.png "عصر ایران")
۲۳ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۳ - ۱۲:۵۲
بارش برف مهاباد را سفیدپوش کرد (فیلم) لبو؛ از لاغری تا پاکسازی کبد
مطالعات نشان داده است مصرف روزانه یک فنجان آب لبو به مدت ۴ هفته فشار خون بالا را کاهش می‌دهدبه علاوه آب لبو از آلزایمر هم پیشگیری می‌کند.
چغندر، میوه ارزشمند با ویژگی‌ها و خواص بسیار زیادی است، ساده از کنار آن گذر نکنید.
از لاغری تا پاکسازی کبدبه گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های مخصوص فصل سرما، هم به شمار می‌رود.
لبو سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی است؛ علاوه بر این دارای بسیاری از خواص پزشکی و درمانی است.
این گیاه شگفت انگیز کالری کمی دارد و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است همچنین فیبر، فولات، منیزیم، فسفات، آهن، پتاسیم و ویتامین‌های C و B ۶ همه این‌ها در لبو یافت می‌شود.
مصرف خام چغندر بیماری‌های قلبی شامل حملات قلبی، اختلالات قلبی و سکته را کاهش می‌دهد.
مطالعات نشان داده است مصرف روزانه یک فنجان آب لبو به مدت ۴ هفته فشار خون بالا را کاهش می‌دهدبه علاوه آب لبو از آلزایمر هم پیشگیری می‌کند.
لبو جریان خون را به سمت مغز بهبود می‌بخشند. نیترات موجود در چغندر رگ‌های خونی منتهی به مغز را باز‌تر کرده و اجازه می‌دهد تا اکسیژن بیشتری به بافت مغز برسد.
وجود کلسیم، بتالائین، ویتامین‌های B، آهن، و آنتی اکسیدان لبو را به یکی از بهترین خوراکی‌ها برای کبد تبدیل کرده‌است.
همچنین لبو صفرا را رقیق کرده و باعث می‌شود به راحتی در کبد و روده‌ی کوچک جریان داشته‌باشد و این به بهبود سلامت کبد کمک می‌کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
هوش مصنوعی «اپل» با «چت‌جی‌پی‌تی» ادغام می‌شود برنامه دولت برای ناترازی ها چیست؟ تیم ملی کشتی آزاد روسیه به ایران می آید قیمت جدید طلا امروز ۲۳ آذر ۱۴۰۳ واریزی بزرگ برای بازنشستگان آغاز شد تعطیلی حزب بعث بعد از 60 سال حکومت بر سوریه / تحویل سلاح شاخه نظامی/ تخریب عکس بشار و مجسمه حافظ اسد / "مجبور بودیم عضو حزب باشیم" اسرائیل بخش های دیگری از خاک سوریه را اشغال کرد انسداد محور پونل - خلخال به دلیل کولاک دبیر ستاد انتخابات صداوسیما انتخاب شد سردترین نقطه ایران برای فردا، زندان ضحاک ۱۰۰ سال زندان در انتظار مقام پیشین زندان های سوریه ده‌ها شهید و زخمی در حملات جدید اسرائیل در غزه قیمت انواع قطعات سکه امروز ۲۳ آذر انهدام شبکه ارتشا و پولشویی در جیرفت کُردهای سوری: آماده‌ایم بخشی از ارتش آینده سوریه باشیم