عصر ایران
تاریخ:
- ترامپ در تمام ۳۴ اتهام مجرم شناخته شد
- خطر عمل تغییر رنگ چشم برای افراد سالم/ تحت تاثیر فضای مجازی قرار نگیرید
- پرتاب نارنجک به‌سمت ساختمان وزارت جنگ اسرائیل
- کشف ۲۶ تن برنج احتکاری
- جمیله علم‌الهدی: نگرانیم برخی با شهید رقابت کنند
- روشن: فدراسیون و سازمان لیگ دنبال قهرمانی پرسپولیس بودند
- نظرسنجی مرکز پژوهشها از میزان مشارکت مردم در انتخابات
- تهدید خروج از کابینه دو وزیر راست افراطی اسرائیل در صورت توافق آتشبس
- جذب «سرباز معلم» از این تاریخ
- جانشین زاکانی در شهرداری تهران چه کسی خواهد بود؟
برچسب جستجو
برخی از افراد به دلایل مختلفی دچار پرخوری می‌شوند که این عامل در طولانی مدت منجر به افزایش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری‌های گوناگونی مانند دیابت و انواع بیماری‌های قلبی را افزایش دهد، که با شناخت دلایلی که فرد را به سمت پرخوری می‌کشاند می‌توان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۹۶۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و سکته مغزی تنها دو نمونه از این عوارض است!
کد خبر: ۹۶۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش بدهید از مصرف این ۶ میان وعده، غافل نشوید.
کد خبر: ۹۲۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
اضافه کردن یکی دو کیلو وزن در طول زمستان چندان هم بد نیست، اما برای خیلی‌ها این اضافه کردن وزن سال به سال بیشتر می‌شود و کنار آمدن با آن معمولاً دشوار است، پس در کنار عادات غذایی سالم، فعالیت جسمی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۸۸۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
غذاهای تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند.
کد خبر: ۶۹۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
کد خبر: ۶۶۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
5 روش علمی برای کنترل اشتها
برای آن‌هایی که هوس خوردن غذاهای شیرین دارند، عبارت «بدون قند» ممکن است راه حل خوبی به نظر برسد اما تحقیقات نشان داده این جور مواد غذایی مشکل را بدتر می‌کنند. وقتی شما چیزی می‌خورید که مزه شیرین دارد، بدنتان انتظار دارد کالری دریافت کند و اگر کالری در کار نباشد اشتهای شما راضی نمی‌شود. بنابراین شما را به دنبال کالری می‌فرستد
کد خبر: ۶۱۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
دو هورمون گرلین و لپتین که به تنظیم گرسنگی کمک می کنند، تحت تاثیر شرایط خواب قرار می گیرند. گرلین اشتها را تحریک می کند، در شرایطی که لپتین آن را کاهش می دهد.
کد خبر: ۵۶۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
کد خبر: ۵۳۲۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
اگرچه بی اشتهایی شایع‌ترین اختلال خورد و خوراک محسوب می شود و بیشتر درباره آن بحث می شود، اما انواع دیگری از بدشکلی های بدن (روابط ناسالم با تصویر بدن) نیز وجود دارند که می توانند بر سلامت و روح و روان شما تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۵۲۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
اگر پس از یک روز پر استرس علاقه عجیبی به خوردن چیپس سیب زمینی دارید، در حقیقت، مغز در تلاش برای خشنود ساختن شما است.
کد خبر: ۵۲۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
اگر یک فنجان آب جوش، دارچین و یک قاشق چای خوری عسل داشتم می توانستم به سادگی جلوی هوسم به غذاهای شیرین هنگام استرس را بگیرم. دارچین نشان داده می تواند سطح انسولین را در حالت کنترل شده نگه دارد. می توانید از دارچین در قهوه یا چای صبحگاهی خود نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۵۱۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
خانواده ها شام را زود میل کنند چرا که خوردن شام دیروقت برابر است با خواب ، سوء جذب و عدم هضم مواد غذایی که این موارد به خودی خود مشکلات عمده ای را در پی دارد .
کد خبر: ۵۱۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
با استفاده از دستگاه fMRI ( دستگاهی که فعالیت های مغز را نشان می دهد) محققان در آزمایشات خود پاسخ قشر جلومغزی شکمی را در ۲ گروه عادت و گروه غیرعادت با هم مقایسه کردند.
کد خبر: ۴۹۱۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
فردی که استعداد چاقی ندارد نباید پرخوری کند چون بدن این فرد توان ذخیره‌سازی تری‌گلیسرید در بافت چربی را ندارد. این ماده در سلول‌های عضلانی، جداره عروق، کبد و سازنده انسولین رسوب می‌کند و باعث آسیب‌های شدیدی می‌شود.
کد خبر: ۴۵۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
کد خبر: ۴۴۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
وقتی مقدار زیادی قند مصرف می کنید انسولین شما بالا می رود این بالا رفتن انسولین به بدنتان پیام می دهد که قند مصرف شده را به صورت چربی ذخیره کند. سبزیجات با فیبر بالا مقدار میزان افزایش انسولین را خنثی می کند در نتیجه میزان ذخیره قند به صورت چربی پایین می آید.
کد خبر: ۴۳۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
کد خبر: ۴۳۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
تا امروز محققان بر این باور بودند که معده مسئول اصلی احساس گرسنگی یا سیری در مغز است، ولی مطالعات اخیر نشان می دهد باکتری ای کولای (E.coli) که محل زندگی آن در روده است، مسئول اصلی احساس گرسنگی و سیری است.
کد خبر: ۴۳۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۷
کد خبر: ۴۲۸۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
آخرین اخبار
ترامپ در تمام ۳۴ اتهام مجرم شناخته شد پخت یک غذای 15 میلیون تومانی با گوشت و سبزیجات (فیلم) کمپین میراث‌داران : ما راه رئیسی را ادامه خواهیم داد خطر عمل تغییر رنگ چشم برای افراد سالم/ تحت تاثیر فضای مجازی قرار نگیرید پخش یک سریال پرتماشاگر در روزهای تعطیل از تلویزیون پرتاب نارنجک به‌سمت ساختمان وزارت جنگ اسرائیل کشف ۲۶ تن برنج احتکاری روشن: فدراسیون و سازمان لیگ دنبال قهرمانی پرسپولیس بودند جانشین زاکانی در شهرداری تهران چه کسی خواهد بود؟ جمیله علم‌الهدی: نگرانیم برخی با شهید رقابت کنند
پربازدید ها