عصر ایران
تاریخ:
- مدیر بحران شهرداری مشهد عزل شد
- علم الهدی : شماری در سیل اخیر از دست رفتند اما توجه داشته باشید که وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود که متولیان امر را غافلگیر کرد / نباید از موضوعات دلگرم کننده در بحران اخیر غافل شد
- زری خوشکام : سی سال ممنوع‌الکارم کردند/ علی حاتمی را دق دادند
- آیت الله سبحانی : شنبه روز تعطیلی دشمن است
- مشکلات زایمان زنان در ازدواجهای زودهنگام در خاورمیانه
- اطلاعیه زندان اصفهان درباره توماج صالحی
- عبدالمالک حوثی : از این پس در خارج از دریای سرخ هم «تمام کشتی های عازم اسرائیل » را هدف میگیریم
- رئیس شورای اطلاعرسانی دولت : حداقل ۱۰ مدیر در مازندران در دستور برکناری قرار دارند
- نماینده مجلس : رئیسی و وزرایش لااقل سه ماه یکبار از بازار خرید کنند، ببینند چه اتفاقی دارد می افتد /خریدهایتان سفارشی است، از سفره مردم خبر ندارید
- مدیرعامل انجمن اهدای عضو : «کارت اهدای عضو » بهمثابه یک وصیت نامه / ماجرای انتشار عکسی از یک سردخانه چطور به اهدای عضو لطمه زد؟
برچسب جستجو
کد خبر: ۶۶۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
کد خبر: ۶۵۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
بازیکنان در تلاش هستند تا به ایسما و پاتوسی فارسی یاد دهند. قبل از تمرین و در رختکن هم معمولا کلاس آموزش فارسی برای این دو بازیکن به راه است.
کد خبر: ۶۵۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
سرخپوشان در حالی از انجام این مهم سرباز می زنند که گفته می شود بخش قابل توجهی از مطالبات خود را از باشگاه پرسپولیس هنوز دریافت نکردند.
کد خبر: ۶۴۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کد خبر: ۶۲۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
کد خبر: ۶۲۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
این تجربه مشترک بسیاری از ماست. چه در یک تماس تلفنی و چه در یک مهمانی. ما به گله کردن عادت کرده ایم. گله از زمین و زمان.
کد خبر: ۶۱۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از بازی دیروز برابر تیم ملی ترکیه، امروز در سالن جیم کمپ باشگاه بشیکتاش به تمرین ریکاوری پرداختند.
کد خبر: ۶۱۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
کد خبر: ۶۰۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
اردوی تمرین ی تیم ملی کشتی کلاسیک بانوان ایران در سالن قدیمی و نوسازی شده جهانبخت توفیق تهران در مجموعه ورزشی شیرودی در حال برگزاری است.
کد خبر: ۵۹۴۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
برنامه تمرین ی ریکاوری ذهنی و بدنی بازیکنان مورد نظر کادر فنی تیم ملی امروز (چهارشنبه) نیز برگزار شد.
کد خبر: ۵۹۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۵۹۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
در ادامه نگاهی به 5 تمرین خانگی ساده خواهیم داشت که از نظر استاندارد های ارتشی شما را تبدیل به یک ورزشکار حرفه ای و متناسب می کنند.
کد خبر: ۵۵۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
رشته ورزشی نینجوتسو(نینجا) یا هنرهای رزمی نینجوتسو مجموعه ای از فنون،تکنیک ها و تاکتیک های ویژه ای هستند که از یک انسانی عادی و معمولی،فردی فوق‌العاده و بامهارت پرورش می یابد، نینجوتسو در لغت به معنای هنر حرکت پنهان می‌باشد. نین به مفهوم بردباری و تحمل، اما دلالت بر استقامت یا ملایمت نیز دارد. جوتسو نیز به معنای هنر می باشد.این ورزش وسیله ای جهت رسیدن به مهارت های ویژه رزمی و تقویت اعتماد به نفس که پیروان آن را نینجا می‌نامند. تعادل، چابکی، قدرت و استقامت از تمرین های مهم این ورزش هستند. در این روزها تیم بانوان نینجوتسوکار در شهرستان بروجرد به مربیگری"رویا دیوکان" مشغول به آموزش می باشند.
کد خبر: ۵۴۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
تمرین ارکستر ملی ایران به رهبری فریدون اصفهانیان و خوانندگی علیرضا افتخاری صبح امروز ۴ دیماه در تالار رودکی تهران برگزار شد
کد خبر: ۵۱۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
تمرین های با شدت بالا مانند دوِ سرعت یا تپه نوردی سخت و شدید باید ریکاوری تناوبی فعال را به همراه داشته باشند (به طور کلی ۲ تا ۴ دقیقه )، یعنی مثلاً با مقاومت پایین فعالیت را ادامه بدهید تا بدن و ذهن‌تان فرصت کسب انرژی دوباره را داشته باشد.
کد خبر: ۴۹۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
بهترین خبر برای همه دوستداران شنا و برای کسانی که در حال تلاش برای تناسب بدن خود هستند این است که شنا ورزش فوق العاده تاثیرگذاری است که برای شما نتایج شگفت آور به ارمغان می آورد. شنا کمک می کند تا به صورت اساسی بدن خود را تقویت کنید و از عضلات مختلف کار بکشید.
کد خبر: ۴۷۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
کد خبر: ۴۳۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
از نظر نظامی آماده بود و تجهیزات نظامی، جلیقه‌های نظامی و بمب ساعتی داشت».
کد خبر: ۴۳۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
کد خبر: ۴۲۹۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷
آخرین اخبار
مدیر بحران شهرداری مشهد عزل شد ۵ دلیل زیباکلام در آخرین کتابش درباره دلیل بازداشت نشدنش خداحافظی با چک بی محل ؛ با سقف اعتباری صدور چک آشنا شوید علم الهدی : شماری در سیل اخیر از دست رفتند اما توجه داشته باشید که وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود که متولیان امر را غافلگیر کرد / نباید از موضوعات دلگرم کننده در بحران اخیر غافل شد زری خوشکام : سی سال ممنوع‌الکارم کردند/ علی حاتمی را دق دادند مقاومت شگفت‌انگیز پوست آناناس در برابر حرارت 1000 درجه ای (فیلم) آیت الله سبحانی : شنبه روز تعطیلی دشمن است هادی چوپان: با روحیه‌ای شاد و جسدی آماده به شادی در باشگاه می پردازد (فیلم) فوت دانشجوی دندانپزشکی شیراز بر اثر ایست قلبی طالبان به دنبال تجارت ۱۰ میلیارد دلاری با ایران
پربازدید ها