.png "عصر ایران")
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۱:۳۶
تغییر جنسیت: پایانی بر بازیگری و کار در صدا و سیما؟ مازیار لرستانی چه سرنوشتی خواهد داشت؟ (فیلم) اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شام را زودتر بخورید (فیلم)
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده‌های سبک و کم‌کالری در شام به جای غذا‌های سنگین و پرکالری می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می‌تواند به سوزاندن کالری‌ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
منبع:پیج dr.neurosafari
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش محمود احمدی نژاد به قطع شدن صدایش هنگام سخنرانی: من از میکروفون استفاده نمی‌کنم (فیلم) فردوسی پور: گل قهرمانی پرسپولیس، به دلیل آفساید باید مردود اعلام می‌شد/ اگر var بود همه چیز تغییر می‌کرد (فیلم) احمدی نژاد: به فرمان ملت وارد عرصه شدم (فیلم) احمدی جونمه، رییس جمهورمه (فیلم) شوخی احمدی نژاد با خبرنگاران (فیلم) ورود احمدی‌نژاد به وزارت کشور (فیلم) انتظار خبرنگاران برای حضور احمدی نژاد در ستاد انتخابات (فیلم) تجمع و حضور حامیان محمود احمدی نژاد در جلوی درب ورودی وزارت کشور (فیلم) رکورد جدید گرمای کشنده در هند؛ ۵۳ درجه سانتی‌گراد (فیلم) حسینعلی قاسم‌زاده وارد ستاد انتخابات شد (فیلم) تجربه‌ای جدید در آشپزی: پخت ماهی و برنج به سبک آشپزهای مصری (فیلم) فضاپیمای چین با موفقیت روی سطح ماه فرود آمد (فیلم) حضور جمعی از هنرمندان در vip ورزشگاه آزادی برای تماشای بازی پرسپولیس (فیلم) احمدی‌نژاد اعلام کرد در انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام می کند (فیلم) ثبت‌نام اسماعیلی در انتخابات ریاست‌جمهوری (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی