وقتي ما به پشت مي خوابيم زبان و ماهيچه هاي آن در گلو به هم چسبيده و مسير هوا را منقبض کرده و باعث ايجاد خروپف ميشود، به همين دليل بهتر است که به پهلو بخوابيم.
کد خبر: ۱۷۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۰۲
وزن خود را حتي فقط چهار كيلو كاهش دهيد. همچنين بهتر است به جاي طاق باز بيشتر به پهلو بخوابيد.
کد خبر: ۱۶۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۶
این بالش هنگام خواب تنظیم می شود و ارتفاع آن برای زنان تا یازده و نیم سانتی متر و برای مردان تا سیزده و نیم سانتی متر قابل افزایش است.
کد خبر: ۱۳۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۱۸