۲۴ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۴ آذر ۱۴۰۳ - ۲۰:۲۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۰۷۹۰۰
تاریخ انتشار: ۱۳:۰۰ - ۲۲-۰۷-۱۴۰۰
کد ۸۰۷۹۰۰
انتشار: ۱۳:۰۰ - ۲۲-۰۷-۱۴۰۰

ویتامین D مکمل واکسن کرونا؟

ویتامین D مکمل واکسن کرونا؟
یک قوطی کنسرو ماهی‌تن سبک در هر ۱۰۰ گرم ۲۶۸ واحد ویتامین D دارد که ۳۴ درصد میزان توصیه شده روزانه است.

دکتر سید حمید سجادی، محقق برجسته ایرانی و عضو فرهنگستان علوم‌پزشکی به خبرگزاری صداوسیما می‌گوید: «تمام کسانی که در «آی سی یو» بستری بوده و ویتامین «دی» زیر ۲۰ داشته‌اند، فوت کرده‌اند. در حالی که این میزان اگر بین ۲۵ تا ۴۰ باشد شدت بیماری کمتر و هرچه به سمت ۴۰ نزدیک‌تر می‌شویم وضعیت بیمار بهتر است».

به گزارش ایسنا، روزنامه «خراسان» در ادامه نوشت: پروفسور سجادی در حالی این موضوع را مطرح می‌کند که سازمان جهانی بهداشت تا به حال چیزی به صراحت ومشابه آن نگفته  و محققان اروپایی، کانادایی و ژاپنی پرونده ۴۰۰ هزار بیمار را بررسی کرده‌اند و به نقل از ایندیپندنت معتقدند که مدرک قابل تاملی در تایید این فرضیه که میزان بالاتر ویتامین دی، باعث مبتلا نشدن به کرونا می‌شود، ندارند.

اما مقاله‌ای در مجله پزشکی لنست هم حاکی از آن است که مکمل‌های ویتامین دی می‌تواند احتمال ایجاد عفونت‌های تنفسی، به ویژه در گروه‌های دچار کمبود ویتامین دی را کاهش دهد، اما آزمایش‌های تصادفی ،نتایجی قطعی در اثبات این فرضیه، به دست نداده است. علاوه بر آن، این ویتامین محلول در چربی و جزو ویتامین‌هایی است که دریافت بیش از حد آن(سطح بالای ۱۵۰ نانوگرم بر میلی لیتر)، منجر به مسمومیت و عوارض خطرناک برای فرد می‌شود.

در دسترس‌ترین منابع گیاهی و حیوانی ویتامین دی

از منابع حیوانی این ویتامین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1- زرده تخم مرغ| زرده یک تخم مرغ معمولی حاوی ۳۷ واحد ویتامین D یا ۵ درصد میزان توصیه شده روزانه است.

2- شیر گاو| عموما در یک فنجان( ۲۳۷ میلی لیتر) حاوی ۱۱۵تا۱۳۰ واحد ویتامین D یا به عبارتی ۱۵ تا 22 درصد میزان توصیه شده روزانه است.

3- ماهی تن| یک قوطی کنسرو ماهی‌تن سبک در هر ۱۰۰ گرم ۲۶۸ واحد ویتامین D دارد که ۳۴  درصد میزان توصیه شده روزانه است.

و از منابع گیاهی می‌توان به ۲ مورد اشاره کرد:

1- قارچ| (در هر 100 گرم قارچ حدود 2300 واحد ویتامین دی)

2- غلات و جودوسر| نصف فنجان (۷۸ گرم) از این غذاها می‌تواند ۵۴ تا ۱۳۶ واحد ویتامین D تا ۱۷درصد میزان توصیه شده روزانه را تامین کند.

ارسال به دوستان
۶ ماده غذایی برای درمان طبیعی سرماخوردگی رژیم تمرینی ویژه برای هدفی بلندپروازانه: رونالدو تا جام جهانی ۲۰۳۰! استقلال به دنبال پایان حاشیه‌سازی؛ اعتراض رسمی به سازمان لیگ پس از اتفاقات بازی با مس کرمان لبنان محدودیت‌هایی برای ورود سوری‌ها اعمال کرد مهدی کرمی، ستاره ایرانی وزنه‌برداری؛ دو برنز ارزشمند در بحرین بنزما به امباپه پشت کرد؛ ستاره رئال در رای‌گیری بهترین‌های فرانسه، هم‌تیمی سابقش را نادیده گرفت کاربران اسنپ بانی توسعه کسب‌وکارهای محلی می‌شوند درخواست آمریکا از بغداد برای تحت فشار قرار دادن گروه‌های مقاومت سیما در مرکز طوفان فصل چهارم زخم کاری؛ راز بزرگ و تهدیدهای جدید آیا سقوط اسد می تواند حلب را متحد کند؟ دهمین جلسه رسیدگی به پرونده موسوم به چای دبش سخنگوی گردان‌های قسام: بر اساس اطلاعات ما، اسرائیل از عمد اسیران خود را کشته است افزایش غلظت آلاینده‌های هوای تهران از روز دوشنبه اشتباه سیستمی فیفا، مانع از باز شدن پنجره نقل و انتقالات پرسپولیس شده بود رویترز: روسیه شماری از نیروها و تجهیزات خود را از سوریه خارج کرد