ دقیقه پیاده روی منظم و ثابت و در برنامه روزانه‌تان می‌تواند حداقل ۳ سال به طول عمر طبیعی بیافزاید.
کد خبر: ۳۱۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۲
نتایج نشان می‌داد افرادی که علاوه بر برنامه‌ریزی‌های طرح شده، روزانه دو هزار قدم یعنی حدود 20 دقیقه پیاده روی در روز را به برنامه خود اضافه کردند، حدود هشت درصد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را برای خود کاهش دادند.
کد خبر: ۳۱۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۵
کد خبر: ۳۱۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۱
کد خبر: ۳۰۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۶
پیاده‌روی به‌هنگام صبح مناسب است زیرا اگر شما بعد از پیاده روی به منزلتان برگردید، می‌توانید دوش بگیرید و این كار به از بین رفتن چربی‌هایتان كمك شایانی می‌كند.
کد خبر: ۲۹۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۷
کد خبر: ۲۹۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۰
هرچه بیشتر حرکت کنید، کالری بیشتری می‌سوزانید. اگر حرکات بدن را جزیی از پیاده‌روی معمول خود کنید، با این کار کالری بیشتری مصرف خواهید کرد.
کد خبر: ۲۹۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۹
وي خاطر نشان كرد: افراد مستعد بيماري هاي قلبي و عروقي سنين بالاي پنجاه سال براي خانم ها و بالاي چهل سال براي آقايان است.
کد خبر: ۲۹۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۵
کد خبر: ۲۹۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۴
کد خبر: ۲۸۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۹
ورزش ساده مانند پیاده روی می‌تواند بسیار مفید باشد و همچنین وضعیت نشستن هم در این مورد دخیل است. به غیر از ورزش، حرکات کششی برای پیشگیری از کمر درد بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۲۸۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶
ورزش کردن خود یک پاداش بزرگ برای انسان است. اما اضافه کردن برخی حرکات اضافه همچون ماساژ می تواند باعث مفرح تر شدن برنامه ورزشی شما بشود و باعث شود در این مسیر ثابت قدم باشید.
کد خبر: ۲۸۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵
کد خبر: ۲۸۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۰
اولین مقصد او کاپه روکا در سواحل پرتغال بود که در ماه آگوست 2010 پس از طی 16 هزار کیلومتر از طریق آسیای مرکزی و اروپا به آنجا رسیده بود. او سپس با هواپیما به آمریکا رفت و 6 هزار کیلومتر را در یک سال از نیوجرسی به ونکوور کانادا پیاده روی کرد.
کد خبر: ۲۷۹۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
کد خبر: ۲۶۸۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۶
شما با دیدن این ربات چه احساسی پیدا می کنید؟ نگرانی از آینده یا خوشحالی از ورود نسل جدیدی از ماشین هایی که می توانند به ما خدمت کنند؟
کد خبر: ۲۶۵۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
بررسی ها نشان می دهد، در فصل بهار پیاده روی نقش زیادی در افزایش سلامتی دارد و با پیاده روی اشعه های مفید آفتاب مستقیماً جذب پوست می شوند و عمل کلسیم سازی با سرعت بیشتری انجام می شود.
کد خبر: ۲۶۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۵
آخرین اخبار
اولین تصویر مزار شهید رئیسی در حرم رضوی (فیلم) ۲۳۰ خبرنگار خارجی آیین تشییع شهدای خدمت را پوشش جهانی دادند مراسم تشییع پیکر رئیس جمهور فقید در مشهد (عکس) پرده کعبه بالا کشیده شد (+عکس) محل دفن شهید رئیسی در حرم امام رضا (ع) (عکس) مداحی محمود کریمی در مراسم تشییع پیکر ابراهیم رئیسی (فیلم) لوکاس پاکتا توسط اتحادیه فوتبال انگلیس متهم شد شهاب زاهدی در طوفان انتقادات پس از اخراج‌های پیاپی در ژاپن حضور مقامات روس در آیین امضای دفتر یادبود شهید رئیسی (فیلم) تغییرات در ترکیب تیم ملی والیبال ایران برای مصاف با ایتالیا؛ احمدی و اسفندیار جایگزین مصلح‌آبادی و صالحی شدند
پربازدید ها