.png "عصر ایران")
۱۰ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ خرداد ۱۴۰۳ - ۲۲:۴۵
علت افزایش ناگهانی دمای هوا در کشور چیست؟ (فیلم) چه زمانی برای رفع کمبود آهن باید مکمل مصرف کنیم؟ (فیلم)
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه شایع‌ترین نوع کم خونی ناشی از فقر آهن است که از عدم دریافت کافی آهن یا دفع زیاد آهن از بدن ناشی می‌شود، می‌گوید: پس از اینکه علت بروز کم خونی در شما مشخص شد باید در مواد غذایی خود میزان دریافت آهن را بالا ببرید تا نسبت به جبران آهن از دست رفته اقدام شود. بسیاری از غذا‌ها مثل پسته، عدس، جگر و اسفناح حاوی مقادیر زیادی آهن هستند. اما رفع بیمار گونه آهن حتما نیاز به مصرف مکمل‌های آهن دارد. خوراکی‌های واجد آهن در افراد سالم می‌توانند به نگهداری سطح آهن کمک کنند، اما وقتی بیماری بروز کرد فرد باید به میزان لازم و طی مدت زمان لازم مکمل دریافت کند.
منبع:خبرآنلاین
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
روایت جالب سوگل خلیق از تجربه کار با رضا عطاران (فیلم) ترفند‌های کاربردی برای ساخت و تعمیر شیرآب فلزی و پلاستیکی (فیلم) تصاویری دلهره‌آور از موبایل‌قاپی در خیابان سامان شیخ بهایی تهران (فیلم) تصاویری پربازدید از شناور بودن ویلای شیشه‌ای در دبی (فیلم) نمایی زیبا از دریای ابر هزار مسجد خراسان رضوی (فیلم) درمان فوری و اورژانسی مارگزیدگی در طب سنتی (فیلم) پمپ بنزین رباتیک با هوش مصنوعی در ابوظبی امارات (فیلم) کاسبان داروی سقط جنین بازداشت شدند (فیلم) طرز تهیه نان صبحانه فرانسوی با یک روش ساده و سریع در منزل (فیلم) لحظات نفس‌گیر نجات مسافر سقوط کرده از آبشار خان ببین (فیلم) درخشش کریستیانو رونالدو در ۳۹ سالگی (فیلم) آتش‌بازی هولناک در هند؛ ۳۳ نفر کشته و زخمی بر جای گذاشت (فیلم) علت افزایش ناگهانی دمای هوا در کشور چیست؟ (فیلم) آتشفشان ایسلند بار دیگر فعال شد (فیلم) غذای خیابانی در ترکیه؛ پخت کباب کوبیده، چنجه و جوجه در استانبول (فیلم)
وبگردی