عصر ایران

برچسب جستجو
ما زمانی چاق می‌شویم که بیش از حد نیاز کالری دریافت کنیم و کمتر از حد معمول آن ها را بسوزانیم، بنابراین میزان دریافت و سوزاندن کالری عامل اصلی چاقی است نه زمان آن.
کد خبر: ۳۴۱۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰

کد خبر: ۳۲۹۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۹

کد خبر: ۳۲۹۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷

کد خبر: ۳۲۸۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۴

کد خبر: ۳۲۴۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۳

کد خبر: ۳۲۱۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۸

همچنین افرادی که چاق هستند نمی‌توانند با مصرف صرفاً سالاد لاغر شوند چون آنها را دچار مشکل می کند چرا که تجمع چربی مزاج سردی دارد و مصرف این نوع سالاد، آنها را نه تنها لاغر نمی کند بلکه چاق تر هم می کند.
کد خبر: ۳۱۶۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲

سوزش معده‌ای که در نتیجه خوردن غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب می‌شود. دل درد نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که هنگام خواب برای فردی که دیروقت شام خود را میل کرده است به وجود می‌آید.
کد خبر: ۳۰۸۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۱

کد خبر: ۳۰۷۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۲

کد خبر: ۳۰۰۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۲

کد خبر: ۲۹۳۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰

کد خبر: ۲۸۵۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱

آنهایی که علاوه بر تناسب اندام ترجیح می‌دهند پوستی شاداب داشته باشند سوپ رقیق و آب میوه طبیعی را می‌توانند در وعده پایانی روز قرار دهند.
کد خبر: ۲۸۲۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷

برخی چنین می پندارند که در رژیم لاغری می بایست اکثر کربوهیدرات مورد نیازشان را در طی صبح تا بعد از ظهر دریافت کنند و در مقابل کربوهیدرات وعده شام شان را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۲۷۶۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹

حذف وعده‌های غذایی و به خصوص شام در اکثر مواقع، نه ‌تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر نمی‌شود، بلکه فرد را با مشکلات تغذیه‌ای نیز رو به رو می‌کند.
کد خبر: ۲۴۴۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴

کد خبر: ۲۴۳۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷

کد خبر: ۲۳۴۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۹

اجلاس امنیتی "گفتگوی منامه" در بحرین
کد خبر: ۱۴۷۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۱۴

آخرین اخبار
پربازدید ها